كيف تتوقف عن التقيؤ بنفسك

القيء هو رد فعل وقائي للجسم ، والذي بهذه الطريقة يتخلص من المواد التي تهيج الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا طعامًا منخفض الجودة أو كحولًا أو دواءً.

في بعض الأحيان يظهر القيء مع أو بدون غثيانالغثيان والقيء / Mayo Clinic بسبب أمراض مختلفة. على سبيل المثال ، أمراض الكبد والمرارة ، واختلالات الغدة الدرقية والبنكرياس ، وأمراض الدماغ.

يحدث المنعكس أحيانًا بسبب دوار الحركة أو الألم الشديد أو الصداع النصفي أو ورم المخ أو بعد العلاج الكيميائي. قد يحدث القيء عند النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى بسبب تسمم.

متى ترى الطبيب

اتصل بسيارة إسعاف على وجه السرعة إذا كان التقيؤ مصحوبًاالغثيان والقيء / Mayo Clinic الأعراض التالية:

• ألم صدر؛
• آلام شديدة في البطن أو تقلصات.
• رؤية غير واضحة
• الضعف والدوخة.
• عالي درجة الحرارة;
• رائحة البراز أو البراز في القيء.
• نزيف من الشرج.
• القيء الأخضر أو ​​مختلطة مع الدم.
• صداع شديد لم يحدث أبدًا ؛
• علامات الجفاف - العطش وجفاف الفم وقلة التبول والبول الداكن.

حدد موعدًا مع الطبيب إذا استمر القيء والغثيان لأكثر من يومين ، ولطفل أقل من عامين - أكثر من 24 ساعة ، وللرضيع - 12 ساعة. ستكون الاستشارة مطلوبة أيضًا إذا استمرت نوبات الغثيان أو القيء لأكثر من شهر أو إذا كنت تفقد الوزن.

كيف تتوقف عن التقيؤ بنفسك

عادة لا تحتاج إلى فعل أي شيء ، فسوف يمر من تلقاء نفسه. للتخفيف من الحالة ، يوصي الأطباءهل تعلم متى تزور المستشفى من أجل التقيؤ؟ / كليفلاند كلينك:

• شرب الكثير من السوائل. سيساعدك هذا في الحفاظ على رطوبتك. لائق بدنياالغثيان والقيء / Mayo Clinic ليس فقط المياه النقية ، ولكن أيضًا أي مشروبات باردة وشفافة وحتى غازية ذات طعم حامض. على سبيل المثال ، الزنجبيل أو عصير الليمون. بالنسبة للبعض ، يساعد الشاي بالنعناع على منع انعكاس البلع. وفي الصيدلية يمكنك شراء محاليل ملحية خاصة لمعالجة الجفاف.
• تجنب الروائح الكريهة والمهيجات الأخرى. يمكن أن تجعل القيء أسوأ. غالبًا ما يسوء الناس بسبب الدخان والعطور ورائحة الطعام والتواجد في غرف رطبة وخانقة. يمكن أن يؤدي الخفقان والقيادة أيضًا إلى زيادة القيء.
• تناول أطعمة خفيفة. يمكن أن تكون الهلام والبسكويت والخبز المحمص والحبوب والفواكه والمالحة والبروتينات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي. لكن الأفضل تركه حاراً ودهناً حتى لحظة الشفاء. يجب تناول الطعام الخشن في موعد لا يتجاوز ست ساعات بعد القيء الأخير.
• توقف عن تناول الأدوية إذا كانت هي سبب القيء. لكن لا يمكنك التخلي عن الأدوية التي تعتمد عليها المحافظة على الحياة.
• احصل على قسط أكبر من الراحة. زيادة النشاط لن يؤدي إلا إلى تفاقم الغثيان.

أيضا ، ينصح الخبراءآي ليت ، ج. ألوي. فعالية الزنجبيل في الوقاية من الغثيان والقيء أثناء الحمل والعلاج الكيميائي / رؤى الطب التكاملي أضف إلى الطعام زنجبيل لإيقاف ومنع القيء والغثيان. أثبتت فعاليته في النساء الحوامل والأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. في الحالة الأخيرة ، غالبًا ما يتم وصف الأدوية المضادة للقىء.