سننجب طفل! ماذا تفعل إذا أصبحت أحد الوالدين قريبًا - Lifehacker

اذهبي إلى طبيب أمراض النساء

لا يعد الخطان دائمًا ضمانًا بنسبة 100٪. يمكن أن تكون النتيجة مشوهة7 أسباب لاختبار الحمل الإيجابي الكاذب دواء أو اختبار غير لائق. يجب أن يؤكد الطبيب بداية الحمل. سيقوم بعد ذلك بإرسال الوالدين لإجراء الاختبارات. من أجل سلامة الطفل الذي لم يولد بعد ، يتم فحص كلا الشريكين للعدوى الفيروسية والبكتيرية ، ويتم فحص الأم بمزيد من التفاصيل.

حتى إذا كنت تخطط لإجراء الحمل في عيادة خاصة ، فمن المنطقي التسجيل في عيادة ما قبل الولادة. أولاً ، ستحصل على شهادة بأنك بحاجة إلى الحصول على مكان في المستشفى. ثانيًا ، للدخول المبكر (حتى 12 أسبوعًا) ، يتم دفع مبلغ مقطوع من الاستفادة من الدولة. في عام 2020 يساويبدل لمرة واحدة للنساء المسجلات في المؤسسات الطبية في المراحل الأولى من الحمل 655 روبل 49 كوبيل. نعم المبلغ صغير لكن يحق لك الحصول عليه. يكفي شراء زجاجة ولهاية.

أخبر عن الحمل

السؤال الأول الذي يجب الإجابة عليه هو كيف ومتى يكون من الأفضل توصيل الأخبار إلى الشريك. يصنع البعض بطاقة بريدية مع أول مسح بالموجات فوق الصوتية ، ويطلب البعض الآخر كعكة أو قميصًا ، وآخرون يعلنون للتو على العشاء. سيعمل أي خيار ، لكن العثور على اللحظة المناسبة أكثر أهمية. حتى إذا كنت لا تتحلى بالصبر ، فقد يكون من الأفضل الامتناع عن الاتصال في منتصف يوم العمل. أولاً ، لن يتمكن شريكك بعد الآن من التركيز على العمل في هذا اليوم. ثانيًا ، هناك خطر ألا يكون بمفرده في هذه اللحظة. ثالثًا ، لا تقدر بثمن رؤية رد فعل الشخص الذي تعلم أنه سيكون أحد الوالدين.

عندما يأتي شريكك إلى رشده ، يمكنك أن تقرر مع من تشارك الفرح الآن ومع من لاحقًا. قد يكون من الضروري أن يعرف الأجداد كل شيء قبل أصدقائك المقربين. نقطة أخرى جديرة بالذكر هي ما إذا كنت تعلن عن أفراد عائلتك الجدد على وسائل التواصل الاجتماعي. يفضل بعض الأشخاص عدم الإعلان عن أغراضهم الشخصية ، بينما يرغب البعض الآخر في مشاركتها مع العالم بأسره. اتفق على كل شيء حتى لا ينشر الشريك عن طريق الخطأ شيئًا لم تكن مستعدًا للإعلان عنه على Instagram بالكامل.

اختاري الطبيب ومستشفى الولادة

كونك أخصائيًا مختصًا ليس الشرط الوحيد للطبيب الذي سيقود الحمل. ستقابلان بعضكما البعض بشكل متكرر خلال الأشهر التسعة المقبلة ، لذلك من المهم أن تشعر بالراحة مع هذا الشخص. إذا شعرت بالحرج من طرح الأسئلة ، أو شعرت بالتوتر أثناء التواصل ، أو شعرت بالضغط ، ففكر في استبدال طبيبك. عامل مهم آخر هو موقع الاستشارة. سيكون الأمر أكثر ملاءمة لك إذا لم تكن مضطرًا للسفر عبر المدينة بأكملها مع إجراء ثلاثة تغييرات في كل مرة.

تسمح بوليصة التأمين الطبي الإجباريما المطلوب للأم المستقبلية بموجب وثيقة التأمين الطبي الإجباري؟ أن تلد في أي مستشفى للولادة في البلد - بغض النظر عن مكان تسجيلك أو ملاحظتك أثناء الحمل. إذا كانت لديك أية مخاوف صحية ، فاقرأ عن تخصصات مستشفيات الولادة المختلفة. على سبيل المثال ، توفر بعض العيادات الولادة لمرضى السرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية. في هذه الحالة ، يمكنك أن تجد نفسك بين أيدي المتخصصين الذين يعملون كثيرًا لحل مشكلتك. بالإضافة إلى ذلك ، تعرف على الخدمات التي يقدمها مستشفى الولادة: هل من الممكن أن يكون الشريك حاضرًا بشكل طبيعي الولادة والولادة القيصرية ، سواء كانت الولادة عمودية أو مائية - اكتشفي كل ما هو مهم بالنسبة لك جوانب من.

تقدير ميزانية الأسرة

بعد إنجاب طفل ، سترتفع نفقاتك. يقول البحثالحياة بعد ولادة الاطفالأن يأخذ الآباء الصغار قروضًا ضعف عدد الأشخاص الذين ليس لديهم أطفال. تحتاج إلى التحضير للنفقات الجديدة وتحليل الميزانية.

فكر فيما يمكنك توفيره

تحقق مع العائلة والأصدقاء مع الأطفال إذا كان لديهم أي أشياء صبيانية لا يعرفون ماذا يفعلون بها. على سبيل المثال ، سرير أو عربة أطفال أو ألعاب أو ملابس نشأ منها الطفل.

تذكر المدفوعات الحكومية التي يحق لك الحصول عليها

منذ عام 2020 ، يتم إصدار رأس مال الأمومةمساعدة ودعم الدولة للمواطنين أثناء انتشار عدوى فيروس كورونا المستجد عند ولادة الطفل الأول. ستحصل على 466617 روبل ، والتي يمكن إنفاقها على تحسين ظروف السكن أو تعليم الأطفال أو تقاعد الأم. اكتشف على الموقع «الخدمات العامة»ما هي المزايا المتاحة وقت ولادة طفلك.

ابحث عن طرق جديدة لكسب المال

إذا كنت تشعر بتحسن ولديك وقت ، يمكنك العمل في إجازة أمومة. على سبيل المثال ، يمكنك إجراء ترجمات أو كتابة مقالات عن بُعد. استثمر هواياتك وقم ببيع الصابون المخمر أو نبات الصبار الخاص بك أو قم بتدريسه عبر الإنترنت أو قدم النصيحة.

جهز مساحة المعيشة

قم بتقييم منزلك من أجل الأمان: ضع الشريط فوق الزوايا الحادة ، وضع المقابس على المقابس المنخفضة ، وقم بإزالة الأسلاك من معدات الأرضية ، ووضع السجاد على أرضية زلقة. بينما لديك طفل صغير بين ذراعيك ، ما عليك سوى العثور على مساحة لسرير الأطفال وطاولة التغيير. ولكن بعد ذلك ، ستزداد كمية الأثاث والألعاب والأشياء للطفل فقط. لذلك ، إذا كنت تعيش في شقة استوديو صغيرة ، فكر في منزل جديد لعائلة متنامية الآن.

من الناحية المثالية ، يجب أن يكون للطفل غرفته الخاصة - مساحة شخصية حيث ينام ويلعب ، وفي المستقبل - يقوم بالدروس. أفضل خيار لنسبة التكلفة والراحة هو الشقق ذات التخطيط باليورو. في صواني اليورو المزدوجة وصواني اليورو ، يتم دمج المطبخ وغرفة المعيشة في مساحة واحدة كبيرة: يمكنك الطهي وفي نفس الوقت مراقبة الطفل الذي يلعب على مسافة آمنة من الموقد. يتحرك الأطفال كثيرًا ، لذلك يجب أن تكون المنطقة خالية من العناصر غير الضرورية.

في مجمع سكني جديد من درجة رجال الأعمال "روميانتسيفو بارك»هناك فتيات أوروبية وسيارات أوروبية. علاوة على ذلك ، فإن خيار التصميم هذا أرخص بكثير من شقة كلاسيكية من غرفتين أو ثلاث غرف - الفرق هو أكثر من مليون روبل. يتكون Rumyantsevo-Park من ثلاثة مبانٍ. سيتم تسليم مفاتيح أصحاب الشقق في المبنى الأول بنهاية عام 2020. من الممكن الآن شراء شقة بغرفتين يورو بمساحة 37.6 متر مربع في روميانتسيفو بارك بسعر 6.3 مليون روبل ، بما في ذلك خصم من المطور. هناك أيضا منازل أكبر للبيع - تصل إلى 104.4 متر مربع.

انظر إلى "Rumyantsevo-Park"

راجع نمط حياتك وروتينك اليومي

هل تنام 3 ساعات وتشرب خمسة أكواب من القهوة يومياً؟ هل تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا أو تسكب كأسًا من النبيذ على العشاء؟ انسى ذلك. مهم لصحتك ورفاهية طفلكأنماط النوم والنظام الغذائي أثناء الحمل: نتائج من مجموعة GUSTO التغذية الجيدة والنوم. احذر من الطعام الذي يسكنه الناسالأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل الكائنات الحية الدقيقة: الجبن الأزرق وشرائح اللحم غير المطبوخة والسوشي. من الأفضل أيضًا الإقلاع تمامًا عن الكافيين والكحول والتدخين أثناء الحمل - كل هذا له تأثير سيءالكحول والتدخين والكافيين أثناء الحمل على نمو الجنين.

من الناحية النظرية ، يمكن لشريكك الاستمرار في شرب الكابتشينو وتدليل نفسه بشريحة لحم تحت زجاجة من النبيذ. لكن من الأفضل مناقشة هذه المسألة معًا: تجد بعض النساء أنه من السهل تحمل كل التغييرات بمفردهن. يحتاج البعض الآخر إلى الدعم في التكيف مع النظام الجديد.

التسجيل في مدرسة أولياء الأمور

لا توجد تعليمات مرتبطة بالطفل ، لذلك يجد الكثير من الآباء أنفسهم في حيرة شديدة عندما يعودون إلى المنزل من المستشفى. لرعاية طفلك بشكل صحيح ، ستحتاج إلى الكثير من المعلومات الجديدة. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الدورات التدريبية التي ستخبرك بما ينتظرك. بما في ذلك ما يتعلق بالولادة: في المدارس للآباء والأمهات ، يعلمون التنفس الصحيح أثناء المخاض ، والحركات التي تخفف الألم ، والسلوك الصحيح.

لا تستمع إلى سخرية أولئك الذين يقولون إن "والدينا لم يتلقوا دروسًا - ولا شيء ، لقد نجونا". يعد الاستعداد مع المعلمين وأطباء الأطفال ذوي الخبرة ضمانًا لنمو طفلك بشكل صحيح. بالطبع ، لن يحل حب الجدة محل أي شيء ، ولكن في بعض الأمور لن يضر النهج الأكثر حداثة.

إبلاغ صاحب العمل

بموجب القانون ، تبدأ إجازة الأمومة عادةكم أسبوعًا للذهاب في إجازة الأمومة في عام 2020 من الأسبوع الثلاثين من الحمل. لكن من الأفضل إبلاغ الإدارة بموقفك مسبقًا. سيقدر المديرون أنك تمنحهم الوقت للعثور على بديل لك. وستتلقى جميع المكافآت على الفور: لن تتمكن من طردك أو إرسالك في رحلة عمل أو تكليفك بالعمل بعد ساعات وأعياد دون موافقتك.

يمكنك طلب ساعات عمل أقصر وظروف عمل أسهل. وسيُسمح لك أيضًا بالتغيب عن العمل على كشوف المرتبات أثناء الفحوصات الطبية المطلوبة وزيارات العيادة. في الوقت نفسه ، لستِ ملزمة بإعلان الحمل للفريق بأكمله - يكفي إخطار رؤسائك.

اختر سيارة عائلية

من المريح السفر بدون طفل بواسطة وسائل النقل العام أو السكوتر الكهربائي أو الدراجة من مشاركة الدراجات. يمكنك المشي بخفة ، والذهاب للتسوق تلقائيًا والاتصال بسيارة أجرة في أي وقت. مع طفل صغير ، الوضع يتغير. النقل دائمًا حار جدًا أو بارد وصاخب ومزدحم. يجب أن تكون سيارة الأجرة مجهزة بمقعد للأطفال. الدراجات غير واردة. بالإضافة إلى ذلك ، لديك دائمًا مشروبات وطعام وتغيير ملابس وأنسجة وحفاضات معك.

لذلك ، إذا كنت قد فعلت ذلك من قبل بدون سيارة شخصية ، فربما حان الوقت الآن للتفكير في شرائها. تحتاج الأسرة التي لديها أطفال صغار تعيش في مدينة كبيرة إلى سيارة للذهاب إلى المستشفى وزيارة الأجداد والمتاجر والأعمال الأخرى. يجب عدم إعطاء الأولوية لجماليات السيارة وقوتها ، ولكن على راحة الأسرة: الأمان ، والداخلية الفسيحة ، والجذع الذي يمكن أن يتسع لعربة أطفال.

مع وجود طفل ، يجب أن تكون السيارة دائمًا في متناول اليد. في آر سي "روميانتسيفو بارك" لن تكون هناك مشاكل في هذا ، لأنه يوجد موقف سيارات كبير تحت الأرض من طابقين. يتم تسخينها ، لذلك في الشتاء لن تضطر إلى تدفئة السيارة لفترة طويلة قبل القيادة. لكن لا توجد سيارات في باحات حديقة روميانتسيفو بارك ، بالإضافة إلى تركيب كاميرات والدخول ممكن فقط باستخدام البطاقات الذكية - يمكنك المشي مع طفلك دون القلق بشأن سلامته.

الى جانب ذلك ، في "روميانتسيفو بارك»يوجد كل ما يحتاجه الأطفال: ملاعب حديثة ومؤسسات تعليمية من أجل التنمية. على أراضي المجمع السكني ، يخططون لبناء مدرسة لـ 1000 طالب مع ملعب خاص بها ورياضتين للأطفال لكل 200 مكان. بدأ بناء أحدها في أكتوبر 2019 ، وفي خريف عام 2021 سيفتح أبوابه بالفعل للزوار الأوائل.

اختر شقة لعائلة