8 علامات تحذير تحاول جاهدًا إرضاء الآخرين
Miscellanea / / January 21, 2022
إذا كنت تنحني كثيرًا بحثًا عن موافقة شخص آخر ، فيمكنك يومًا ما أن تنكسر.
لماذا الرغبة في أن تكون محبوبًا ليست دائمًا شيئًا جيدًا
الرغبة في أن تكون محبوبًا أمر طبيعي تمامًا. الإنسان كائن اجتماعي ، لذا من المهم بالنسبة له ما يعتقده الآخرون عنه. ويكون أجمل بكثير أن يحبه ويقدره ويمدحه ، ولا يغمض عينيه على مظهره.
لكن في بعض الأحيان ، في رغبتهم في أن يكونوا صالحين للجميع ، يذهب الناس بعيدًا ويفقدون أنفسهم في هذا الأمر. إنهم يحاولون جاهدين إرضاءهم لدرجة أنهم يطغون على رغباتهم وآرائهم وخططهم. هذه طريقة رائعة لتكون مرتاحًا للآخرين. لكنها طريقة سيئة إلى حد ما لحياة سعيدة ومتناغمة. لأنك إذا قضيت كل وقتك في القلق بشأن آراء الآخرين ، فلن يترك ذلك لنفسك على الإطلاق.
كيف نفهم أن الرغبة في إرضاء مبالغ فيها
فيما يلي بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها.
1. يخاف الشخص من قول "لا"
يبدو أنه لا يوجد شيء أسهل من الرفض. في الواقع ، بالنسبة للكثيرين منا ، تتلاشى هذه المهارة على مر السنين تحت تأثير المجتمع والتنشئة وغيرها.
فالطفل ، على سبيل المثال ، يعرف جيدًا ما يريد ، والأهم من ذلك ، ما لا يريده. في بعض الأحيان تكون رغباته خطرة ، وبالتالي يكون سلوكه معتدلاً
الآباء. لكنهم غالبًا ما يتخذون خيارًا لصالح تعاطف الآخرين ، وليس راحة الطفل. على سبيل المثال ، يجعلونك تحتضن مع عمتك ، واللعب مع ذرية الأصدقاء غير السارة ، وارتداء ملابس "لائقة" من أجل الحصول على الموافقة. ويتعلم الأطفال تدريجياً أن رأي الآخرين أهم من رغباتهم.شخص بالغ بالفعل ، يذهب لتناول الغداء مع نفس الخالة من أجل الحصول على جزء من الوقاحة وانتهاك الحدود ، ويوافق على خفض خزانة أحد الأصدقاء من الطابق السابع - وليس معًا ، ولكن بدلاً منه. وكل ذلك من أجل البقاء في وضع جيد مع هؤلاء الناس.
2. يدعو إلى حل وسط
يُعتقد أن التسوية هي أفضل طريقة للالتفاف حول القضايا المثيرة للجدل. هذا أمر مشكوك فيه ، لأنه في مثل هذه الحالة يكون كلاهما أقل شأناً ، مما يعني أن أياً من الطرفين غير راضٍ.
ومع ذلك ، فإنه يحدث أسوأ من ذلك: يعتقد الشخص أنه من الضروري التكيف مع الآخر من أجل تحسين العلاقات. لكنه فقط يفعل. على الرغم من أنه في التفاعل الطبيعي ، يجب أن يظهر المرونة من قبل جميع المشاركين.
على سبيل المثال ، يجتمع الأصدقاء بشكل دوري ويفكرون في مكان الجلوس. كل شخص لديه رغبات. قرروا: "اليوم سنذهب حيث تريد بيتيا ، والتالي - حسب اختيار فاسيا". فقط دور فاسيا لا يأتي أبدًا. وهذا ليس حل وسط.
3. رجل يضحك على النكات المسيئة
الوضع مع النكات معقد. هناك شركات بأكملها تعتمد الفكاهة فيها على السخرية من أعضائها. أو الناس في دائرة ضيقة ، من حيث المبدأ ، يسمحون لأنفسهم يضحك في أي موضوع مع عدم الشعور بأي كراهية تجاه أهداف اللكمات.
من ناحية أخرى ، النكات ليست ضارة. مثال بسيط: كثير من الناس يعتبرون أن السكان الأصليين في تشوكوتكا هم ماكرون وضيق الأفق. في الوقت نفسه ، لم يروا قط تشوكشي واحدًا في حياتهم ، لكنهم سمعوا الكثير من النكات عنها. يحدث أيضًا أن مجموعة من الأصدقاء يبدو أنهم يضايقون بعضهم البعض فقط. في الواقع ، إنهم يسخرون من شخص ما بمفرده.
وهي مساومة دائمًا: الضحك مع الجميع (بما في ذلك تحمل الهجمات في اتجاه واحد) ، حتى يقبلوا أو لا يشاركوا في غمار الإهانات. عادة ما يكون الأول أسهل ، ولكن يمكن أن يضر باحترام الذات.
4. في أي مناسبة ، التشاور مع البيئة
لا حرج في معرفة ما يعتقده الناس حول موقف معين. يمكن لمنظور الشخص الخارجي أن يسلط الضوء على الجوانب غير المرئية لمشكلة ما ويساعد في اتخاذ القرار. شيء آخر هو أن الكلمة الأخيرة تبقى مع الشخص نفسه.
لكن في محاولات يائسة للإرضاء ، لم يعد في كثير من الأحيان قادرًا على اتخاذ القرارات بمفرده. يحتاج إلى معرفة رأي شخص آخر ليس من أجل النظر في المشكلة من زوايا مختلفة ، ولكن من أجل فهم أي فعل سيكون مقبولًا اجتماعيًا بدرجة أكبر. صحيح أن هذا قد يتعارض مع مصالحه الشخصية. لكن هذا سيتضح لاحقًا ، والآن سيتم تحقيق الهدف قصير المدى - لإرضاء -.
5. لقد غير رأيه بشكل جذري بسبب رفض شخص آخر
غير رأيك بشكل دوري بخير. يكتسب الشخص خبرة على مر السنين ، ويستكشف حججًا جديدة ويمكنه حرفياً أن يتحول 180 درجة في طريقه. إشارة إنذار - عندما "يغير حذائه" باستمرار ، اعتمادًا على من قال وما يليه ، بدلاً من الاعتماد على أفكاره.
6. يخاف الإنسان من إثقال الآخرين
عدم القدرة على طلب المساعدة ، ورفض ما إذا تم عرضها - قد يكون هذا الموقف كذلك الكثير من الأسباب. واحد منهم هو عدم الرغبة في مضايقة أي شخص. على الرغم من أن مساعدة شخص ما يمكن أن تجعل الحياة أسهل في كثير من الأحيان.
7. الخوف من الدفاع عن حقوقهم وحدودهم
عندما يدخل شخص ما إلى منطقتك ، فمن غير المرجح أن يقبل بحماس الرفض. يجد الكثير من الناس أن الأشخاص الذين لا يسمحون لك بمسح أقدامهم على أنفسهم مزعجون للغاية. هذا هو السبب في أن الشخص يختار أحيانًا التحلي بالصبر ، والتزام الصمت ، وعدم الانتباه. إذا كان يفعل ذلك كثيرًا ، فإنه يخاطر بالتسلق على رقبته.
8. يقيس نجاحه من خلال تقييمات الآخرين.
بناء احترام الذات على أساس آراء الآخرين هو عمل كارثي. الناس مختلفون للغاية ، وآرائهم متحيزة. إذا ركزت فقط على مدحهم ونصائحهم ، فهناك مخاطرة كبيرة في السير في الاتجاه الخاطئ.
ما يجب القيام به للتعامل مع المشكلة
يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه لن يتم حلها بمجرد أصابعك ، فسيتعين عليك العمل عليها. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد.
لا تلوم نفسك
يمكنك بالطبع أن تتخذ وقفة وتقول: "حسنًا ، يقع اللوم على الشخص لأنه يحاول إرضاء الجميع. من الصعب الرفض والاستيلاء مسؤولية في كل حياتي؟ " لكن هذا ليس عدلاً ، لأننا جميعًا حصى تشكلت بطريقة أو بأخرى بفعل موجات الزمن والظروف. لكن يمكننا أن نأخذ مجموعة النحات الشاب وننهي أنفسنا.
خذ فترات راحة
ستكون هناك حاجة إليها في كثير من المواقف. على سبيل المثال ، قبل الموافقة على شيء ما ، تمهل وفكر: ما الحل الأفضل لك؟ قبل طلب المشورة ، قم بصياغة وجهة نظرك حول موضوع الاهتمام.
ركز على العقلاني وليس العاطفي
ستساعدك المقاييس الملموسة ومواطئ القدم على أن تكون أقل تأثراً بآراء الآخرين. على سبيل المثال ، يصر أحد الزملاء على أنه يجب عليك مساعدته في مهمة عمل. يمكنك الذهاب للعواطف والاتفاق. أو يمكنك تقييم قائمة مهام الأسبوع وفهم أنه لا يوجد شيء آخر يناسبها.
ادرس نفسك
للدفاع عن حدودك ، عليك أن تفهم بوضوح مكان هذه الحدود. وأيضًا لتعرف ما هو رأيك في هذه القضية أو تلك ، ما هي رغباتك وما إلى ذلك.
ابدأ في التحرك تدريجيًا
رحلة طويلة تبدأ بخطوات صغيرة. قل لا اليوم. أوضح غدًا أنك تشعر بالإهانة من السخرية منك. في اليوم التالي للغد ، اطلب من الشخص الذي يقف في الطابور ألا يقف بالقرب منك كثيرًا. كل هذه أشياء صغيرة ستساعدك على الشعور بأنه من الممكن أن تكون غير مريح للآخرين وهذا لا يفسد حياتك. لكنه يمنحك الكثير من المكافآت التي تتيح لك الشعور بالحرية.
اقرأ أيضا🧐
- كيف تقول "لا" عندما تكون قد قلت "نعم" بالفعل
- لماذا نبقى في علاقات لم تجلب لنا السعادة لفترة طويلة
- 6 أسباب سيئة للحفاظ على الصداقة
يكتشف موقع AliExpress ما يلي: "الجلد السائل" ، منشفة حمام الشمس ، أشكال متعددة الأضلاع ، ملحقات مضحكة للحيوانات الأليفة