10 قصص مذهلة من فقدان الوزن
إلهام / / December 26, 2019
ماذا يمكن أن يكون أكثر إلحاحا بعد عطلة عيد الميلاد طويلة، هي مسألة التخلص من بضعة كيلوغرامات اضافية؟ إذا كنت تعتقد أن كنت في حاجة إليها، كما أن الدافع نوصي مشاهدة أشرطة الفيديو هذه (10). انهم ابطال تتحدث عن الكيفية التي فقدت الوزن، وجلب صورهم "قبل" و "بعد". في هذه المجموعة هناك قصص لا يصدق حقا. عندما ترى بعض "الصابورة" غير قادرة على التخلص من الناس الذين قرروا للحصول على الشكل، وبعض الوزن الخاص بك يبدو مجرد تافه، والتي يمكن أن يكون من السهل أن نقول وداعا لبضعة أسابيع!
1. مايك: يتحرر من 163 كجم من دون استخدام الأدوية أو الجراحة.
2. جون كالفو: التخلص من الوزن الزائد كان من الصعب للغاية، ولكن النتيجة يتجاوز كل التوقعات.
3. جيس: لقد غيرت الوزن فحسب، بل أيضا كل الحياة. أصبح جميع أفراد الأسرة أكثر نشاطا والرياضي، وزوجها جيسي رقيقة جدا لها بعد.
4. براين غايني ناقص 159 كجم، وذلك بفضل فقط بالتغذية والرياضة.
5. وقد حصلت هذه الفتاة التخلص من 25 كغ لمدة 5 أشهر، استبعادها من نظام غذائي بعض الأطعمة والتمارين عقد على محمل الجد.
6. وقد بن الركض لانقاص وزنه. في البداية انه ركض ooooochen ببطء... حدثت تغيرات مضرب عن مكان معه ما يزيد قليلا على العام.
7. هادفة الفتاة: أكثر من 45 كجم لمدة 22 أسبوعا. وانها لن توقف.
8. نانسي: ناقص 34 كغم، وأنها الآن تبدو مدهشة.
9. التخلص ستايسي موريس من 82 كجم. الآن انها تبدو بشكل لا يصدق بارد ويشعر بنفس الطريقة.
10. والقصة الأخيرة مضحك بشكل خاص لأنه يقول لوزن القط خاسرة. تيني وضع هلم جرا الوزن، بدأ وزنه يهدد بشكل خطير على صحته. ومع ذلك، كان لفقدان الوزن أسهل قليلا، لا تحتاج إلى أي قوة الإرادة، بدأ فقط لإعطاء الغذاء في أجزاء أصغر. لكن إصرار أصحابها بالتأكيد في متناول اليدين على الصمود في وجه التوسلات مايك فارلي على حصص إضافية.
وأخيرا، وعدد قليل من المواد جهدنا لمساعدتك في النضال من أجل الوئام:
17 أفضل التمارين لفقدان الوزن
قصة تجريب الشارع غيتو من قارئ "Layfhakera" أو خنزير كسول لا يبلغ من العمر 34 عاما
لماذا لا يمكننا البدء في تناول الطعام الصحيح وكيفية محاربته
كم عدد السعرات الحرارية التي نحتاجها لتدريب كامل
كيفية التخلص من العادات السيئة في تناول الطعام