أخبر العلماء لماذا لا يجب أن تنام على نفس السرير مع الحيوانات الأليفة

اعتاد الكثير من الناس على النوم على نفس السرير مع قططهم أو كلابهم. ومع ذلك ، قد يؤدي هذا إلى انتهاك ينام والليالي المضطربة ، اكتشف علماء من جامعة لينكولن ميموريال (الولايات المتحدة الأمريكية) ذلك. نتائج بحث نُشر في مجلة Human-Animal Interactions.

قام العلماء بتحليل البيانات من البرنامج القومي الأمريكي للبحوث الاجتماعية (NHANES) لعام 2005-2006 وخلصت إلى أن أصحاب الكلاب والقطط ينامون أسوأ من أولئك الذين لديهم ممنوع اصطحاب الحيوانات الاليفه. على وجه الخصوص ، كان أصحاب الكلاب أكثر عرضة للإبلاغ عن اضطرابات النوم وصعوبة النوم ، واشتكى أصحاب القطط من تقلصات الساق اللاإرادية.

وفقًا للمؤلفين ، قد يكمن سبب مشاكل النوم في النشاط الليلي للحيوانات - القطط على وجه الخصوص. لهذا السبب ، يصعب على المالك الحصول على قسط كافٍ من النوم. وهذا ما تؤكده حقيقة أن أصحاب القطط ينامون في كثير من الأحيان أقل من 7 ساعات في الليلة ، على الرغم من أن هذه الدراسة لا تسمح لنا بالتحدث عن علاقة سببية مباشرة.

يعترف العلماء بالحاجة إلى مزيد من البحث لاستقصاء العلاقة السببية بين قلة النوم والحيوانات الأليفة ، لكن لاحظوا أن نتائجهم تتفق مع النتائج السابقة. مواد حول هذا الموضوع.

نقطة أخرى مثيرة للجدل في العمل: لا تحتوي بيانات NHANES على معلومات حول ما إذا كان أصحاب الحيوانات الأليفة ينامون معهم في نفس السرير. ومع ذلك ، من أجل نوم أكثر صحة ، يوصي الخبراء بالحد من وصول الحيوانات الأليفة إلى غرفة النوم.