قام العلماء بتسمية سمات الشخصية التي تؤثر على نوعية الحياة
Miscellanea / / April 06, 2023
اللطف والروحانية والشجاعة ليست مدرجة في قائمة المواتية - بل إنها تؤثر سلبًا على الرفاهية.
هل يمكن أن تساعد شخصية الشخص على أن يعيش أكثر حياة سعيدة? الجواب ايجابي. بحسب الجديد بحث, نوع الشخصية يؤثر بشكل مباشر على نوعية الحياة.
قام علماء من كامبريدج بتحليل بيانات 60 ألف مستجيب من 159 دولة ووجدوا أنه كلما زادت الجوانب الإيجابية لشخصية الشخص ، قل استعداده للإصابة بالمرض. كانت الحماسة والفضول والتنظيم الذاتي أو القدرة على ضبط النفس إيجابية بالنسبة للصحة ، التفاؤلوالصدق والمثابرة والحصافة والرحمة. كان الأشخاص الذين يتمتعون بكل هذه الصفات يتمتعون بحياة أكثر إرضاءً وسعادة.
تبين أن الحماس هو أكثر السمات الشخصية تفضيلاً. تقول مؤلفة الدراسة Dorota Veziak-Bialowolska ، في جوهرها ، إنها الحيوية والحيوية والطاقة والرغبة في القيام بدور نشط في جميع جوانب حياة المرء.
وجد فريقها أن الحماس يقلل من إمكانية التطور اكتئاب. كما أن الطاقة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري واحتمالية الوفاة بشكل عام. تبين أن التفاؤل هو أحد أقوى سمات الشخصية المرتبطة بالرفاهية والصحة الجيدة.
لكن حس الفكاهة ، الذي يُنسب عادةً أيضًا إلى سمات الشخصية الإيجابية ، يؤثر سلبًا على الرفاهية ، لأنه يتعارض مع الراحة والنوم الجيد. أيضا ، المخادعون لا يعملون بشكل جيد كفريق واحد. كما أن الشجاعة والتفكير الإبداعي والإحساس بالعدالة والحصافة وحب التعلم والقيادة والروحانية لا تبرر نفسها. بدلا من ذلك ، فإنها تؤثر سلبا على نوعية الحياة.
بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ مؤلفو الدراسة أن اللطف سمة شخصية رائعة ، لكنها يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق والتعب الناتج عن التعاطف. وهذا ، من الناحية النظرية ، يؤثر سلبًا أيضًا على الصحة.
اقرأ أيضا🧐
- 23 عادات صباحية تنشطك طوال اليوم
- 5 أسئلة مهمة ستساعدك في العثور على سعادتك
- 10 مؤشرات صحية لرصدها بانتظام