3 صفات أهم للنجاح من الذكاء العالي
Miscellanea / / August 25, 2021
قد يكون الوقت قد حان لتتعلم كيفية الاستحمام بماء بارد.
يعتقد الكثير أن معدل الذكاء المرتفع يلعب دورًا رئيسيًا في نجاح الشخص. في الواقع ، يمكن أن يؤثر معدل الذكاء على الأداء الأكاديمي. ومع ذلك ، فإن القبول في جامعة موسكو الحكومية أو أي جامعة مرموقة أخرى والحصول على الدبلوم هناك لا يضمن بأي حال من الأحوال أنك ستحقق ارتفاعات مهنية.
غالبًا ما يشعر الرؤساء التنفيذيون للشركات الكبيرة الذين وظفوا ألمع الخريجين بالحيرة. لماذا إنتاجية تتناسب التعيينات الجديدة تمامًا مع منحنى بيل (التوزيع الطبيعي للإنتاجية في الفريق): هل يعمل بعض الأشخاص بشكل أفضل ، ويعمل البعض الآخر بشكل أسوأ ، هل يلتزم معظمهم بالمنتصف؟ ألا يجب أن يكون كل العباقرة على نفس المستوى - مستوى "النخبة" ؟!
لا. الأبحاث أظهرت ذلك معدل الذكاء أقل أهمية للنجاح مما هو شائع. فيما يلي ثلاث صفات غالبًا ما يتم التغاضي عنها والتي تلعب دورًا رئيسيًا في القدرة على إنجاز الأشياء.
1. السيطرة على النفس
غالبًا ما نكون أنفسنا أكبر عقبة أمام النجاح. تنعكس القدرة على إدارة سلوكنا دائمًا في قيمنا وأهدافنا.
والتأكيد الكلاسيكي على ذلك هو تجربة ستانفورد الشهيرة "الخطمي"
ميشيل والتر ، Ebbesen Ebbe B. ، راسكوف زايس أنتونيت. الآليات المعرفية والانتباه في تأخير الإشباع / مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي. في هذه الدراسة ، قدم علماء النفس الحلويات للأطفال الصغار. وأفادوا: يمكن تناول الهدية الآن أو يمكنك الانتظار لمدة 15 دقيقة حتى يغادر المجرب والعودة إلى الغرفة ، ثم الحصول على مكافأة بحجم مضاعف - اثنان مرشملوو بدلا من واحد.في وقت لاحق ، تتبع العلماء كيف نما المشاركون في التجربة وما النجاح الذي حققوه. ووجد أن أولئك الذين كانوا قادرين على الانتظار بصبر لمضاعفة المكافأة حققوا نتائج أفضل في المستقبل.دبليو. ميشيل ، واي. شودا ، م. أنا. رودريغيز. تأخير الإشباع عند الأطفال / العلمحصلوا على رواتب أعلى وكانوا أقل عرضة للسمنةتانيا ر. شلام ، نيكول ل. ويلسون ، يويتشي شودا ، والتر ميشيل ، أوزليم أيدوك. يتنبأ تأخير الإشباع لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بكتلة أجسامهم بعد 30 عامًا / مجلة طب الأطفالمن أولئك الذين أكلوا أعشاب من الفصيلة الخبازية على الفور.
لطالما اعتبرت تجربة ستانفورد معيارًا لمدى أهمية ضبط النفس للنجاح في الحياة. لكن قبل بضع سنوات ، تم الطعن في بعض النتائج التي توصل إليها.تايلر و. واتس ، جريج ج. دنكان ، هاونان كوان. إعادة النظر في اختبار الخطمي: نسخ متماثل مفاهيمي يبحث في الروابط بين التأخير المبكر للإشباع والنتائج اللاحقة / مجلات SAGE. كرر المعارضون الدراسة مع العديد من الأطفال أكثر من الحالة الأصلية. علاوة على ذلك ، تم اختيارهم من بين العائلات ذات مستويات الدخل المختلفة. اتضح أن ضبط النفس ، مثل النجاح اللاحق لهؤلاء الأطفال ، لا يرتبط ارتباطًا وثيقًا بسمات الشخصية بقدر ما يرتبط بالوضع الاجتماعي للوالدين. غالبًا ما وجد أبناء وبنات الأمهات والآباء الأثرياء القوة للانتظار بصبر لمضاعفة أعشاب من الفصيلة الخبازية - لمجرد أنهم يتلقون الحلويات بانتظام في المنزل ولا يرون قيمة كبيرة فيها. لكن المشاركين من العائلات المحرومة تناولوا الطعام على الفور. كان أطفال الآباء الأثرياء أكثر نجاحًا كبالغين مسكين، وهذا ليس مفاجئًا أيضًا.
ومع ذلك ، فإن النتائج التي تم دحضها لتجربة المارشميلو لا تعني بعد أن أهمية ضبط النفس قد تم تحديها. لا يهم حقًا سبب قدرتك على التحكم في سلوكك. الشيء الوحيد المهم هو أن هذه القدرة هي حقًاروي ف. بوميستر ، كارين ب. ليث ، مارك مورافين ، إلين براتسلافسكي. التنظيم الذاتي كمفتاح للنجاح في الحياة / تحسين الكفاءة في جميع مراحل الحياة أحد أهم عوامل النجاح.
ضبط النفس مثل العضلة. ويمكن أيضًا تقويتها ، بما في ذلك من خلال تهيئة الظروف اللازمة لذلك.
تدرب على قول "لا" ، على سبيل المثال ، عندما تجد نفسك تريد الذهاب إلى الشبكات الاجتماعية أثناء ساعات العمل أو عندما تجد نفسك على طبق جزء إضافي. تعلم كيفية إدارة سلوكك كل يوم. ستنتشر القدرة على التحكم في نفسك في شيء واحد في جميع مجالات حياتك.
2. تعاطف
التعاطف هو القدرة على الشعور بجانب العميل أو الشخص الذي تتواصل معه حاليًا.
غالبًا ما تتسبب وجهات النظر المختلفة في حدوث صراع. يتيح لك التعاطف فهم وجهات نظر ودوافع الخصم وبالتالي يقلل التوتر. هذا هو الفرق بين "أعتقد أنك مخطئ" و "أنا أفهم ما تقصده". إذا كانت العبارة الأولى تجعل نظيرك يتخذ موقفًا دفاعيًا ، فإن العبارة الثانية تدعوك للتحدث بصدق وبناء.
كل واحد منا لديه إمكانات كبيرة للتعاطف وفهم المحاورين. اكتشاف الخلايا العصبية المرآتية هذا هو الاسم الذي يطلق على الخلايا العصبية في الدماغ ، والتي تكون متحمسة عندما نلاحظ تصرفات الآخرين. تجبرنا هذه الإثارة على تقليد الشخص الآخر ، وهي آلية ضرورية للتعلم وإقامة روابط اجتماعية ، وفي نفس الوقت نتعاطف معه. يثبتهل الخلايا العصبية المرآة تمنحنا التعاطف؟ / مركز العلوم الجيدة الكبرى بجامعة كاليفورنيا ، بيركلي: نحن جميعًا قادرون بيولوجيًا على تعاطف. راقب شخصًا ما وجهاً لوجه - وستشعر بألمه ومشاعره بشدة.
إن معرفة التعاطف الفطري الخاص بك هو مفتاح النجاح. ابدأ بتتبع مشاعرك. أعطهم التعريفات. صِف تجربتك عقليًا ، كما لو كنت تجري مقابلة مع نفسك. عندما تتعرف على نفسك بشكل أفضل ، ستبدأ في فهم ما يختبره شخص آخر بمهارة أكبر وبشكل حدسي.
والشيء الأكثر أهمية. يظهر التعاطف الذي تظهره للناس أنك تهتم وتهتم بتجاربهم. تذكر كلمات ثيودور روزفلت: "لا يهتم الناس بمدى معرفتك حتى يعرفوا مدى اهتمامك".
3. مقتطفات
درست عالمة النفس أنجيلا داكويرثالحصباء: قوة الشغف والمثابرة / TED Talks Educationالصفات أشخاص ناجحون من خلفيات متنوعة: ضباط وطلاب أكاديمية ويست بوينت العسكرية ، ومشاركون في National Spelling Bee (مسابقة تهجئة شائعة أقيمت في الولايات المتحدة) ، مدرسون مبتدئون من مناطق محرومة ، مندوبي مبيعات في القطاع الخاص شركات. اتضح أن لديهم جميعًا شيء واحد مشترك - التحمل.
إذا كان ضبط النفس هو القدرة على التعامل مع الإغراءات المختلفة ، فإن التحمل هو المرونة التي يظهرها الشخص عند مواجهة صعوبات جسدية ونفسية. هذه سمة تعد جزءًا مهمًا مما يسمى عقلية النمو ، نمو التفكير. يمكن تفسيرها على النحو التالي.
يميز علماء النفس بين خوارزميتين قياسيتين نفكر ونعيش بهما. الأشخاص ذوو العقلية الثابتة على يقين من أنهم هم ، ولا يمكن تغيير ذلك. مع هذا النهج ، بعد أن فشل ، يتراجع الشخص. إنه يعتقد بصدق أن قدراته وقوته ليست كافية للفوز ، مما يعني أنه لا يوجد شيء لمحاولة.
تجبرك عقلية النمو على التصرف بشكل مختلف. الرجل على يقين من ذلك مع كل محاولة حتى لو كارثييقترب من النجاح ويكتسب الإتقان. تجادل كارول دويك ، الأستاذة بجامعة ستانفورد ، ومؤلفة العديد من الدراسات حول هذا الموضوععقلية النمو / @ Khan Academy / YouTube: عندما لا نتخلى عما بدأناه ، ولكننا نبحث باستمرار عن طرق لحل المشكلة ، فإن الدماغ يعمل بنشاط على تطوير اتصالات عصبية جديدة.
عقلية النمو هي أكثر من مجرد التفكير الإيجابي. تعتقد عالمة النفس كيلي مكجونيغالكيف تجعل التوتر صديقك / TEDGlobal 2013أن الروابط العصبية المشكلة حديثًا تقلل من استجابة الجسم للتوتر. وكلما كنت أقل توتراً ، كلما تعاملت مع مشاكل الحياة بشكل أكثر فاعلية.
يتطلب بناء القدرة على التحمل الصبر والاتساق. ومع ذلك ، يمكن أيضًا تطوير المرونة من خلال إجراءات يومية بسيطة. على سبيل المثال ، حاول تعلم التوفيق. أو ابدأ في تناوله دش بارد كل يوم. ستساعدك المثابرة التي تزرعها في نفسك على أن تصبح أكثر نجاحًا في مجالات الحياة الأخرى.
اقرأ أيضا🧐
- 10 أشياء يفعلها الناجحون ليظلوا متحفزين
- 3 خطوات لتنمية الشخصية القوية
- كيفية تطوير وتقوية قوة الإرادة
يتحدث العلماء عن العشرات من أعراض COVID-19 التي يمكن أن تستمر لأكثر من 6 أشهر
قام العلماء بتسمية الأعراض المميزة لسلالة دلتا لفيروس كورونا. إنها مختلفة عن COVID-19 المعتاد