بودكاست Lifehacker: 7 أجراس تنبيه قد تشير إلى مشاكل الكحول
Miscellanea / / December 21, 2021
إذا تدهورت بشرتك ، وظهر الوزن الزائد ، ولم يكن هناك أشخاص مصابين بالأسنان حولك ، فيمكننا التحدث عن إدمان الكحول.
في هذا العدد نحن مع المشروع الوطني "الديموغرافيا»تحدث عن سبع علامات قد تدل على وجود مشكلة مع الكحول.
اشترك في بودكاست Lifehacker وقم بتشغيله حيثما كان ذلك مناسبًا: آبل بودكاست, جوجل بودكاست, موقع YouTube, مرساة, «ياندكس. موسيقى», «في تواصل مع», سبوتيفي و كذلك المزيد من المنصات.
لم يفت الأوان أبدًا لبدء عيش نمط حياة صحي ، ولكن غالبًا ما يكون ذلك صعبًا. الشيء الرئيسي هو أن تؤمن بنفسك ولا تخاف من طلب الدعم من أحبائك. إذا لاحظت أن الدرجات العلمية تفسد حياتك ، فيمكن لمشروع وطني أن يساعد في مكافحة الإساءة.الديموغرافيا». بشعاره "الصفر هو أفضل درجة للاجتماعات" ، يذكّر الجميع بأن الرصانة أكثر متعة وأمانًا.
للتخلص من الإدمان بنجاح ، من المهم أن تكون على دراية بأعراضه ومخاطره. يتم جمع مقالات حول علامات وعواقب شرب المشروبات الكحولية على البوابة Takzdorovo.ru. هنا يمكنك الذهاب بسرعة اختبار ذاتي لإشارات التنبيه والتأكد من زيادة الحالة المزاجية من الكحول خرافة.
للحصول على رعاية طبية مجانية لإدمان الكحول ، يمكنك الاتصال بمستوصف الأدوية الحكومي. يمكنك التحقق من مدى معاناة الجسم من الكحول والحصول على توصيات بشأن أسلوب حياة صحي من خلال الاتصال بالخط الساخن 800200-0-200.
تعرف على المزيد حول أسلوب الحياة الصحي