الذاكرة - هي واحدة من عدد قليل من يملأ "موارد" من الجسم. إذا كنت تعتقد أن لديك ذاكرة سيئة، لذلك أنت فقط لم تحاول تحسينه. يمكن لأي شخص أن يتذكر كل شيء، ودائما، إذا كنت تعلم عدد قليل من تقنيات الحفظ الأصلي.
بعض منهم - في هذه المقالة.
جمعية
صور - أساس فن الإستذكار. وهم حقا العمل. لا يمكنك تذكر اسم الموظف الجديد؟ "اللعب" في الجمعية. وتقول دعونا اسمه ميخائيل بتروفيتش.
الأكثر شهرة مايكل - غورباتشوف (وحمة على جبهته، كلمة مميزة، وإعادة هيكلة). الأكثر شهرة بيتر - رومانوف، الذي كان أول وكبير (الأعلى، شارب، والبحرية، وسانت بطرسبورغ).
تخيل غورباتشوف على ظهور الخيل مع الشارب وقبعة الجاهزة. إذا كان البصر ميخائيل بتروفيتش، سيكون لديك للخروج بهذه الطريقة، وكنت اعتقد فورا من اسمه.
وبالمثل مع في أرقام. لم أكن قادرا على تذكر سلسلة وعدد من جواز سفره حتى التفت الأرقام في الصور. 73 - كل ما هو بسيط، هو رمز من سيارتي في المنطقة، لذلك، تخيل سيارة. 08 - ثمانية، كدليل على اللانهاية، وعلاوة على ذلك، يشبه الطريق السريع الدائري. والآن السيارة تطول السيارة "ثمانية" ...
سحق وتجميع
5938750285753095 - حاول أن تتذكر هذا الرقم تماما. فهو لن يعمل (بطبيعة الحال، إذا كنت لا بين بريدموري).
وإذا كنت أكتب مثل هذا: 5938-7502-8575-3095. هذا أفضل، أليس كذلك؟ سحق تخزين يبسط إلى حد كبير (إلا إذا كان بسبب عدد مقسمة إلى أجزاء، بل هو أسهل تنطق والقبض بصريا). وليس من قبيل المصادفة في أرقام هواتف غرفة مكتوبة مع واصلة.
ولكن هذا الأسلوب لا يعمل إلا مع الأرقام. على سبيل المثال، تملي زوجة لك على لائحة التسوق الهاتف (ولسبب ما كنت لا تستخدم "شراء رغيف!"). حتى ينسى أن لا شيء فرز، مجموعة وعدد الأشياء التي تحتاج إلى شراء.
الحليب والخبز والملح - مطبخ (مجموع 3 قطع)؛ مزيل العرق والورق - مرحاض (2 هنا)، الخ.
مبدأ آخر: نضع في اعتبارنا أن كنت بحاجة لشراء 3 أشياء في قسم الألبان، 2 - في اللحوم و1 - في محلات البقالة. في السوبر ماركت، يمكنك أن تلعب بسهولة إلى الوراء، أن الزوجة طلبت لشراء اللبن والحليب والجبن والنقانق، لحم الخنزير المقدد ورغيف الخبز.
القوافي
المنصف - فأر، وقالت انها تطول الزوايا ويشطر زاوية. السراويل فيثاغورس في كل الاتجاهات على قدم المساواة. هذه القصائد سخيفة، كل واحد منا يتذكر من المدرسة، ومعهم والنظريات الهندسية والجبرية ذات الصلة.
القوافي مساعدة تذكر المعلومات بسهولة وبدون عناء. يمكنك تبسيط مهمته، وإزالة الإعداد النفسي "تعلم!". كنت مجرد المتعة، مثل اللعب Burime:
مات بوشكين في فصل الشتاء.
كان عام 1837 أول.
أسرة
"وداعا! إعطاء تحياتي لزوجتك... ". كيت؟ لينا؟ ماشا؟ الوضع أحمق عندما كنت لا تستطيع تذكر اسم أحب المحاور واحدة أو (الأسوأ) نفسه.
غبي، ولكن لا مفر منه إذا كان لديك دائرة واسعة من الأصدقاء.
خروج الوضع بسيط: حفظ رقم هاتف معرفة جديدة، الكتابة في "مذكرة" الحقل الفروق الدقيقة هامة للاتصال بك (اسم الزوج / الزوجة، وتاريخ الميلاد، والظروف من الحب، وما إلى ذلك).
لدي اتصالات في إيلينا (الحلاق) مع "سمة" التالية: أعطى أوكسانا بطاقة أعمال، بعيد ميلاده في ديسمبر كانون الاول، يحب الكلاب، ولها لعبة جحر يدعى جيسي. يجب أن رأيتم كيف كانت مسرورة عندما في اجتماع أرغب في بلدها الحيوانات الأليفة، على الرغم من استدعاء اللقب.
أسرة تشمل ليس فقط لفظية ومنطقية، ولكن أيضا الذاكرة الحركية، وخاصة إذا كنت اكتبها في دفتر باليد.
روتين
عندما قال Layfhaker لكم عن 3 طرق ثبت لتحسين الذاكرة، نقطة №1 الوسائل - كسر الروتين.
ومن مظاهر هذه التوصية - وضعت على رأسها الوضع المعتاد لك.
على سبيل المثال، لا تنسى أن الاتصال في الصباح إلى العيادة. يمكنك رسم الصليب على ذراعه، والإسعافات الأولية يمكن وضعها في وسط الغرفة. وضع المفاتيح في التمهيد، حتى لا ننسى. ترك باب خزانة مفتوحة للصباح شرب الدواء المخزنة فيه. باختصار، بأي شكل من الأشكال تدمير محيط مألوف. وسوف شحذ الاهتمام والمساعدة في تحسين الحفظ.
إذا كان لديك حياتك الخاصة القرصنة، ومساعدة "نثر" الذاكرة، الكتابة حول هذا الموضوع، من فضلك، في التعليقات.