كيف تتعايش مع رئيس سام
Miscellanea / / May 12, 2021
من غير المحتمل أن تكون قادرًا على تغيير الموقف بشكل جذري ، لكن يمكنك العمل على موقفك تجاهه.
كيف تتحقق مما إذا كان المدير سامًا
تم محو كلمة "سامة" ، لذلك ليس من الواضح دائمًا ما تعنيه. Wiktionary يحتوي على واحدسامة - ويكاموس من معانيها - "خلق بيئة غير صحية من حوله". إن قاموس أكسفورد أكثر تحديدًا بقليل: سامToxic - قاموس أكسفورد المتقدم للمتعلم تعني "غير سارة للغاية ، ولا سيما الشخص الذي يحب السيطرة على الناس والتأثير عليهم بطريقة غير عادلة".
أي ، إذا كان شخص ما لا يحب القائد ، ومطالبه تدفع مرؤوسيه للخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم ، فإن هذا لا يجعله حتى الآن آفة. على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما في العمل يحب الجلوس على الشبكات الاجتماعية وتجنب أي مهام ، فإن المهام الجديدة من الرئيس إلى مثل هذا الموظف ستكون بطبيعة الحال مزعجة.
لكن المدير له الحق في المطالبة بإنفاق وقت العمل على مسؤوليات العمل.
يمكن للمدير أن يدخل المنصب ويسمح للموظف بالذهاب إلى المستشفى ، ثم إلى روضة الأطفال للمتدرب ، لكنه غير ملزم بذلك. خاصة إذا كانت عملية الإنتاج تعاني من الغياب المتكرر.
أخيرًا ، أحيانًا لا يرتكب القائد أي خطأ ، فهو يشبه عمك البغيض - وأنت الآن غير مرتاح بالفعل.
عليك أولاً أن تفهم أن المدير ليس صانع زواج ، وليس أخًا ، وليس صديقًا. هذا هو الشخص الذي لديه أوصاف وظيفية معينة أسسها بنفسه أو حصل عليها من الإدارة العليا. وظائف القائد هي المطالبة ، والتحقيق ، والإدارة. نوع أو سامة ، هو الرئيس على أي حال. وليس هناك حاجة لتوقع الانغماس من الشخص الموجه نحو النتائج. وتتمثل مهمتها الأساسية في تهيئة الظروف لنمو المنظمة وتطويرها ، وليس ملاذاً آمناً للموظفين.
ديمتري سوبوليف
طبيب نفساني الأسرة والشخصية.
سامة القائد يسمم حياة الفريق بأكمله بشكل حقيقي. عادة ما يقوم رئيس من هذا النوع بعمل شيء من هذه القائمة (في حالة صعبة ، كل شيء).
لا تكبح المشاعر
يقولون عن مثل هذا "الشخص ذو الحالة المزاجية". يمكن أن يكون حسن النية ، حلوًا ورائعًا. ولكن إذا أغضبه شخص ما أو أساء إليه أو قام للتو على قدم خاطئة ، فسوف يحصل ذلك على الجميع. في المرحلة السلبية ، يمكن للقائد أن يوبخ حتى لو عمل جيد ، ويصرخ ، ويرمي الأشياء ويتصرف بشكل غير لائق مع الموقف.
بطبيعة الحال ، لا يعرف الموظفون أبدًا في أي شيء مزاج رئيس اليوم. لذلك ، عندما يكون في طريقه ، يتجمد الفريق بأكمله. إذا كان القائد في حالة معنوية جيدة ، فيمكنك التنفس بحرية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسوف ينفق الجميع طاقتهم بشكل أساسي في محاولة عدم الوقوع تحت ذراعه.
يعتنق عبادة الشخصية
بادئ ذي بدء ، خاصته. فقط هو يعرف كيف يفعل ذلك. لا يمكن أن يكون مخطئًا ، قراراته صحيحة ومثالية. يجب على كل شخص آخر اتباع الأوامر بوضوح ، وليس مناقشتها.
بشكل عام ، بالنسبة لمثل هذا الشخص ، عادة ما يكون التسلسل الهرمي مهمًا جدًا. قبل الرؤساء ، سوف يزلف. ولكن كلما كان الموظف أقل في السلم الوظيفي ، كان أسوأ من تعامله مع المدير السام.
لا يعطي توجيهات واضحة
تأتي المهام أحيانًا في صيغ غامضة حتى لا تحد من خيال الموظفين. لكن مع وجود رئيس سمين ، غالبًا ما تكون الأمور مختلفة. إن عدم وجود تعليمات واضحة يسمح له بتفسير النتيجة كما يشاء ، وعادة ما لا يكون ذلك لصالح المؤدي.
على سبيل المثال ، يتهم المدير الموظف الذي يأتي بمخطط الغباء: هل كان من الصعب تخمين أنه يريد شيئًا مختلفًا تمامًا؟ نتيجة لذلك ، يلعب المرؤوس دور نفسية مرارًا وتكرارًا. الوقت يمر ، لا توجد نتيجة ، معظم العمل يتم فقط في حالة. هذا مرهق للغاية.
المهين والسخرية
يتمتع المدير بصلاحية انتقاد العمل ، والإشارة إلى أوجه القصور فيه والمطالبة بتصحيحها. لكن يمكن القيام بذلك بطرق مختلفة. إذا قام المدير بإهانات وحاول إيذاء الموظف ، فهذا ليس هو الحال على الإطلاق.
الترهيب والابتزاز
يطالب المدير السام بفعل ما يحتاج إلى القيام به ، ويرد على الشكوك أو الاعتراضات بالتهديدات. يعد بأنه سيتم فصلك ، والمكالمة كافية لضمان عدم حصولك على وظيفة مرة أخرى. أو أن شيئًا ذا قيمة غدًا سيضيع في المكتب ، و "يُعلق" عليك.
حتى لو كنت لا تؤمن تمامًا أنه سينجح في تحقيق ما وعد به ، فإن هذا لا ينفي التجارب القوية التي تفسد الحياة.
يلتمس
العلاقة بين الأشخاص الذين يقفون على مستويات مختلفة من السلم الهرمي في نظام معين ، بشكل عام ، هي قضية مثيرة للجدل. لا يمكنك أبدًا التأكد من أن المرؤوس لديه مشاعر صادقة ، وليس مجبرًا على تقليدها بسبب موقف ضعيف.
لكن النكات واللمسات الدهنية والادعاءات الجنسية الصريحة الأخرى تبدو واضحة تمامًا. هو - هي مضايقةوهم لا يصفون الرئيس بأفضل طريقة ، حتى لو لم تكن أنت ضحيتهم.
يميز
ينحاز الرئيس إلى مجموعة من الأشخاص توحدهم علامة رسمية. يمكن أن يكون أي شخص حرفيًا: الأطفالأو متخصصو تكنولوجيا المعلومات أو الأشخاص الذين يعيشون شمال خط العرض 59 شمالًا. بطبيعة الحال ، فإن الوضع يزداد سخونة.
تخفيضات
إذا نجح الموظف ، فذلك لأن أي شخص يمكنه التعامل مع مثل هذه المهمة ، "حتى مثل هذا القرد بلا عقل". إذا لم يأتِ شيء من ذلك ، فبالطبع فإن المرؤوس هو المسؤول عن كل شيء.
يعين إنجازات الآخرين
أخطاء الموظفين هي عيوبهم ، انتصارات الموظفين هي ميزة المدير.
ماذا تفعل إذا كان مديرك سامًا
على الصعيد العالمي ، لديك خياران فقط: المغادرة أو التحمل.
من الواضح أن الإخلاء هو أفضل طريقة عندما يتعلق الأمر بشيء سام. إذا كان سمًا حقيقيًا ، فسيكون الحل أبسط قليلاً. تعد منطقة الاستبعاد حول بريبيات أو مدينة الأشباح ويتينوم المغطاة بالأسبستوس في أستراليا أكثر جاذبية للسياح الذين يحبون دغدغة أعصابهم. وبصراحة ، لا يوجد الكثير من الأشخاص الذين يريدون التواجد هناك طوال الوقت.
في بعض الأحيان ، بالطبع ، هناك إغراء لمحاربة زعيم سام. يقولون أن الهروب يعني الخسارة ، لذلك عليك أن تبقى حتى النهاية. حتى أنها تنجح في بعض الأحيان. لكن هل يستحق ذلك؟ في معظم الحالات ، تخاطر بإنفاق الكثير من الطاقة ، لكن لن يتغير شيء. لكن في خضم المعركة ، ستتلقى أنت نفسك جروحًا جديدة ، وسيكون التعافي منها أكثر صعوبة.
ليس عليك إثبات أي شيء لأي شخص. الابتعاد عن مصدر السم أمر حكيم.
شيء آخر هو أن الإقلاع عن التدخين ليس دائمًا سهلًا. ربما تعشق مكان عملك لدرجة أنك على استعداد لتحمل الصعوبات. أو ليس لديك وسائد هوائيةلذا فإن الدخل المنتظم أمر حيوي. أو لديك تخصص نادر ، لذلك سيكون من الصعب العثور على وظيفة. في هذه الحالة ، مهمتك هي تخزين الحماية من "الأبخرة السامة" لفترة من الوقت حتى تتمكن من الإقلاع عن التدخين أو يتم تصحيح الوضع بنفسه.
كيف تعيش في شركة مع رئيس سام
ركز على الأهداف
عندما تركب وسائل النقل العام وتنظر حولك ، ترى أشخاصًا مختلفين بتعابير وجه مختلفة. إنهم طيبون وشر ومنفصلون. لكنك لا تفكر كثيرًا في سبب كون الناس هكذا ، على الرغم من أنك تتحرك معهم من النقطة أ إلى النقطة ب. لذلك هو في العمل الجماعي.
لا تنس لماذا أتيت للعمل. ألا تكون لطيفًا ومريحًا مع رئيسك في العمل. لقد أتيت من أجل راتب أو خبرة أو تطور وظيفي. ليس عليك أن تنظر إلى المدير نفسه على أنه شيء مهم وقيِّم. هذا هو الشخص الذي يعمل كوسيط هنا والآن. دعه يبقى معه.
ديمتري سوبوليف
كن عظيما
في الواقع ، نتائج العمل هي الشيء الوحيد المهم حقًا. وكلما كانت خالية من العيوب ، سيكون من الأسهل عليك أن تتعرض لضربة قوية. بطبيعة الحال ، سيجد المدير السام دائمًا شيئًا يشكو منه. لكن إذا فهمت أنك فعلت كل شيء بأفضل طريقة ممكنة ، فستصبح أقل ضعفًا مما لو كنت تفهم هذا الجزء النقاد عدل.
مراقبة التسلسل القيادي
لتقليل المخاطر ، يجدر تقليل التواصل إلى عامل حصري ، بما يتوافق مع جميع الأوصاف الوظيفية و الحدود. على الأقل من جانبك.
انتبه لنفسك: لا تنتهك الحدود والتبعية ، وبالتالي دع رئيسك يفهم أن هذا ممكن أيضًا معك. حدد اتصالك بساعات العمل. لك الحق في عدم الرد على مكالماته أو رسائله خارج العمل.
جوليا كوزنتسوفا
عالم نفسي في خدمة Teledoktor24.
يجب ألا تتحدث عن حياتك الشخصية في مجموعة عمل ، وإلا فإنك تعطي المدير السام معلومات إضافية عن الضربات والتلاعب والابتزاز. لا تثرثر ، لا تخبر رئيسك في العمل عن زملائك ، ولا تتورط في قصص مشكوك فيها - في كلمة واحدة ، اعتني بسمعتك وسمعة زملائك حتى لا تكون هناك أسباب لمناقشة أو انتقاد شيء ما.
ارسم الحدود بهدوء
ليس كل الرؤساء السيئين هكذا لأنهم يستمتعون بالتمتع بالسلطة والتخويف. غالبًا ما لا يلاحظون ببساطة كيف يتصرفون ، لأنهم معتادون على أن يكون ذلك ممكنًا. ذات مرة ، تم الصراخ عليهم ودفعهم والتلاعب بهم. لذلك ، في بعض الأحيان يكفي أن تشير إلى أنك لست مستعدًا لتحمل مثل هذا الموقف من أجل التخفيف من حدة الموقف - ولكن ، فقط لنفسك.
عندما يعطيك رئيسك نصائح وتقييمات وانتقادات غير مرغوب فيها ويصبح شخصياً ، فإنه ينتهك حدودك الشخصية لذلك ، من الضروري الإشارة إلى موقفك في أي حال. لا عاطفة ولا إهانة ولا عدوان. لا تسمح لنفسك أن تعامل معاملة غير جديرة. أوقف الرئيس.
جوليا كوزنتسوفا
على سبيل المثال ، بناءً على الموقف ، يمكنك قول ما يلي:
- "حياتي الشخصية لا ينطبق للعمل ، لذلك لا أنوي مناقشته معك. سأكون ممتنا لتفهمك ".
- "سأكون ممتنًا جدًا لك إذا خفضت نبرة صوتك وسنناقش كل شيء بهدوء. ستكون إنتاجية عملي في حالة إجراء محادثة مهذبة وهادئة أعلى من ذلك بكثير ".
إذا لم يتسبب ذلك في حدوث انفجار جديد في إساءة الاستخدام ، فيمكن استخدام هذه التقنية في المستقبل. عاجلاً أم آجلاً ، سيتوقف المدير عن التعامل مع الأمور الشخصية ، وستتفاعل معه بشكل مؤلم.
الملخص
ارتدِ زيًا وهميًا يحميك من السم. أدرك أن كل ما قاله الرئيس لا علاقة له بك ، فهو يهاجم ، لأن المعتدي. اشرح لنفسك لماذا معك كل شيء على ما يرام بغض النظر عن تقييمات المدير.
بسّط مهمتك وحاول النظر إلى الموقف من الخارج ، كما لو حدث لشخص تحبه - ماذا ستقول له؟
حاول التأكد من أن ما يحدث في العمل لا يمتد إلى بقية حياتك. هذا ليس بالأمر السهل ، لأن الجو السام يظل تحت ضغط مستمر ، ويقلل احترام الذات. ستظل تنفجر عاطفيًا بشكل دوري.
استخدم "الأيكيدو النفسي"
وفقًا للمعالج النفسي كيريل فيليبوف ، فإن إحدى أكثر طرق الحماية فعالية ضد الأشخاص الذين ينتهكون الحدود ولا يزالون يتمتعون بالتمكين في الوقت نفسه هي " أيكيدو"، أو طريقة أخرى قريبة منه توافق على الحق.
جوهر الطريقة هو أنك لا تجادل مع منتهكي الحدود. أنت ، كما هو الحال في أيكيدو ، تستخدم طاقتها وتوجهها بعيدًا عنك. لفترة طويلة ، علمنا الأشخاص المصابين بالفصام هذه الطريقة ، لأنهم الأكثر عرضة للخطر. لكن اتضح أنه يعمل مع الآخرين أيضًا.
كيريل فيليبوف
طبيب نفساني ، معالج نفسي.
لنفترض أنك تعرضت للنقد والاتهام بأنك موظف لا قيمة له. وضح بهدوء ما يعنيه المحاور ، وماذا يعني ذلك. ستحصل عادةً على إجابات أكثر تحديدًا لهذه الأسئلة.
إذا كان عبارة "أنت موظف لا قيمة له" عبارة عن تعميم مبني على حدث واحد أو أكثر ، فمن المرجح أن تكون الإجابة "لم تقم بإعداد التقرير الذي طلبته" صحيحة. وجوهر الإجراءات الإضافية هو الاتفاق ، لأن هذه حقيقة ، ولا جدوى من مناقشة الحقائق.
وبالتالي ، فأنت تساعد المهاجم على نزع فتيله طاقة عدوانيةدون أن يصطدم به. خلاف ذلك ، فإن الدخول في جدال باتهامات مجردة لن يؤدي إلا إلى تصعيد الهجوم.
اتصل بقسم الموارد البشرية للحصول على المساعدة
في بعض الشركات ، لا يقوم متخصصو الموارد البشرية بتعيين موظفين جدد فحسب ، بل يبذلون قصارى جهدهم أيضًا للحفاظ على مناخ ملائم في الفريق. إذا كانت مؤسستك واحدة من هؤلاء ، أو كنت قد جربت كل شيء للتو وشاهدت الخطوة التالية ليتم طردك ، فحاول الاتصال بقسم الموارد البشرية.
قد تُعرض عليك خيارات ، مثل التحويل إلى وحدة يكون الوضع فيها أفضل. أو ، إذا كان سلوك القائد صارخًا ويسم حياة الجميع ، فسوف يفكرون في كيفية حل المشكلة بشكل جذري.
وبطبيعة الحال ، ينجح هذا إذا كانت سمية الرئيس هي الاستثناء وليس القاعدة في الشركة.
يبتعد
لا يمكن تجنب هذه التوصية. كل التنازلات ومحاولات الصمود هي تدابير مؤقتة. إذا لم تكن هناك تغييرات متوقعة في المستقبل ، فمن الضروري التخطيط للمغادرة: لتوفير وسادة أمان ، أو إكمال دراستي ، أو تحضير الأرضية لخلاصك.
الإجهاد المستمر الذي يبقي فيه المدير السام مرؤوسيه أمر خطير. يؤثر سلبا على الجسديةتأثير الضغط على وظائف الجسم: مراجعة والعقليةالإجهاد والاكتئاب: البحوث قبل السريرية والآثار السريرية صحة. لذا فإن الابتعاد عن الأشخاص المسممين هو في بعض الأحيان مسألة بقاء.
هل واجهت رئيسًا سامًا؟ شارك القصص في التعليقات وأخبر كيف تم حفظك.
اقرأ أيضا🧐
- "لقد أصبحت الرئيس". كيفية التواصل مع الزملاء السابقين المرؤوسين الآن
- 7 علامات تدل على بيئة عمل غير صحية
- 10 أنواع من الرؤساء سيجعلون حياتك جحيماً
- كيف تتحقق مما إذا كانت علاقة عملك سامة
- 3 عبارات سامة لا ينبغي أن يقولها المسؤولون التنفيذيون
تم نشر صورة لنيويورك بدقة 120.000 ميغا بكسل. هل يمكنك أن تجد شخصًا عارياً عليها؟
يبيع Eldorado و M.Video MacBook Air مع M1 و 16 غيغابايت من ذاكرة الوصول العشوائي بخصم 8280 روبل
كيف تصنع صور Instagram مثالية ولماذا يجب أن تتوقف عن مقارنة نفسك بها