تركيز التكنولوجيا "I الطماطم"

ونحن نعلم جميعا مدى صعوبة هو التركيز على مهمة واحدة. خلال اليوم ونحن تحويل الرسل، والبريد الإلكتروني، ما يحدث حولها، والهاتف، وأكثر من ذلك بكثير، بما في ذلك بلده الفكر المفاجئ الخاصة. وسوف أشارك وسيلة لحماية أنفسهم من المحفزات على الانترنت.

وهناك أداة مجانية ممتازة "CherryTomato”. انها معلقة في علبة النظام وينتظر حتى تريد التركيز على مشكلة واحدة بعينها. مرة واحدة وتأتي هذه اللحظة، النقر فوق الزر الأيمن واختر "بدء بومودورو". الآن لديك في الطماطم صينية معلقة، الذي يضع في وضع سكايب "عدم الإزعاج" يعرض في سماعات الرأس لطيفا دقات ساعة والمسارات التي نافذة أنت الآن نشطة. هذا وسوف تستمر 25 دقيقة، حيث لديك لأن تركز على المهمة في متناول اليد.

بعد 25 دقيقة، ويدق الجرس وCherryTomato اقول لكم ما كنت تفعل كل هذا الوقت.

أضعاف الوقت الذي يقضيه في النافذة اليمنى وتعطي لنفسك التقييم السليم. في المرة القادمة التي تحاول التعامل بشكل أفضل.

إذا كنت ترغب في الخوض في هذا أعمق - يجب استكشاف الموقع http://www.pomodorotechnique.com
حظا سعيدا!