كيفية التواصل مع الأصدقاء إذا قرروا الطلاق
Miscellanea / / May 11, 2021
لا داعي للاختيار بين رفيقين. لكن دعمهم وعدم تقديم نصائح غير مرغوب فيها أمر مرغوب فيه للغاية.
تخيل: كان الشخص صديقًا للزوجين لفترة طويلة. التقى بأحدهم منذ سنوات عديدة ، أو تعرف عليهم على الفور كشركاء. كلهم يتواصلون لفترة طويلة. ربما أصبحوا عائلات قريبة. ويبدو أنه سيكون كذلك دائمًا.
ولكن في يوم من الأيام انفصل الزوجان. ويواجه صديقهم خيارًا صعبًا. هل عليك أن تنحاز؟ كيف تستمر في التواصل مع كليهما ولا تبدو كخائن؟ جنبًا إلى جنب مع علماء النفس ، اكتشفنا كيفية التصرف في مثل هذه الحالة.
لا تسحب الأغطية على نفسك
من المنطقي تمامًا أن يدور العالم البشري حوله. لذلك ، يحاول على الفور إرسال رسالة حول طلاق الأصدقاء ويبدأ في التفكير في الصعوبات التي ستجلبه إليه شخصيًا. يمكن أن يؤدي الانزعاج إلى إلقاء اللوم على أصدقائك لأنهم ابتعدوا عنك ، ولم ينتبهوا لذلك ، وعمومًا فعلوا شيئًا خاطئًا.
لكن هذه فرصة جيدة ل ابدأ بنفسي وحاول أن تكون صديقًا جيدًا ، أي تذكر من تأثر بالمشكلة ومن في منطقة الكارثة.
الطلاق صدمة كبيرة لكلا الشريكين. قد يقول المرء أن هذا الحدث يقسم حياتهم إلى ما قبل وبعد. عليهم إعادة بنائه في جميع المجالات. مما لا يثير الدهشة ، أن الراحة النفسية للأصدقاء المشتركين هي آخر ما يفكر فيه الأزواج السابقون.
فاسيلي شوروف
معالج نفسي ، اختصاصي في علم الجنس ، كبير أطباء عيادة فيرست ستيب
امنحهم الوقت لمتابعة العملية والتعافي من الانفصال قبل معالجة المشكلات التي تهمك بشكل فعال.
تجنب مشاعر كل من شركائك السابقين
أي فراق صادمة ، حتى لو كانت متوقعة وحدثت دون نزاع. لا محالة يؤذي كلا الجانبين: من تخلّف عن الركب ومن يرحل.
لا تخبر أحدهم أن الآخر قد وجد حبًا جديدًا. لا تنشر صور لقاءات مضحكة مع صديقة مطلقة وصديقها الجديد على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك إذا كان زوجها السابق هو المشترك لديك. لا تفعل أي شيء قد يؤذي أيًا من أصدقائك المنفصلين.
فاسيلي شوروف
نصيحة أخرى من فاسيلي شوروف هي عدم الانخراط في القوادة. لا تحاول تقديم صديق مطلق إلى شخص ما ، خاصة إذا لم يُطلب منك ذلك. بعد الفراق ، من المهم أن يشفي الشخص جروحه أولاً ويستغرق الأمر وقتًا ليكون جاهزًا لتواصل جديد وسهل وغير رسمي.
كن محايدًا
عادة ما يكون الطلاق هناك أسباب، والمراقبون الخارجيون لديهم آرائهم الخاصة به. سيكون هناك الكثير من الناس على استعداد لمشاركتها. خذ وقتك للانضمام إلى هذه الرتب.
اترك رأيك لنفسك. لا داعي للقول إن الخلاف الذي حدث والشيء اللعين لا يستحق كل هذا العناء ، وأن أصدقاءك قد أخطأوا بتقديم طلب الطلاق. لا تحاول التوفيق بينهما. خصوصيتهم ليست من شأنك. امتنع عن التقييم. في الحياة الواقعية ، نادراً ما تنقسم أفعال الناس إلى "أسود" و "أبيض". كل من الطرفين لديه أسباب للمطالبات والتظلمات. لذلك ، لا تحكم على أي من الشركاء.
فاسيلي شوروف
سيكون الأمر أكثر صعوبة إذا تحدثت في البداية مع أحد الزوجين ، وانضم الآخر لاحقًا. في كثير من الحالات ، يُتوقع من الصديق أن يقف إلى جانب الصديق القديم ويدين شريكه. ولكن حتى مع وجود هذا الخيار في نزاع من الأفضل عدم التدخل ، خاصة إذا كان صديقك مخطئًا في عينيك.
أنت تتواصل مع شخص وليس مع موقف. قد يكون مخطئًا ، لكن هذا اختياره. وإذا لم يؤثر هذا الاختيار على صداقتك ، فلا داعي لمعرفة ما إذا كان على حق أم لا. لا تعبر عن رأيك إذا لم يُطلب منك ذلك.
ديمتري سوبوليف
طبيب نفساني الأسرة والشخصية
عندما يهتم شخص ما بك بشكل مباشر ، ينصح ديمتري سوبوليف أولاً بتحديد الشروط: "إذا كنت مهتمًا برأيي ، فسوف أعبر لك عن ذلك. لكن هذا رأييولا يؤثر على صداقتنا بأي شكل من الأشكال ". بعد ذلك ، يمكنك التحدث بالفعل كما هو.
إذا طُلب منك ، حاول التعبير عن موقفك بهدوء ومعقول وتوقف عند هذا الحد. ثم يتخذ صديقك جميع القرارات.
يجدر اختيار التعبيرات بعناية أكبر لسبب آخر. العمر طويل ولا يعرف كيف سيستمر هذا الفراق. من الممكن أن سوف يجتمع الزوجان. وبعد التصريحات القاسية ، قد لا تجد مكانًا بالقرب منها بعد الآن.
كن قريبا
ادعم صديقًا. لست بحاجة إلى التظاهر بعدم حدوث شيء ، وتغيير الموضوع ، وتجنب الحديث عن الفراق. إذا أراد شخص أن يتكلم ، فاستمع إليه ، لكن لا تصدر أي أحكام.
كن متعاطفًا ومهتمًا ، لكن لا تصبح "منقذًا" مزعجًا. ليست هناك حاجة للتسرع في عبارات بصوت عالٍ مثل "كل شيء للأفضل" و "في البداية يكون الأمر صعبًا ، وبعد ذلك سيكون الأمر أسهل." فقط ابق على مقربة. واطرح الأسئلة الصحيحة: "هل يمكنني مساعدتك في شيء ما؟" ، "كيف تشعر اليوم؟" ، "هل تريد التحدث؟"
فاسيلي شوروف
كن صادقًا بشأن خطط صداقتك
في عملية الفراق ، يبدأ الزوجان في المشاركة ليس فقط منشأه - يحاولون عادةً إعادة توزيع الأصدقاء أيضًا. وإذا واصلت التواصل مع أحد الشركاء ، فقد يغضب الآخر ، أو يشعر بالإهانة ، ويعتبرها خيانة.
لكن اعلم أنه ليس هناك زوجين "يتشاركان الأصدقاء" ، لكنك تقرر مع من ستتواصل ومع من لن تتواصل. هذه مسؤوليتك فقط.
إذا أردت ، بعد الطلاق ، التوقف عن التواصل مع أحد الزوجين السابقين ، لكن هذا الشخص يريد ذلك تواصل الصداقةتحتاج إلى التحدث إليه. اشرح قرارك بلباقة ، دون إهانات أو اتهامات. محادثة صعبة تنتظرنا ، يحذر فاسيلي شوروف. لكن هذا سيكون أفضل بكثير من الخروج بأعذار قبيحة استجابة لعروض لقاء.
ليس عليك الاختيار. لست مضطرًا للتخلي عن الحب تجاه أي من أصدقائك لمجرد أنهما انفصلا. يمكنك دعم كل منهم ولا يجب أن تشعر بالذنب حيال ذلك.
فاسيلي شوروف
إذا قررت الحفاظ على العلاقات الودية مع كليهما سابق الأزواج ، التحدث بصدق. اعترف صراحةً بأنك تقدر التواصل مع كل منهم وستواصل ذلك: "سأكون سعيدًا لسماع و يدعمك ، ويقضي الوقت معك ، لكن شريكك السابق يظل صديقي أيضًا ، وهو الآن بحاجة لي أيضًا الدعم".
اقرأ أيضا🧐
- 10 علامات تدل على أن أصدقائك يستخدمونك
- 8 أساطير حول الصداقة الحقيقية يجب أن تنفصل عنها
- 4 مفاهيم خاطئة تجعل الناس يخجلون من الطلاق بلا داع
- كيفية تكوين صداقات وعدم فقدانها: التجربة الشخصية والنهج العلمي
تم نشر صورة لنيويورك بدقة 120.000 ميغا بكسل. هل يمكنك أن تجد شخصًا عارياً عليها؟
يبيع Eldorado و M.Video MacBook Air مع M1 و 16 غيغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي بخصم 8280 روبل
كيف تصنع صور Instagram مثالية ولماذا يجب أن تتوقف عن مقارنة نفسك بها