كيف تغير موقفك من النجاح وتحقق المزيد

كيف يمكن أن يتحول النجاح العظيم

قال أسطورة التنس ، الحائز على 18 لقباً فردياً في البطولات الأربع الكبرى ، كريس إيفرت ، إن النشوة من الفوز في ويمبلدون استمرت حوالي أسبوع.

اعترف الملاكم تايسون فيوري أنه في صباح اليوم التالي بعد الانتصار الشهير في القتال مع بطل العالم فلاديمير كليتشكو ، شعر بالفراغ فقط.

أول شخص يفوز بسبع ميداليات ذهبية أولمبية في دورة واحدة ، أشار السباح مارك سبيتز إلى أنه سُحق حرفياً عندما أدرك مدى قصر سطوع النصر.

كل هذه القصص تتعارض مع المفهوم المعتاد للأشخاص الناجحين. ومع ذلك ، فهي مهمة للغاية ، لأن انتصارًا واحدًا لا يؤدي دائمًا إلى نجاح لا نهاية له. يساعدك استكشاف الجوانب المضيئة والمظلمة من الانتصار على النظر إلى كل هذا من زاوية مختلفة والبدء في تحديد أهداف أكثر طموحًا من مجرد "كن أولًا دائمًا".

لا تقتصر قصص الانتصارات المحزنة على الرياضة. يمكن أن يعاني رجال الأعمال الناجحون من الإرهاق العقلي والاكتئاب. أدرك التكريم الشامل في المدرسة والجامعة فجأة أنهم غير لائقين تمامًا للعمل الحقيقي ، حيث يتطلب الأمر الإبداع والقيادة والعمل الجماعي. فكر في السياسيين غير الفعالين الذين فازوا بالانتخابات ومن ثم ليس لديهم فكرة عن كيفية معالجة القضايا المهمة المتعلقة بعدم المساواة الاجتماعية أو الصحة.

أفضل أن أنظر على نطاق واسع إلى تجربة الفائزين النموذجيين. خذ على سبيل المثال رواد الفضاء الذين كانوا الأوائل طار إلى القمر. ماذا كانت حياتهم خارج هذا الحدث العظيم؟ كيف شعروا عندما عادوا إلى الأرض؟ من بين قصصهم أمثلة على الاكتئاب الشديد. وصف باز ألدرين ، الرجل الثاني الذي تطأ قدمه القمر ، بعبارة "فراغ لا يضاهى" ليس فقط المناظر الطبيعية التي انفتحت من القمر الصناعي للأرض ، ولكن أيضًا مشاعره الداخلية حول العودة إلى كوكب موطنه.

لماذا الفهم النموذجي للنجاح خادع

لقد لاحظت أنه كلما عرفنا المزيد عن الفائزين ، كلما تغير مفهومنا الداخلي للنجاح. إن الرؤية النموذجية للنصر بدائية إلى حد ما: يقف البطل على منصة عالية ، والرئيس متكبر تعلن عن أرباح لا تصدق للشركة والمحامون في المحكمة ابتسامة بعد الصغر فاز أمور.

انظر إلى كل هذه النقاط على نطاق أوسع. ماذا يعني الفوز بالسباق رياضي من وجهة نظر حياته كلها؟ كيف تؤثر انجازات الشركة على حياة موظفيها؟ كيف تحضر A's في اليوميات مراهقًا لمرحلة البلوغ؟

عندما ننظر إلى النجاح من منظور حدث عابر ، يبدو أنه منفصل عن الماضي والمستقبل ، وحتى عن أنفسنا. الانتصار قصير الأمد ، وله تأثير ضئيل على حياتنا على المدى الطويل.

ما هو النجاح على المدى الطويل

لقد أقنعتني تجربتي ودراستي للأبحاث في علم النفس والأنثروبولوجيا بأن الأمر يستحق مراجعة تعريف النجاح ومراعاة منظوره طويل المدى.

هكذا وُلد مفهوم النجاح طويل الأمد. وهو يتألف من ثلاثة مكونات: وضوح الأفكار ، والتنمية المستمرة ، والتواصل مع الناس. هذا ليس مقياسًا للانتصارات ، ولكنه مقاربات ستساعدك على التعامل مع رؤية العالم ومكانك فيه والعلاقات مع الآخرين.

فكرة النجاح على المدى الطويل تجعل من الممكن النظر إلى الانتصار من وجهة نظر اللانهاية. يساعدك هذا المفهوم على تعلم تطبيق معايير أوسع لتحديد ما هو النصر.

1. وضوح الأفكار

يتطلب علينا المكون الأول للنجاح طويل المدى معرفة ما يهم حقًا. ننسى قائمة الإنجازات والاعتراف. اسأل نفسك ما الذي يمكن أن يجعل حياتك ذات معنى. سيسمح لك صفاء الذهن برؤية ما وراء المكاسب القصيرة والأهداف المهنية والمدرسة الثانوية الامتحانات. حتى المنافسات النموذجية مع الفائزين والخاسرين ، مثل الألعاب الأولمبية ، يمكن أن تفقد معناها إذا تضمنت لحظات قليلة من الانتصار ولا شيء آخر.

في الرياضة ، إيجاد وضوح الفكر أمر سهل إلى حد ما. نحتاج أن نفهم لماذا نحتاج إلى ميداليات خارج المنصة. لماذا ليست الميدالية مجرد قطعة من المعدن اللامع؟ كيف يهم في المنظور؟ ما هو الأكثر قيمة للفائز إلى جانب الجائزة سيئة السمعة؟ تساعد الإجابات على هذه الأسئلة الرياضيين على فهم درجة تأثيرهم على أنفسهم وعلى الأشخاص من حولهم ، ومعرفة كيف يرون حياتهم بعد الرياضة.

الأمر نفسه ينطبق على مناطق أخرى. من خلال فهم أهدافنا بوضوح ومعناها الحقيقي ، نبدأ في رؤية العالم من حولنا على نطاق أوسع وأعمق ، مدركين أن هناك ما هو أكثر من الحصول على ميداليات أو مكافآت أو تقييمات. نفهم أخيرًا لماذا نتحرك نحو هدف معين ، وهذا يكشف عن طاقتنا ، إبداع والمرونة.

2. التطوير المستمر

في بداية مسيرتي المهنية الأولمبية ، جعلتنا عقلية "الفائز يأخذ كل شيء" نتنافس بشدة مع بعضنا البعض لاحتلال المركز الأول في التصنيف اليومي. كان يُنظر إلى زملائه في المستقبل على أنهم أعداء ، وليسوا شركاء ، والذين سيساعدون في تحسين النتيجة الإجمالية. طورنا مهاراتنا في اتجاه ضيق للغاية. لم يكن لدينا الوقت للإبطاء وتغيير شيء ما ، حتى لو كان يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل.

كان هذا هو النهج الخاطئ. إن الاختيار لصالح التحسينات والتنمية العالمية ، وليس انتصارًا قصير المدى ، هو الذي يؤدي إلى نجاح حقيقي. هذا ما يرمز إلى المكون الثاني لفكرة النجاح على المدى الطويل - التطوير المستمر.

لا يهم إذا فزت أو خسرت بنتيجة ساحقة ، فلديك دائمًا فرصة للتعلم من هذه الدروس المهمة ليس فقط حول مجال نشاطك ، ولكن أيضًا عن نفسك. تكون نتائج عملك دائمًا خارج نطاق سيطرتك. من الأفضل عدم الإسهاب في الحديث عنها ، ولكن معرفة كيف يمكن أن يؤثر الانتصار أو الفشل على تطورك الشخصي. مثل هذا النهج سيجعلك أكثر مرونة ، ويساعدك على أن تكون مرنًا في العمل أو الدراسة ، ويعلمك قبول الفشل بكرامة والاستفادة منه.

في مبدأ التقدم ، تحدث ستيفن كرامر وتيريزا أمابيل عن دراسة مثيرة للاهتمام عن دراستهما. أظهرت أن زيادة تورط وإبداع الموظفين ، من المهم التركيز على التقدم اليومي.

درس المؤلفون 12 ألف سجل ، حيث تحدث موظفو إحدى الشركات عن الأحداث الرئيسية التي يتذكرونها لهذا اليوم. تأثر الأشخاص أكثر من غيرهم بـ "التقدم الملحوظ في مهمة يهتم بها الآخرون" واللحظات التي لوحظ فيها هذا التقدم والاحتفاء به.

كما تبين أن الاهتمام والتوقير في الفريق مهمان أيضًا. عدم تحقيق الأهداف ، لا أرقام سنوية لا تصدق ، ولا مكافأة شهرية ، بل دعم يساعد الآخرين على النجاح.

فقط تخيل كم يمكن أن يصبح العمل أو الدراسة أكثر كفاءة وراحة إذا ركزت على العملية بدلاً من النتائج الوسيطة. وبالمناسبة ، هذا لن يؤثر عليهم سلبًا ، بل على العكس.

3. اتصالات مع الناس

تم تصميم هذا المكون للنجاح على المدى الطويل للمساعدة في تحويل التركيز وتقدير الأشخاص والعلاقات أكثر من المهام والنواتج. تحليل ملف العلاقات مع الزملاء، الأصدقاء والعائلة.

إذا كنت تميل إلى التنافس معهم باستمرار ومحاولة تجاوز إنجازاتهم ، فإن الأمر يستحق اختيار تكتيك جديد. ابحث عن طرق للتعاون و "استثمار" الوقت في التواصل طويل الأمد وبناء الثقة واختيار الأشخاص على الطموح.

لم يكن فريقنا الرياضي ليتمكن من المنافسة إذا لم نعمل على بناء علاقات جماعية جيدة. إن الرغبة البسيطة في الفوز لن تعلمنا أن نتحرك بشكل متزامن ، وأن نتفاعل بشكل صحيح ، ونشعر ببعضنا البعض بشكل تخاطري تقريبًا.

أو لنأخذ الأعمال الخيرية أو الحكومة. من الصعب أن تجد شخصًا واحدًا على الأقل هناك بدون الكثير من الصلات والأشخاص الذين ساعدوه في طريقه إلى النجاح. هذا يثبت مرة أخرى أن الاتصالات تعمل.

لماذا نطبق مفهوم النجاح على المدى الطويل في الحياة

هذه الفكرة توسع مفهوم النصر والانتصار. إنها تعلمك ليس فقط شطب العناصر من قائمة المهام الخاصة بك ، ولكن لطرح الأسئلة على نفسك. ماذا فعلت اليوم لمستقبلك؟ ما هي المعرفة التي ستكون مفيدة لك الآن وفي المستقبل؟ ما الذي استثمرته في علاقاتك مع الآخرين؟ من هم الناس الجدد الذين قابلتهم؟

لقد توصلت إلى الاعتقاد بأن التجارب والعلاقات والقصص الحقيقية ما زالت حية على الدوام. أنت "تحمل" في نفسك كل دقيقة. في الوقت نفسه ، لا يمكن قول الشيء نفسه عن الميداليات والشهادات والأماكن على لوحة الشرف. نعم ، ربما ذكرتهم في ملخصلكن يراك الآخرون ، وليس سجلك الحافل.

تذكر الرياضيين الذين تحدثنا عنهم في البداية. لقد سعوا طوال حياتهم ليصبحوا الأوائل ، وفي النهاية وجدوا أن الحياة بعد الركيزة فارغة وغير مثيرة للاهتمام. يحدث هذا عندما تجري بعد النتيجة بدلاً من ملئها بالمعنى.

عندما يصبح من المهم بالنسبة لك كيف فزت - الخبرة التي اكتسبتها ، وقصة النجاح ، والأثر الذي تركته على الآخرين - تتغير رؤيتك للعالم. تتوقف النتائج المؤقتة عن التأثير على تقدير الذات ، وتبدأ في فهم أن الإنجاز التالي جزء من شيء أكبر.

تُظهر تجربتي أن الأحداث التي تعتبر انتصارات شخصية واجتماعية وحتى عالمية ، ليست دائمًا مهمة لحياتنا على المدى الطويل. تذكر العبارة الشهيرة "النصر ليس أهم شيء. هذا هو الشيء الوحيد "؟ لذا فإن الجزء الأول فقط هو الصحيح فيه ، و "الشيء الرئيسي الوحيد" مؤقت وقابل للتغيير.

ابدأ بنفسك. تحدى الأعراف الاجتماعية والأساطير والافتراضات حول ماهية الانتصار الحقيقي. اسعَ إلى الوضوح ، وتعلم باستمرار ، ولا تنس التواصل مع نفسك والآخرين. ثم يمكن لمفهوم النجاح على المدى الطويل أن يغير حياتك بالتأكيد.