كيف تتوقف عن الشعور بالخزي الإسباني؟ نناقش في البودكاست "من سيقول"

تتميز كل حلقة من الموسم الجديد من البودكاست Who's Talking بقصص من واقع الحياة وأسئلة من المضيفين المستمعين حول ما يثيرهم ، ومع الخبراء يناقشون كيفية التغلب على الصعوبات والخروج منها الوضع.

هذه المرة ، اكتشف المضيفان ميخائيل فولنيخ وداريا باكينا ، جنبًا إلى جنب مع عالمة النفس إيلينا كوتوفا ، ما يجب فعله عندما يقوم شخص قريب بفعل شيء محرج: الرد بعنف أو التجاهل؟ لكن كيف تتصرف إذا كان مصدر العار الإسباني هو نفسك؟ ستجد المزيد من الأسئلة والأجوبة عليها في هذا العدد.

01:20 - يقرأ المقدمون خطاب المستمع ويشاركون موقفهم من موضوع القضية.

09:17 - ما يجب فعله حتى لا تندلع ولا تقول الكثير لشخص يجعلك تشعر بالعار الإسباني بانتظام.

19:10 - كيفية التخلص من الشعور بالحرج الناتج عن تصرفات الآخرين.

23:05 - ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها إذا كان مصدر إحراج شخص آخر هو نفسك.

25:11 - كيف تخبر بدقة من تحب أنه يبدو غبيًا ، على سبيل المثال ، لا يغني بالشكل الذي يعتقده.

إذا كان هناك شيء يزعجك ، فأنت لا تعرف ماذا تفعل ، ولا يمكنك التعامل مع المشكلة بمفردك ، أرسل قصصك إلى بوت Telegram بودكاست Lifehacker - سنبحث معًا عن حل.

اشترك في البودكاست "Who would say" واستمع إليه في المكان المناسب: آبل بودكاست, جوجل بودكاست, موقع YouTube, «ياندكس ميوزيك», «في تواصل مع», صندوق الزهر و تيار الصوت.