5 تمارين لتعليمك كيفية الارتجال في أي موقف
حياة / / January 06, 2021
غالينا جريجوريان
مدرب الخطابة العامة وعرض الأعمال خبير في الخطابة. عملت مع Alfa-Bank و Sberbank ووزارة الاقتصاد ومكتب المتحدثين في Gil Petersil و ImpactHub.
ستساعدك مهارة الارتجال على التنقل في أي موقف ومع أي شخص. خاصة إذا كنت تتحدث أمام جمهور أو تحتاج إلى ملء وقفة محرجة.
هذه هي اللحظات التي:
- "فاسيا ، قل نخبًا ، أنت جيد في ذلك."
- "وستخبرنا إيلينا عن هذا المشروع."
- "فياتشيسلاف ، ما رأيك في هذا؟"
والعديد من المواقف الأخرى التي يصعب الاستعداد لها وعندما تحتاج إلى معرفة ما ستقوله بسرعة. تحتوي هذه المقالة على بعض التمارين المفيدة لإرخاء لسانك.
هام: لتشعر بالتأثير ، قم بتنفيذها في الحياة اليومية ، واستغل اللحظة - عندما تمشي مع صديق في الحديقة ، أو تجلس في مقهى أو تنتظر شيئًا ما.
إذا هيا بنا!
1. يقول الملك
هذا التمرين رائع لبناء قدرتك على التفكير والتحدث بقدر ما يلزم لسد الفجوة.
سوف تحتاج إلى شريك. شخص واحد ينادي أي كلمة ، بينما الثاني يجب أن يبدأ في الارتجال في موضوع معين - قل ما يتبادر إلى الذهن. وهكذا حتى يصفق الأول بيديه ، متوقفًا عن كلمته الثانية ، وبذلك وضع موضوعًا جديدًا للارتجال. يمكنك اللعب بهذه الطريقة إلى أجل غير مسمى. نصيحتي هي التحدث لمدة دقيقتين ثم تبديل الأدوار.
بالنسبة للبعض ، هذا التمرين صعب للغاية. إذا اعتاد الإنسان على التفكير الهياكل، التصنيفات والمخططات ، ثم بكلمة "تفاحة" سيقول شيئًا مثل هذا: "التفاحة هي فاكهة تنمو في روسيا أيضًا. التفاح مختلف: أحمر ، أصفر ، أخضر. يمكنك صنع شارلوت ، فطائر ، كومبوت ، مربى منها... التفاح يأتي في أصناف مختلفة: رانيتكي ، موسمي ، ذهبي... "
ربما ، بعد ذلك سيصل الشخص إلى طريق مسدود - ليس لأنه ليس خبيرًا في التفاح ، ولكن لأنه يدرج باستمرار. يبدو البدء من التصنيفات كحل بسيط ، لكن النتيجة هي أنك لن تشعر بالارتباك إلا عند الانتهاء من تسمية العناصر المعروفة.
لمنع حدوث ذلك ، هناك حيلة صغيرة: تحتاج إلى الارتجال من خلال الجمعيات. ولتعزيز القصة: "تفاح. عند هذه الكلمة ، في كل مرة أتذكر جدتي الحبيبة ، التي ذهبت إليها في الصيف. لقد طهت شارلوت رائع... "مع هذا النهج ، يمكنك التحدث بلا نهاية ، لأنه من خلال الجمعيات ، تذكر كيف قطفت التفاح في حديقة الجيران ، والكومبوت الذي طهوه مع والدتك ، وهكذا بالإضافة إلى ذلك.
2. قصة ساعة كاملة
يمكن اعتبار المتحدث المحترف شخصًا يمكنه التحدث عن أكثر الموضوعات شيوعًا لساعات دون توقف.
لنأخذ علامة كمثال. ماذا يمكن ان نقول عنه؟
- الخصائص والخصائص الفيزيائية (الشكل واللون والمادة وما إلى ذلك).
- وظائف (للغرض المقصود - الرسم وليس للغرض - لاستخدامه كدعم للطماطم).
- من سيستفيد من هذا البند.
- القصص الشخصية المرتبطة بالعلامة.
- تاريخ العلامة (مكان إنتاجها ، كيف يتم إنتاجها ، من اخترعها).
- مقارنة مع أشياء أخرى مماثلة (بقلم ، قلم رصاص ، قلم فلوماستر).
- كيف تؤثر العلامة على البيئة (كم من الوقت يستغرق التدهور وماذا يطلق).
- كيف تؤثر على الحيوانات (على سبيل المثال ، إذا قام الكلب بلعق علامة ، فماذا سيحدث؟).
- التخزين ، العمر الافتراضي ، التخلص.
- أي الأشخاص المشهورين يستخدمون أقلام التحديد ولأي أغراض (مثل التوقيع على كتبهم وملصقاتهم).
- شريحة السعر وهلم جرا.
يمكننا التفكير إلى أجل غير مسمى تقريبًا. وإذا أزلنا كلمة "علامة" ، فسنرى أن كل هذه النقاط يمكن أن تُنسب إلى أي موضوع على الإطلاق.
قد تجادل ، "أنا لا أعرف كل هذه الحقائق عن العلامة ولا يمكنني إخبارك كثيرًا." لكنك لست بحاجة إلى معرفة كل شيء. يكفي أن تساعد هذه القائمة على عدم الخلط في حالة حدوث توقف مؤقت أو عطل فني أثناء ذلك العروض. ستكون قادرًا على تذكر المعلومات التي خرجت من رأسك ومتابعة تقريرك أو عرضك التقديمي.
سيساعدك هذا التمرين على فهم أنه يمكنك دائمًا العثور على شيء لتقوله في أي موضوع ، حتى ولو لدقيقة واحدة.
يمكنك تعديل التمرين: على سبيل المثال ، تخيل أنك لا تحتاج فقط إلى الحديث عن عنصر ما ، ولكن أيضًا بيعه. أو قم بتوسيع بعض العناصر (على سبيل المثال ، "الوظائف") وتحدث عن هذا الموضوع لمدة 5 أو 10 دقائق - بقدر ما تكفي المعرفة.
3. سيد القصة
تعتمد الطريقتان التاليتان على سرد القصص ويمكن نقلهما إلى الخطابة.
الطريقة الأولى: "فجأة"
سوف تحتاج إلى مساعد للتمرن. يقدم أحد الأشخاص فكرة أخرى عن القصة - على سبيل المثال ، "الجنوم الصغير الذي يعيش في الزنزانة". يبدأ الثاني في التفكير في المكان الذي يمكن أن يذهب إليه هذا الجنوم وماذا يفعل ، ويتشكل حتى اللحظة التي لا يقول فيها الشريك كلمة "فجأة". الآن يحتاج المشارك الأول إلى تغيير مسار الحكاية وإخبار ما يمكن أن يحدث فجأة للشخصية الرئيسية.
لماذا تعمل؟ تجبرنا كلمة "فجأة" على ابتكار شيء جديد وإضافة بعض التقلبات في الحبكة ، وبالتالي تصبح القصة أكثر إثارة للاهتمام.
هذه التقنية رائعة لتدريب الإبداع والخيال. مع الممارسة في مثل هذه اللعبة ، سوف تضخ مهاراتك سرد قصصي.
الحيلة الثانية: "بالمناسبة"
تأخذ أي نص أو تبدأ من الذاكرة في إخبار الجميع بقصة معروفة ، على سبيل المثال ، قصة Little Red Riding Hood. مهمتك هي إضافة كلمة "بالمناسبة" من وقت لآخر: "ذات مرة كان هناك ذات الرداء الأحمر. بالمناسبة ، كان لديها فستان جميل بشكل لا يصدق مع تجعيد الشعر الذهبي. ذات يوم أخبرت والدتها - بالمناسبة ، كانت امرأة في منتصف العمر بابتسامة حلوة - ليتل هات أن عليها أن تأخذ الفطائر إلى جدتها. بالمناسبة ، كانت هذه الفطائر غير عادية... "
كما لاحظت ، في كل مرة نضيف فيها كلمة "بالمناسبة" ، حصلنا على وصف أكثر تفصيلاً للشخصية أو العنصر. بالمناسبة ، توقفنا وتجبرنا على تقديم المزيد من التفاصيل. ستعلمك هذه التقنية "رسم" قصتك إذا لاحظت أن الجمهور ليس منغمسًا فيها بشكل كافٍ.
نصيحة: بالطبع ، ليس عليك أن تقول "بالمناسبة" بصوت عالٍ في كل مرة. إذا قلت كلمة لنفسك ، فهذا يذكرك فقط بإضافة عنصر وصفي: "ذات مرة كان هناك ذات الرداء الأحمر. كان لديها فستان جميل بشكل لا يصدق مع تجعيد الشعر الذهبي ".
4. فيلم غبي
إذا كنت ترغب في ضخ مهارة الارتجال لديك إلى أقصى حد ، فتأكد من تجربة هذا التمرين. كل ما تحتاجه هو فيديو يوتيوب.
ابدأ أي فيديو ، وأوقف تشغيل الصوت وابدأ في الخروج بحوارات للشخصيات. إذا اخترت مقطع فيديو لمدون تم ضخه ، فسيكون أكثر إثارة للاهتمام ، لأنه ربما يعرف كيف يتفاعل بنشاط مع الجمهور غير لفظياباستخدام تعابير الوجه والإيماءات. ثم يمكنك تشغيل الصوت والتحقق من مدى دقة التعرف على المشاعر وما إذا كنت قد خمنت ما يتحدث عنه الشخص على الشاشة.
بالطبع ، هذا التمرين يعمل أيضًا على أي فيلم أو مشهد كرتوني. يمكنك التدريب في أي مكان: في الحديقة ، المقهى ، وسائل النقل العام. إذا لاحظت وجود أشخاص في المسافة يتحدثون بشكل متحرك عن شيء ما ، افترض أنهم يتحدثون مع بعضهم البعض.
5. مسرح ممثل واحد
يتم ضخ أفضل مهارة ارتجال في المسرح. أقترح تجربة نسخة مبسطة من أكثر التمارين شيوعًا للممثلين.
أنت أيضًا بحاجة إلى شريك له. يأتي أحدكم مع دور وموقف للآخر. لتطوير القصة ، يمكن للمشارك الأول القيام بأدوار الشخصيات الأخرى أو طرح مواقف جديدة على الخصم.
دعنا نعطي مثالا.
يحدد المشارك 1 الدور والموقف: "عصري حلاق تأخر القطار ".
يتخيل المشارك 2 كيف يمكن أن تتصرف هذه الشخصية في مثل هذا الموقف: "يا إلهي ، كيف يمكنني حتى الموافقة على هذه المغامرة؟ أنا المصمم الرئيسي للمنازل الأوروبية والآن علي أن أذهب إلى قرية ما! لقد أصيب مديري بالجنون... "
يمكن تضمين المشارك 1 في القصة ، على سبيل المثال ، كمدير صارم لهذا المصمم ذاته: "لذا ، نيكولاس ، اهدأ. أنت تعلم جيدًا أنك بحاجة إلى الانخراط في الأنشطة الاجتماعية. هذا جيد لحياتك المهنية ".
المشارك 2: "ولكن لماذا يجب أن أضع الخنازير في مسابقة ملكة جمال الريف؟ كيف يمكنك حتى توقيع مثل هذا العقد ؟! "
يمكنك أن تقود الموقف إلى حد العبث ، والشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنك لا تعرف إلى أين سيحول خصمك المؤامرة. شكل آخر من التمرين هو التناوب على محاكاة ساخرة للمعارف والتخمين من الذي يصوره شريكك.
تتطور مهارة الارتجال في الممارسة فقط. تدرب ، لا تخف من التحدث أمام الجمهور واستفد من مهارات التحدث أمام الجمهور. حظا طيبا وفقك الله!
اقرأ أيضا🧐
- اختراق للحياة سيساعدك على إجراء محادثة عادية مع أي شخص
- 5 مهارات في التمثيل يحتاجها الجميع
- كيفية إجراء محادثة قصيرة