كيف تفطمي طفلك من الرضاعة الليلية
Miscellanea / / November 13, 2021
هناك أوقات لا يجب عليك فيها ذلك.
هل من الضروري الفطام من الرضاعة الليلية أصلاً
الأطباء ليس لديهم توافق في الآراء بشأن هذه المسألة. على سبيل المثال ، طبيب الأطفال الأمريكي ريتشارد فيربير ، مؤسس مركز اضطرابات النوم لدى الأطفال في مستشفى الأطفال في بوسطن ومؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا "نوم الطفل". حل لجميع المشاكل "، يحذرتدريب الطفل على النوم: الفطام الليلي / بيبي سنتر: إذا لم يعد الطفل بحاجة إلى طعام ليلي ، فإن عادة إطعامه ليلاً يمكن أن تسبب اضطرابات في النوم.
الاتصال بسيط: عندما يأكل الطفل ، يبدأ الجهاز الهضمي في العمل بنشاط. لذلك ، بعد الأكل والنوم ، سوف يستيقظ الطفل بسرعة بسبب حفاض فائض أو عدم الراحة في المعدة. للتهدئة ، سيأكل الطفل مرة أخرى ، وسيتكرر الموقف. إذا لم تكسر هذه الحلقة المفرغة ولا تتوقف عن الرضاعة ليلاً ، فإن الفرصة نم جيدا كلا الوالدين والطفل لن يقدموا أنفسهم لفترة طويلة.
من ناحية أخرى ، يحث طبيب الأطفال المعروف ويليام سيرز ، مؤلف كتاب "طفلك من الولادة حتى عامين" ، "كيفية وضع الطفل في الفراش" وغيرها ، الآباء على عدم التسرع في رفض الرضاعة ليلاً. إذا كان هذا بالطبع لا يستنفد جميع أفراد الأسرة. وفقًا لسيرز ، تساعد التغذية الليلية طفلك على الشعور بالأمان وتقوية الرابطة بينه وبين
الآباء.عندما لا يجب أن تتوقف عن الرضاعة ليلاً
الموارد الطبية الأمريكية خبراء HealthLineالفطام الليلي: كيفية إنهاء منتصف الليل الأعلاف / خط الصحة و بيبي سنترتدريب الطفل على النوم: الفطام الليلي / بيبي سنتر ضع قائمة بالمواقف التي لا يستحق فيها بالتأكيد التخلي عن الرضاعة الليلية ، حتى لا تسبب ضغوطًا لا داعي لها على الطفل.
- الطفل مريض أو يعاني من التسنين.
- لا يكتسب الطفل وزنًا جيدًا.
- يعاني الطفل من طفرة في النمو أو النمو. على سبيل المثال ، يتعلم يتدحرج، اجلس أو تمدد بسرعة.
- ذهبت أمي إلى العمل مؤخرًا وكان الطفل يراها أقل أثناء النهار. في هذه الحالة ، قد يطلب ثديًا أو زجاجة رضاعة أكثر من المعتاد حتى يشعر بالارتباط مع الأم مرة أخرى.
في أي عمر يمكنك البدء في الفطام من الرضاعة الليلية
من المستحسن في موعد لا يتجاوز ستة أشهر. حتى هذا العمر ، يأكل الأطفال بشكل حصري تقريبًا حليب الثدي أو خليط. على الرغم من أن هذه الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، إلا أن المعدة لا تزال صغيرة جدًا بحيث لا يمكن تخزينها ، ويعود الجوع سريعًا.
وفقًا للخبراء ، يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى تناول الطعامإطعام طفلك: السنة الأولى / كليفلاند كلينك من 8 إلى 12 مرة في اليوم. على واحدة اصطناعية - من 6 إلى 10 مرات. وبالتالي ، فإن الطفل العادي الذي يقل عمره عن ستة أشهر سيشعر بالجوع كل 2-4 ساعات. بما في ذلك في الليل. لذا فإن التغذية الليلية أمر لا مفر منه.
بحلول حوالي ستة أشهر ، يتغير الوضع: تزداد المعدة ، ويظهر الطعام الصلب في النظام الغذائي. يستغرق هضم العصيدة والخضروات وقتًا أطول ، كما تطول فترات الشبع.
لذلك ، بحلول سن ستة أشهر ، يمكن أن ينام اثنان من كل ثلاثة أطفال.نوم الرضع / صحة الأطفال في جامعة ستانفورد طوال الليل ولا تستيقظ جائعا. يقوم بعض الأطفال بذلك قبل ذلك بقليل ، بدءًا من عمر الثلاثة أشهر أو عندما يصل وزنهم إلى حوالي 5.5 كجم. ينام البعض الآخر متقطعًا في الليل لمدة تصل إلى عام ، وأحيانًا أطول. لكن ستة أشهر هي دليل جيد للآباء حتى يفكروا أخيرًا في الحصول على قسط كافٍ من النوم.
كيف تفطمي طفلك من الرضاعة الليلية
إليك إستراتيجية لجعلها مريحة قدر الإمكان.
1. تحلى بالصبر واستعد لأخذ الأمور خطوة بخطوة.
تقصري ببطء مدة الرضاعة الليلية ، في كل مرة تلتقطين الثدي قبل ذلك بقليل. أو ، بالنسبة للرضاعة بالزجاجة ، قللي من كمية الحليب الاصطناعي في الزجاجة. ولجعل الطفل ينام أسهل ، اضربه أو غن له تهليل أو هزه.
2. تأكد من حصول طفلك على ما يكفي من الطعام طوال اليوم.
الأطفال الذين يكبرون نشيطون وفضوليون. في بعض الأحيان ، قد يرفضون تناول الطعام بشكل مبالغ فيه. إذا حدث هذا عدة مرات في اليوم ، فسيحاول الطفل تجديد احتياطياته من السعرات الحرارية في الليل ، ويطلب ثديًا أو زجاجة مرارًا وتكرارًا.
لذلك احرصي على أن يأكل الطفل أثناء النهار. خذ فترات راحة من الألعاب أو تمش مرة واحدة على الأقل كل 3-4 ساعات ، أوقف تشغيلها الرسوم أو الموسيقى ، ضع الألعاب بعيدًا وادعو طفلك للراحة بين ذراعيك والاسترخاء وتناول وجبة خفيفة مدروسة.
إذا اتبعت هذه التوصية ، لكنك غير متأكد من حصول طفلك على ما يكفي من الطعام ، راقب طوله ووزنه: يجب أن يكونا ضمن النطاق العمري. سيخبرك طبيب الأطفال عنهم. يشير النمو والوزن فوق أو تحت المعدل الطبيعي إلى ضرورة تعديل السعرات الحرارية.
3. خطط لوقت نومك
بدون طعام ، يمكن للرضيع الذي يزيد عمره عن ستة أشهر في المتوسط أن ينام لمدة تصل إلى 8 ساعات متتالية. هذا يعني أنه إذا نام في الساعة 20:00 ، فسوف يجوع حتمًا بحد أقصى أربعة صباحًا. خطط لروتينك اليومي حتى ينام طفلك (وبالتالي يستيقظ) في وقت مناسب لك.
4. إعادة تخصيص التغذية الليلية أو دوار الحركة للأب أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة
يحدث أن يطلب الطفل رضاعة أو زجاجة ، فقط ليشتم الأم. حاول كسر الرباط "أنا آكل ، لذا أمي قريبة".
أسهل طريقة للقيام بذلك هي بمساعدة الأب أو أحد الأقارب المقربين: حتى لو كان ذلك لفترة من الوقت شخص آخر ، وليس أم ، سوف يعتني بالطفل ليلاً - قدم زجاجة ، رجها ، التمسيد. وسرعان ما يعتاد الطفل على حقيقة أن الطعام لا علاقة له بالأم.
5. احصل على استعداد لأخذ خطوة إلى الوراء
عادة ما يتكيف الأطفال بسرعة مع الظروف الجديدة. قد يبكون لمدة ليلة أو ليلتين (عليك أن تكوي وتهدأ) ، ثم يعتادون على الذهاب بدون رضاعة أو زجاجة.
ولكن إذا كان الطفل لا عزاء له يبكي عدة ليال متتالية ، أوقف التجربة. ربما لم ينضج طفلك بشكل كافٍ حتى الآن. أعيدي الرضعات الليلية ، ثم حاولي التخلي عنها مرة أخرى بعد أسبوعين.
اقرأ أيضا🤱👶
- كيفية فطام الطفل من اللهاية
- كيفية تدريب طفلك على استخدام الحمام
- عندما يبدأ الطفل في إمساك رأسه وكيفية مساعدته في ذلك
- متى يبدأ الطفل في المشي وكيف نساعده
- كم يجب أن ينام الطفل