ما هو التنويم المغناطيسي وكيف يتم استخدامه
برنامج تعليمي الصحة / / December 30, 2020
ما هو التنويم المغناطيسي
التنويم المغناطيسىالتنويم المغناطيسي للإقلاع عن التدخين هي حالة متغيرة من الوعي. يجد المنوم نفسه على الحافة الرفيعة بين اليقظة والنوم - فيما يسمى بالنشوة.
في هذه الحالة ، يكون انتباه الشخص شديد التركيز لدرجة أنه يتوقف مؤقتًا عن ملاحظة كل ما يحدث من حوله - وحتى بعض العمليات التي تحدث بجسده. تتمثل مهمة المنوم المغناطيسي في توجيه تركيز الانتباه إلى هذه المعلومات أو تلك. نظرًا لأن الشخص في حالة نشوة لا يشتت انتباهه ولا يمكنه التفكير بشكل نقدي ، فسوف يدرك هذه المعلومات على أنها حقيقة. صدقها بصدق. هذه العملية تسمى الاقتراح.هل تقترح أن هذه يدي؟ العلاقة بين القابلية للتنويم ووهم اليد المطاطية.
الإيحاء - أي مدى قوة إيمان الشخص بهذه المعلومات هو مفهوم فردي. هذا بسبب خصوصيات الدماغ.
لماذا يستسلم بعض الناس للتنويم المغناطيسي والبعض الآخر لا؟
يحاول العلماء الفهم لفترة طويلةالتنويم المغناطيسي وتصوير دماغ الإنسان الحيماذا يحدث للدماغ أثناء جلسة التنويم المغناطيسي. لكن حتى الآن لا يوجد وضوح تام. لا يوجد سوى بيانات مجزأة.
وهكذا ، قام باحثون من جامعة ستانفورد ، بقيادة الدكتور ديفيد شبيجل ، بفحص أدمغة 36 متطوعًا في حالة نشوة ، ووجدوا
تحدد الدراسة مناطق الدماغ التي تغيرت أثناء فترات الغيبوبة المنومة لديها ثلاثة تغييرات رئيسية:- قلة النشاط في القشرة الحزامية الأمامية (التلفيف الحزامي). يسمح لنا هذا الجزء من الدماغ بتحويل انتباهنا من كائن إلى آخر. يؤدي انخفاض نشاط التلفيف الحزامي إلى حقيقة أن الشخص يخضع للتنويم المغناطيسي مركزات على فكرة واحدة ولا يمكن القفز منها.
- زاد الاتصال بين قشرة الفص الجبهي الظهراني والفص المعزول (جزيرة ريل). هذا يشير إلى أن الدماغ يتحكم بشكل أكبر في العمليات الفسيولوجية. على سبيل المثال ، الفكرة المقترحة "لا شيء يؤلمني" تؤدي في الواقع إلى انخفاض الألم الجسدي.
- ضعف الاتصال بين قشرة الفص الجبهي الظهراني وما يسمى بشبكة الدماغ السلبية. لهذا السبب ، يمكن للشخص المنوم ، دون تحليل العملية وحتى عدم إدراكها في بعض الأحيان ، أن يقوم بأفعال ، اقترح عليه المنوم المغناطيسي الحاجة إليها.
من الغريب أن ليس كل شخص لديه مثل هذه التغييرات في الدماغ. وإذا كان هناك ، فسيتم التعبير عنها بطرق مختلفة.
10٪ فقط من الناس يجدون ذلك سهلاًتحدد الدراسة مناطق الدماغ التي تغيرت أثناء فترات الغيبوبة المنومة قابلة للتنويم المغناطيسي. ما تبقى من النشوة أكثر صعوبة. هناك أشخاص لا يتفاعل دماغهم على الإطلاق مع مثل هذا التأثير.
ما هو سبب هذا الاختلاف غير واضح تماما. ومع ذلك ، فإن العلاج بالتنويم المغناطيسي ، أي علاج التنويم المغناطيسي ، هو وسيلة شائعة جدًا للعلاج النفسي.التنويم المغناطيسى. يستخدمه المتخصصون لمساعدة المريض الاسترخاء والتركيز على حل مشكلة معينة.
قراءة الآن🔥
- ماذا تفعل إذا تم الحفاظ على درجة الحرارة عند 37 درجة مئوية
كيف يتم استخدام التنويم المغناطيسي
دعنا نقول على الفور أن العلاج بالتنويم المغناطيسي لا يعمل دائمًا.
لا يستخدم التنويم المغناطيسي كطريقة رئيسية للعلاج - فهو يعمل فقط كإجراء مساعد.
لكي تكون فعالة قدر الإمكان ، يجب إجراء الجلسات فقط من قبل أخصائي معتمد - طبيب نفساني أو معالج نفسيمن لديه التدريب اللازم.
إذا تم استيفاء جميع الشروط ، وكان المريض ينتمي إلى الأشخاص الذين لديهم قابلية التنويم المغناطيسي (أي ، أولئك الذين يعرف دماغهم كيفية الدخول في نشوة) ، العلاج بالتنويم المغناطيسيالتنويم المغناطيسى يساعد على القيام بذلك:
- السيطرة على الألم. يمكن أن يخفف الاقتراح من المعاناة من الصداع المستمر و صداع نصفي، وجع الأسنان ، القولون العصبي ، والحروق ، والولادة ، والسرطان. يستخدم التنويم المغناطيسي عندما تكون مسكنات الألم القياسية غير مرغوب فيها أو غير فعالة لسبب ما.
- تصحيح مجموعة متنوعة من الاضطرابات السلوكية. يستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي بنجاح في علاج الأرق والتبول اللاإرادي والتدخين اضطرابات الاكل - فقدان الشهية والشره المرضي.
- التعامل مع مشاكل الصحة العقلية. يساعد الاقتراح في علاج القلق واضطراب ما بعد الصدمة بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الرهاب.
- تقليل الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث.
- تخفيف الآثار الجانبية لعلاجات السرطان المرتبطة بالعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.
ماذا يحدث خلال جلسة التنويم المغناطيسي
أولاً ، يناقش المريض والطبيب إمكانيات ومخاطر العلاج بالتنويم الإيحائي ، ويحددان النتيجة التي يريدون الحصول عليها بعد الإجراءات.
بوريس بوجوميسلوف
طبيب - معالج نفسي من أعلى فئة مؤهلة لمركز التشخيص السريري "Medintsentr" (فرع من GlavUpDK في وزارة الخارجية الروسية).
يتم العلاج في عدة جلسات: المرحلة التحضيرية والعلاج بالتنويم الإيحائي نفسه. يستغرق الجزء التحضيري جلسة واحدة. من الضروري أن يحصل الشخص على فكرة عن التنويم المغناطيسي ، بالإضافة إلى أول تجربة عملية للنشوة. عندها فقط يجب على المريض اتخاذ قرار بشأن العلاج.
يمكن إجراء جلسة التنويم المغناطيسي في أي وضع مناسب للمريض ، جالسًا أو مستلقيًا. يستخدم المعالج النفسي إحدى التقنيات - عادةً ما يعرفها جيدًا. هناك العديد من تقنيات التنويم المغناطيسي ، وإليك بعضًا من أكثرها شيوعًا:
- التنويم بلمحة. يساعد في جلب الشخص إلى حالة من الاسترخاء. يستخدم عادة مع تقنيات أخرى.
- اقتراح بالكلمات. يُدخل المعالج النفسي المريض في حالة من الاسترخاء ، ثم يكرر إعدادات معينة.
- طريقة الرفع. هذا هو التنويم المغناطيسي الذاتي ، حيث يربط الشخص بين خياله. تتيح لك هذه التقنية تجربة الشعور بالخفة والتخلص منها من الأفكار الثقيلة والخبرات.
- التنويم المغناطيسي التوجيهي. غرس في الشخص ، في نشوة عميقة ، بعض الأوامر المحددة. على سبيل المثال ، حظر شرب الكحول ، النفور من التدخين ، تجاهل الرهاب.
- التنويم المغناطيسي Ericksonian. يهدف إلى إيجاد مصدر المشكلة وعلاجها. في هذه الحالة ، يركز الشخص على خيارات حل المشكلة ، ويختار بشكل مستقل الخيار الذي يبدو له الأكثر صحة ، ويأخذها كدليل للعمل.
- Transbegleitung. لا يعتمد على اقتراح المواقف والأوامر ، ولكن على مرافقة المريض وفقًا لعقله الباطن. يجد الإنسان نفسه حل للمشكلة أو يغير موقفه من بعض الأحداث من الماضي.
ومع ذلك ، فإن العلاج بالتنويم الإيحائي له أيضًا عيب خطير: فهو غير قادر على إراحة المريض من القلق أو العادات السيئة إلى الأبد.
بوريس بوجوميسلوف
التنويم المغناطيسي ليس له تأثير طويل الأمد. يتم محو أي معلومات يقترحها الطبيب باستخدام تقنيات مختلفة بمرور الوقت. لذلك ، يجب تكرار الجلسات بشكل دوري.
ما هي الآثار الجانبية للتنويم المغناطيسي
يعتبر العلاج بالتنويم المغناطيسي آمنًا تمامًاالصحة العقلية والتنويم المغناطيسيإذا تم إجراؤها من قبل معالج نفسي أو طبيب نفسي مؤهل. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي حاد ، وهلوسة ، وأوهام ، وإدمان الكحوليات أو المخدرات إدمان قد لا تعمل هذه الطريقة.
آثار جانبيةالتنويم المغناطيسى نادرة ، لكن من الأفضل التعرف عليها مسبقًا. إليك ما قد تشعر به بعد مغادرة المعالج:
- الصداع والدوخة.
- النعاس.
- القلق أو التعب.
من النتائج المحتملة الأخرى للتنويم المغناطيسي الذكريات الكاذبة. في أغلب الأحيان ، تفشل الذاكرة في الحالات التي يتم فيها التعامل مع الأحداث المجهدة منذ الطفولة المبكرة في العلاج بالتنويم المغناطيسي. يجب أيضًا مراعاة هذه النقطة إذا كنت لا تريد محو الذكريات الحقيقية واستبدالها بأوهام.
اقرأ أيضا🧑⚕️💆♀️💊
- 14 من الأعراض المبكرة للاضطراب ثنائي القطب التي لا يمكن تجاهلها
- ما هو العلاج السلوكي المعرفي ومدى سرعة مساعدته
- ما هو العلاج بالأوزون ومن يحتاج إليه
- العلاج الطبيعي: لماذا نشعر بالصدمة؟
- ما هو شفاء ثيتا وهل يشفي حقًا