6 الأساطير التي تمنعنا تحديد الأهداف وتحقيقها

1. الأهداف لا يمكن تغيير

ويبدو أن مجموعة الهدف، وعن مزيد من الممكن أن تذهب إليها. حتى لو كانت الظروف والأولويات المتغيرة. أو في عملية اتضح أنه في شكله الأصلي، والهدف هو بعيد المنال من حيث المبدأ. مت في يوم آخر أحضر. أو أن نعترف بأن كنت مجرد خاسر ويكفي حاول.

في الواقع

تحتاج أهداف لتكون مرنة. تتغير الظروف حياتك، لي ولكم، وجهات نظركم والرغبات. ما كان في الواقع 31 ديسمبر، وبعد بضعة أشهر قادرة على تفقد جاذبيتها. أو قد أدرك فجأة أن قليلا ساخنة، وسنة لبناء العضلات، كما قال السيد الكون، وتعلم اللغة الاسبانية في وقت واحد ما زالت تماما لا سوف العمل. حتى تتمكن من تغيير بأمان صياغة البنود والشروط.

أو مجرد حذف غرض غير ذي صلة ونسيانها. نعم، هكذا، أيضا، هو ممكن.

هناك رأيومعظم الناس الناجحون لا تضع الأهداف - انهم يفعلون ذلك بدلا من ذلكأن الأهداف لا غاية الأهمية، بل أفضل نواياهم أن يصف أو التثبيت. على سبيل المثال، لا "الحصول على وظيفة جديدة،" و "مستعدة بشكل جيد ل مقابلة ومحاولة لالتزام الهدوء ".

2. وهذا يعني فقط أن الأهداف طويلة الأجل

نحن حقا مثل التفكير الكبير: إذا كنت تضع لنفسها هدفا، ثم في وقت واحد لمدة خمس سنوات. أو على الأقل في السنة. بعد كل شيء، لمدة ما يقرب من أي عمل يمكن أن تأتي إلى نتائج باهرة - التي من شأنها تقديم أنفسهم والآخرين. ولكن الأهداف الصغيرة - لمدة شهر أو حتى أكثر من ذلك لمدة أسبوع - كان الأمر كذلك الانغماس الذاتي، ولا حتى يستحق الوقت الذي تنفقه.

في الواقع

أهداف طويلة الأجل، بالطبع، أهمية. فقط على مدى فترة زمنية طويلة يمكن عقد كخبير، انقاذ ما يصل لشقة أو لتعلم لغات أكثر الأجنبية. لذا يجب التأكد من مكان ورقم قياسي هذا الغرض، إذا كنت تراه مناسبا.

ولكن نأخذ في الاعتبار أن حتى تصل إلى النتيجة المرجوة، يمكن أن يفقد الاهتمام والتحفيز.

حتى لا ننسى لتفريق الأهداف الطموحة إلى العديد من الخطوات الصغيرة. لذلك سوف يكون من الأسهل للتعامل معهم. على سبيل المثال، بعض الاستشاريين المشورةالتخلص من الأهداف السنوية واعتماد 90 يوم خطط تخيل أن لديك العام يستمر 12 شهرا وبحد أقصى 3. وتبعا لذلك، والأهداف لمدة 90 يوما المحددة، وبعد هذه الفترة لتلخيص وبدء trohmesyachnik جديدة.

3. تحتاج أهداف لتسجيل يوم الاحد. أو 31 ديسمبر

عادة ما نفكر في الغرض من لحظة الإلهام. على سبيل المثال، عندما تلوح في الأفق العام الجديد، ونحن نعتقد أن 1 يناير سوف تكون قادرة على بدء مع سجلا نظيفا وتغيير حياتهم. أو عندما يأتي إلى نهاية عطلة نهاية الأسبوع، كان لدينا الوقت للاسترخاء قليلا وقررت أن الوقت قد حان للقيام تحسين الذات. ويبدو من المنطقي تماما وصحيحة.

في الواقع

في مكان ما في أعماقي، ونحن واثقون من أن الاثنين أو 1 يناير ديه نوع من السحر - وهو الأمر الذي سيساعدنا وسوف تسفر عن نتائج. وبالإضافة إلى ذلك، يتم إعطاء هذه التواريخ إلى هيبة المتابعة وأهمية. ولكن هذا النهج لديه عيوب كبيرة.

أولا، تحديد يوم معين، كما لو أننا في انتظار اللحظة المثالية. الذي، كما نعلم، لا وجود لها.

وثانيا، والإثارة احتفالية السنة الجديدة أو خففت الأحد قد تجعلنا متحيزة. في مثل هذه اللحظات، ارتفاع مخاطر عدم تقدير كاف استعدادهم وقدرتهم على تحديد الأهداف والتي ثم لا يمكن أن يتحقق. أو تلك التي في الواقع لا تحاول.

لذلك فمن الأفضل أن يسجل هدفا في أيام الأسبوع العادية أكثر عندما لا تكون متعبا جدا وليس بظلالها عقلك من الأحلام، والأوهام والضجيج عشية السنة الجديدة غير واقعية ل.

4. أهداف - هو دائما عن العمل

في عالم مهووس مع الإنجازات، لها قيمة الإجراءات والنتائج فقط. ونحن نهدف إلى فقدان الوزن، كسب المزيد من المال، جولة الذهاب من عدد معين من الدول التي تمتلك بعض مجموعة من المهارات. وفي الوقت نفسه، ونحن تقريبا لا نفكر مشاعرهم. وبالتأكيد نحن لا أخذها في الاعتبار عند تحديد الأهداف.

في الواقع

فمن غير المرجح أنك سوف نسعى جاهدين لتحقيق من أجل تحقيق ما يلي: لكل أجل أن مشاعر وجه في نهاية المطاف. نريد أن نحقق شيئا، لتشعر بارتياح والفرح والسلام أو الحب.

على سبيل المثال، كنت تطمح إلى تحقيق أرباح أعلى لأن معظم ترغب في الاسترخاء والتمتع بها. أو كنت بحاجة للتأكد من مستقبلهم. أو... أيا كان الخيار الذي مؤطرة يتعلق الأمر المؤكد أن العواطف والمشاعر. ولكن في الوقت نفسه لسبب ما نحن نركز فقط على نتائج واضحة وقابلة للقياس.

محاولة لفهم ما العواطف الإيجابية كنت في عداد المفقودين، والتركيز عليها.

علبة أهداف إعادة صياغة وجعلها أكثر توجها نحو عاطفيا. على سبيل المثال، لا "فقدان الوزن" و "تعلم لتناول الطعام ببطء وبعناية والتمتع بكل لدغة". لا "البدء في ممارسة الرياضة"، و "العثور على النشاط الذي سوف يجلب لي الفرح". هذه الأهداف التي ستحقق أسرع وبسرور كبير. في نفس الوقت نتائج ملموسة أيضا سوف نتأكد من أن المشاعر الإيجابية.

5. إذا نكتب الهدف، سيكون من الأسهل لتحقيقها

بالتأكيد كنت قد سمعت هذا البيان. ثابت يفترض نية في أن تصبح أكثر خطورة والمادية. كما لو أننا توقيع اتفاق ضمني مع الكون والوفاء بوعودنا هو أكثر احتمالا.

في الواقع

وتقول الدراساتأهداف ملخص البحثأن تحديد أغراض يزيد حقا فرصة للنجاح. ولكن ليس في حد ذاته، ولكن جنبا إلى جنب مع العمل وتقارير منتظمة عن التقدم المحرز. لذا فإن الهدف هو، بطبيعة الحال، فكرة جيدة لكتابة. ولكنه لا يضمن أي شيء.

6. ينبغي أن توضع الأهداف في إطار صيغة S.M.A.R.T.

هذا هو الأسلوب الأكثر شهرة من تحديد الأهداف. اسمها - وهي اختصار لتقف على أن محددة وقابلة للقياس، قابلة للتحقيق، واقعية، في الوقت المناسب. وهذا هو، يجب أن يكون الهدف محددا وقابلا للقياس، قابلة للتحقيق وواقعية ومحددة زمنيا.

على هذه الصيغة المشتقةهناك S.M.A.R.T. طريقة لكتابة الأهداف الإدارة والأهداف. مراجعة الإدارة بعد عام 1981، ويقولون في الكتب والمقالات، فإنه غالبا ما يوصي مختلف المدربين والاستشاريين و خبراء. وإذا كان الأمر كذلك، فإنه مكفول للعمل بالنسبة لك.

في الواقع

صيغة S.M.A.R.T. أثبت حقا فعاليته. ولكن بالإضافة لديها غيرها من نظام تحديد الأهداف. على سبيل المثال، وهو نسخة منقحةصنع الأهداف الذكية لأكثر ذكاء - S.M.A.R.T.E.R.، والتي تأخذ في الاعتبار أن الهدف يجب أن يكون متعة (E - ممتعة) والمكافأة (R - مكافأة). أو نظام بهاجبهاج - لماذا ومعظم الشركات الناجحة أهدافا طموحة، طويل الأمد، وتفضلوا بقبول فائق الاحترام لماذا عليك أيضا - وفقا لذلك من الضروري وضع أهداف كبيرة وجريئة وطموحة. تلك التي لا يمكن أن يرتفع في مهمة على نطاق والعالمية. مثل "متحدون من العالم"، كما هو الحال في الفيسبوك. أو "جعل من الممكن استعمار المريخ"، كما في SPACE-X.

إذا كانت هذه الخيارات لا تناسبك، يمكنك الخروج مع النظام الخاصة بهم - واحدة من شأنها أن تعمل من أجلك. تكون منتبهة لنفسك ولا تحاول أن تتبع بشكل أعمى القواعد.