ما هو موميو وهل هو حقًا مفيد للصحة
Miscellanea / / May 16, 2022
يعتبر الطب التقليدي أن المكمل شفاء ، في حين أن الطب التقليدي لديه شكوك.
ما هو موميو
موميو مادة لزجة سوداء أو بنية اللون تشبه الراتينج ترشحج. كاراسكو ‑ غالاردو ، إل. جوزمان ، ر. ب. ماكيوني. شيلاجيت: مركب نباتي طبيعي مع نشاط تدريبي محتمل / المجلة الدولية لمرض الزهايمر من الصخور في جبال الهيمالايا وبامير وألتاي ، وكذلك في النظم الجبلية في أمريكا الجنوبية وأستراليا. ويسمى أيضًا شيلاجيت أو شمع الجبل.
يُعتقد أن هذا هو نتاج قرون من عمل الكائنات الحية الدقيقة ، مما أدى إلى تحلل بقايا النباتات وربما الحيوانات. في مناطق التعدين ، مثل الهند ونيبال وطاجيكستان ، يعتبر الشيلاجيت شفاء و متضمنج. فيلموروجان ، ب. فيفيك ، إي. ويلسون. تقييم ملف سلامة الشيلاجيت الأسود بعد 91 يومًا من الإعطاء المتكرر في الفئران / مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي المداري جزء من النظام الغذائي المحلي. يؤخذ للحفاظ على الصحة والطاقة وزيادة القوة البدنية.
يتعرف العالم العلمي أيضًا على النشاط البيولوجي للمكمل ويشرح تأثيره المفيد مع نسبة عالية من أحماض الفولفيك. حسب مكان استخلاص هذه المواد تشكلج. فيلموروجان ، ب. فيفيك ، إي. ويلسون. تقييم ملف سلامة الشيلاجيت الأسود بعد 91 يومًا من الإعطاء المتكرر في الفئران / مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي المداري من 15 إلى 21.4٪ موميو. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل التركيبة أيضًا على حمض الإيلاجيك والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية والراتنجات والألبومين والستيرولات والأحماض الكربوكسيلية والبوليفينول والدهون الفينولية.
يمكن أن تحسن الصحة mumiyo
في التجارب على الحيوانات اكتشفج. كاراسكو ‑ غالاردو ، إل. جوزمان. شيلاجيت: مركب نباتي طبيعي مع نشاط تدريبي محتمل / المجلة الدولية لمرض الزهايمريمكن أن يحمي الشيلاجيت من الإجهاد التأكسدي والحساسية ، ويقلل من الألم والالتهابات ، ويحسن مرض السكري وقرحة المعدة.
نظرًا لوجود عدد قليل جدًا من الدراسات البشرية ، فإن الطب التقليدي لا يعترف بأن هذا العلاج فعال في علاج أو منع أي شيء. في الوقت نفسه ، يعد مصنعو المكملات الغذائية التي تحتوي على موميو بتجديد متسارع للكائن الحي بأكمله وصيانته حصانة.
أدناه سنحلل الفوائد المحتملة لأخذ شمع الجبال ، بناءً على بعض الدراسات العلمية بمشاركة الإنسان.
زيادة الخصوبة عند الرجال
في دراسة واحدة صغيرة اكتشفت. ك. بيسواس ، س. بانديت ، س. موندال. التقييم السريري لنشاط الحيوانات المنوية للشيلاجيت المعالج في قلة النطاف / الذكورةأن الشيلاجيت يمكن أن يؤثر على جودة الحيوانات المنوية.
في التجربة ، تناول 60 رجلاً من ذوي الخصوبة المنخفضة 100 مجم من موميو مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أشهر. وفي نهاية التجربة زاد عدد الحيوانات المنوية لدى المشاركين بمتوسط 61.4٪ وسرعة حركتهم بنسبة 12-17٪. بالإضافة إلى ذلك ، زادت مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة 23.5٪ عند الرجال.
التأثير على هذا الهرمون الجنسي اكتشفس. بانديت ، س. بيسواس ، يو. يناير. التقييم السريري لشيلاجيت المنقى على مستويات هرمون التستوستيرون لدى متطوعين أصحاء / Andrologia وفي تجربة أخرى. أثناء ذلك ، تناول الرجال الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 55 عامًا 250 مجم من موميو مرتين يوميًا لنفس الفترة. بنهاية التجربة المستوى العام التستوستيرون زادت بنسبة 17٪ ، وخالية - غير مرتبطة ببروتينات الدم والنشطة بيولوجيا - بنسبة 16٪.
بالطبع ، لا تكفي دراستان لتسمية موميو علاجًا لعقم الذكور أو الابتنائية ، ولكن في المستقبل ، قد يكون للمكمل تأثير إيجابي على المستويات الهرمونية.
مواجهة التعب أثناء التمرين
في تجربة واحدة التحققج. ل. كيلر ، ت. ج. هوش ، إي. ج. تلة. آثار مكملات شيلاجيت على الإجهاد الناجم عن انخفاض القوة العضلية ومستويات هيدروكسي برولين في الدم / مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضيةكيف سيؤثر تناول موميو على الأداء البدني للشباب.
تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات: الأولى تلقت 250 مجم من المكملات في اليوم ، والثانية تلقت ضعف الكمية ، والثالثة شربت دواءً وهمياً. بعد شهرين ، كان الأشخاص الذين تناولوا 500 مجم من الشيلاجيت أفضل بشكل ملحوظ في مقاومة التعب أثناء التمرين ، والحفاظ على قوة العضلات لفترة أطول.
افترض العلماء أن التأثير يمكن تفسيره من خلال تأثير المكمل على وظيفة الميتوكوندريا ، العضيات الخلوية المسؤولة عن إنتاج الطاقة.
مساعدة في الشفاء بعد التمرين
في المذكور بالفعل تجربة - قام بتجاربج. ل. كيلر ، ت. ج. هوش ، إي. ج. تلة. آثار مكملات شيلاجيت على الإجهاد الناجم عن انخفاض القوة العضلية ومستويات هيدروكسي برولين في الدم / مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية قام الرجال بقياس مستوى الهيدروكسي برولين - وهو حمض أميني ، يشير ارتفاع مستواه إلى تدميره الكولاجين.
يوجد هذا البروتين في العديد من أنسجة الجسم ، بما في ذلك الأربطة والأوتار والغضاريف ، والتي غالبًا ما تخضع لنشاط بدني مكثف.
أولئك الذين تناولوا 500 ملغ من الشيلاجيت كان لديهم 29٪ أقل من هيدروكسي برولين من الأشخاص الذين شربوا دواءً وهمياً. اقترح العلماء أن المكمل يساعد في تقليل الضرر والحفاظ على صحة النسيج الضام.
لوحظ تأثير الكولاجين في مادة أخرى ابحاثأ. داس ، س. داتا ، ب. ريا. نسخة العضلات الهيكلية البشرية استجابةً لمكملات شيلاجيت عن طريق الفم / مجلة الغذاء الطبي تشمل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن المصابين بداء السكري من النوع 1.
خلال الشهر ، تدرب المشاركون على جهاز المشي ثلاثة أيام في الأسبوع لمدة 30 دقيقة ، وتناولوا أيضًا مكملًا بحجم 250 مجم من الشيلاجيت. في نهاية التجربة ، لاحظ العلماء أن الناس زادوا من تعبير الجينات المسؤولة عن إنتاج الكولاجين ، والذي كان له تأثير إيجابي على تكيف العضلات مع الإجهاد ، وتعافيها و تجديد.
ولكن ، مرة أخرى ، لا تكفي دراستان للتوصية بشيلاجيت للرياضيين كوسيلة للشفاء السريع.
الحماية من مرض الزهايمر
يُعتقد أن الشيلاجيت قد يحمي الخلايا العصبية من التلف وربما يحسن الوظيفة الإدراكية.
في الوقت نفسه ، هناك بعض البيانات العلمية فقط حول المرض. مرض الزهايمر - مرض يحدث فيه تراكم بروتين اميلويد وبروتين تاو في الخلايا العصبية. هذا الأخير يشكل الضفائر الحلزونية ، ونتيجة لذلك تتوقف الخلايا العصبية عن أداء وظيفتها وتموت في النهاية.
مفترضأ. كورنيجو ، ج. م. جيمينيز ، ل. كاباليرو. يمنع حمض الفولفيك التجميع ويعزز تفكيك ألياف تاو المرتبطة بمرض الزهايمر / مجلة مرض الزهايمر، ماذا او ما أحماض الفولفيك كجزء من mumiyo ، فهي قادرة على قمع تراكم بروتين تاو وحتى كسر اللوالب المشكلة بالفعل ، مما يقلل من طولها.
ومع ذلك ، فإن الموضوع يتطلب مزيدًا من البحث والتجارب التي تشمل البشر. أما بالنسبة للقدرات المعرفية للأشخاص الأصحاء ، فلا توجد بيانات حول هذا الموضوع.
يمكن أن تضر موميو
كقاعدة عامة ، لا تذكر التجارب الآثار الجانبية لأخذ الشيلاجيت بجرعة 250-500 مجم / يوم.
في واحد ابحاثج. فيلموروجان ، ب. فيفيك ، إي. ويلسون. تقييم ملف سلامة الشيلاجيت الأسود بعد 91 يومًا من الإعطاء المتكرر في الفئران / مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي المداري اختبرت كيف ستؤثر الجرعات الضخمة من المكملات على صحة الجرذان والفئران ، ولم تجد أي ضرر للأعضاء. أعلى جرعة فقط ، 5 جم لكل 1 كجم ، قدمت بعض التغييرات في الكبد والأمعاء.
للحصول على مثل هذه الكمية من مادة ما ، يجب على الشخص الذي يزن 70 كجم أن يأكل 350 جرامًا من الموميو أو 1750 قرصًا قياسيًا 200 مجم.
ومع ذلك ، في عمل علمي واحد وأشارج. كاراسكو ‑ غالاردو ، إل. جوزمان ، ر. ب. ماكيوني. شيلاجيت: مركب نباتي طبيعي مع نشاط تدريبي محتمل / المجلة الدولية لمرض الزهايمرأن المنتج الذي يتم تنقيته بشكل سيئ يمكن أن يؤدي إلى التسمم على المدى الطويل بسبب محتوى السموم الفطرية والعوامل المؤكسدة والمعادن الثقيلة ، بما في ذلك الزئبق والرصاص والزرنيخ.
هل يستحق أخذ موميو
من غير المحتمل أن يؤذيك تناول الشيلاجيت بجرعة 200-500 مجم يوميًا ، ولكن ما إذا كان سيحقق فوائد هو سؤال كبير.
في المنزل ، من المستحيل إجراء تقييم دقيق لمعدل الاسترداد أو مستويات الطاقة أو جودة الحيوانات المنوية. لذلك يمكن أن تكون جميع التأثيرات الإيجابية للشيلاجيت نتيجة لنشاطها البيولوجي أو إيمانك به.
تبلغ تكلفة الأجهزة اللوحية ذات الشمع الجبلي حوالي 150 روبل مقابل 20 قطعة. وحتى يتوفر دليل علمي عالي الجودة على فوائد المكمل ، سيكون من المنطقي أكثر إنفاق هذه الأموال على فلفل حلو آخر.
اقرأ أيضا🧐
- هل يجب أن تشرب الكولاجين لبشرة صحية ومفاصل؟
- ما هو L-carnitine وهل يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وبناء القوة؟
- ما هو الليسيثين وهل يجب أن تأخذه
- هل يمكن أن تساعدك الحلبة حقًا على إنقاص الوزن وتحسين الرغبة الجنسية ووقف الصلع؟
- ما هي بيرجا وهل هي حقا مفيدة جدا
أفضل صفقات الأسبوع: خصومات من Yandex Market و AliExpress و Podruzhki والمتاجر الأخرى