4 "فخ" من الإنتاجية، ومحاصرة كل بالقطعة
إنتاجية / / December 23, 2019
صور: الكسندر ملنيك
الناس الذين لا خارج العمل من الروتين مكتب "9-17"، ينظر إليها على أنها فرصة لحسابهم الخاص "اللعب خداع" والتحديق في السماء من وقت لآخر لمدة ساعة أو اثنين سوف قيام بهذه المهمة. ولكن هذا ليس هو الحال كما سبق لي أن ذكرت في وقت سابق، والعلاقة بين العمل والحياة الشخصية من بالقطعة بانزعاج شديدوخصوصا إذا لم يكن ليتمكن من تجنب 4 "الفخاخ" الإنتاجية. كيف هي هذه الفخاخ وكيفية التعامل معهم - هذا ويقترح على الحديث عنه اليوم.
الفخاخ عدد 1: عدم القدرة على التركيز
ويحيط بالقطعة من مصادر المعلومات والانحرافات. "يسلم القمامة"، "المشي الكلب" و "يجب أن أذهب لشراء الخبز" - ليس هذا هو أفظع وطويلة، التي من شأنها أن يصرف لكم بانتظام عن العمل. الأسر والثروة الحيوانية ومواقع مثيرة للاهتمام مع الأخبار والسعي ليصرف لكم من المهمة الحالية الخاصة بك. خلاصة القول: انها كانت 4 ساعات، وعلامة تبويب للفقرة من المادة 1، أو 1 سطر من التعليمات البرمجية قد تركت مفتوحة، وليس من المفيد القيام به.
للخروج من فخ الإنتاجية الأولى، يجب أن لا تجربة متعددة المهام (معظم الناس، بالمناسبة، لم لا يصلح)، ولكن من الواضح والتخطيط بدقة بك اليوم. في النهاية، والحديد وغسل الملابس أو "الذهاب للخبز،" أنت لن يكون، سواء كنت في المكتب كل يوم على "المعيار" أن العمل (والعائلة / أحبائك أيضا في رأسه لم يأت الى المسيل للدموع لكم من مكان عملك من أجل هذه "الطوارئ" الشؤون).
حل جذري - مكتبه الخاص بك أو في عمل الجماعي، حيث لم يكن لديك واحدة وليس هناك ما يمكن أن تعكر صفو / يصرف. إذا كنت تعبت من بيئة المنزل والأفكار الجديدة لا ننصح محاولة تغيير المشهد: تشغيل يوم أو يومين في مقهى، مركز أعمال. في الحالة القصوى - مجرد المشي ساعة عبر المدينة إلى "مسح رأسه."
فخ رقم 2: فقدان الحدود بين "العمل" و "الشخصية"
العاملين في المكتب لسهم "الحياة" و "العمل" أسهل: دقت الساعة 5/6/8 PM - وذهب إلى البيت، وترك كل عمل وراء ونسيان ذلك إلا في صباح اليوم التالي. لطرح الأسئلة الشخصية خلال النهار، أيضا، لا سيما في كثير من الأحيان الدعوة. ولكن لبالقطعة، وحتى العمل في المنزل، يتم مسح كل حدود: أنت تميل مجموعة مختلطة من مهام العمل والأولويات الشخصية، ويصبح العمل نوعا من "استبدال" دائم من الحياة.
طريقة للخروج من هذا الفخ، أيضا، هناك: ببساطة إعادة النظر في الجدول الزمني الخاص بك وهيكل المهام التي تقوم بها كل يوم. خلال ساعات العمل (تلك التي أنت نفسك المقرر أن العمل)، وإزالة حالة من القائمة كل حرف المهام، والمكالمات الهاتفية والاجتماعات، والتي هي شخصية "غير العاملين". وسيتم سداد تكاليف احترام وقتهم عمل أكثر إنتاجية.
عدد فخ 3: مخلص لعمله، والمزمنة "إعادة التدوير"
لا حاجة لتكرار هذا العمل في منامة الخاص بك، "واحد اليسار" وتبقى النوم حتى الظهيرة في الأحلام، ولكن في الواقع لم تعد تميز فيها إنهاء "المكتب"، والبدء فيها "الوطن" ووتش - وتشغيلها لأول مرة خلال 6 بدلا من 4، تليها 8، تليها 10 ساعات اليوم. بك "الحرية" إلى نهايته - ويمكنك أن تصبح مدمنا أو دائما لم يكن لديك الوقت ل"شبه الكسالى" مع قلة النوم، والكثير من المشاكل الصحية.
طريقة للخروج من هذا الفخ الصعب، ولكن لديه: اسمه - Samoditssiplina. في أي صناعة، في أي وظيفة هو دائما "قليلا أكثر مهام العمل"، التي من الناحية النظرية يمكن القيام به "في الوقت الراهن". ولكن إذا كنت لا تعلم تأجيل هذه "أكثر بقليل مشاكل" في وقت لاحق - سوف يكون الإجهاد و "إعادة التدوير". إذا كنت اضطر للعمل لفترة طويلة، تحتاج الى خطة جدول العمل والحياة الخاصة بك حتى يتسنى لك فترة طويلة ظلت عطلة نهاية الأسبوع خارج الكمبيوتر والإنترنت.
فخ № 4: العزلة الذاتية والشعور بالوحدة
الضجة المكاتب والموظفين يضايقك لا تهدد، ولكن أيضا على الحياة الاجتماعية التي تحولت الى افاتار على الشاشة والوحدة البدنية الكاملة. ونحن حتى لا تشك مدى أهمية بالنسبة لنا هذا الجزء من حياتنا وكيف عاطفيا ونفسيا كان من المهم لنا التفاعل مع الزملاء "العيش" في المكتب، في حين لا تبدأ العمل وحدها في شكل "أنا وجهاز كمبيوتر محمول". وفي نفس الوقت، والإنتاجية النقصان.
خروج "الفخاخ عزلة" يمكن أن يكون: مجرد الحق في إنشاء مصدر للتفاعل الاجتماعي. قد يكون هناك عدة:
- الغداء / اجتماع في مقهى مع الزملاء والمعارف والأصدقاء خلال يوم العمل
- المحادثة في الفيسبوك وتويتر مع الأصدقاء كوسيلة ل"التبديل" الحساب وإزالة العبء النفسي (لا تطرف)
- دردشات، المكالمات الجماعية، والدردشة مع الزملاء والشركاء والأصدقاء من مكالمات الفيديو في سكايب كفاصل
- باركامب / mitapy / اجتماعات / نوادي المصالح الخاصة / المحلية المصغرة مؤتمر
- وظائف للعمل الجماعي أو "مكافحة مقهى" مع زملائهم أو زميلة (أو حتى تحيط بها الغرباء سوف تكون قادرة على جعل بضعة اتصالات مفيدة).