لماذا يجب أن تصبح برامج الاتصال التي تعمل بالضغط هي القاعدة في عالمنا الرقمي بالكامل
Miscellanea / / July 20, 2023
تحل الهواتف الذكية الحديثة بعضًا من مشكلاتنا ، ولكنها تخلق مشكلات أخرى. ويجب القيام بشيء حيال ذلك.
في عالم تهيمن عليه التكنولوجيا ، أصبح من الصعب ألا تكون متصلاً بالإنترنت. كثير منا يتمتع الهاتف الذكي معظم ساعات النهار ، ثم يأخذ بضع ساعات إضافية من النوم.
لقد اعتدنا على متابعة حياة الأشخاص الآخرين في الشبكات الاجتماعية والتواصل في نفس المكان أو في المراسلات الفورية. بدلاً من المكالمات ، نرسل رسائل أو نسجل المكالمات الصوتية ، بدلاً من الاجتماعات المباشرة ، نرتبها مؤتمرات الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكننا حتى أن نسأل كيف يعمل الأشخاص الذين نعرفهم ، لأن لدينا ما يكفي من صورهم على Instagram * أو منشورات على Twitter. في كثير من الأحيان ، مثل هذا السلوك هو محاولة للتعويض بطريقة أو بأخرى عن ضيق الوقت والجهد. لكن غالبًا ما يكون الدخول على الإنترنت اختيارًا واعيًا.
لقد حسنت الهواتف الذكية حياتنا بشكل كبير - ومن غير المرجح أن يتمكن أي شخص من رفضها تمامًا - لكنها أدت أيضًا إلى تفاقم الأمر.
لقد غيروا بشكل كبير تفاعلنا مع الآخرين وإدراكنا للعالم الحقيقي.
بصفتي مستخدمًا لمجموعة من الأدوات ، أفتقد الأوقات التي كان الناس فيها في كثير من الأحيان
تواصل مباشر، لم تستهلك الكثير من المعلومات المهملة ولم تشعر بالضعف عند نفاد طاقة الهاتف. إذا كنت تعرف هذه المشاعر أيضًا ، فربما حان الوقت للتفكير في التبديل إلى هاتف محمول بسيط يعمل بضغطة زر. وهذا ما يجعله جيدًا."المسجل" سيجعل عالمك أقل رقميًا
الآن يكاد يكون من المستحيل الخروج من الإنترنت تمامًا. هاجر الكثير إلى الإنترنت ، بدءًا من الاتصال بالعمل وانتهاءً بحل القضايا الاجتماعية من خلال "Gosuslugi". ولكن من الممكن تمامًا تقليل الوقت الذي تقضيه على الويب - سيساعد هاتف محمول أبسط في ذلك.
حاول مؤقتًا عدم استخدام هاتفك الذكي وانتقل إلى هاتف مميز. اترك النشاط عبر الإنترنت للكمبيوتر إذا احتجت إلى ذلك ، ولكن لا تأخذ الإنترنت معك. هناك حياة غير متصلة بالإنترنت ، وهي أكثر واقعية بكثير من الاستهلاك اللامتناهي للمحتوى من خلال الأدوات.
مع "Dialer" سوف تبدأ في التواصل أكثر
نعم ، بدون هاتف ذكي ، سيتعين عليك الاتصال بالناس أكثر أو التحدث معهم مباشرة. مع هذا التنسيق من الاتصال ، لن يكون لديك الوقت للتفكير في الإجابات ، كما هو الحال في الرسول.
سيتعين عليك اتخاذ قرار كثيرًا أثناء التنقل ، وارتكاب أخطاء وإنشاء فترات توقف محرجة ، ولكن بمرور الوقت ، مهارات الاتصال الخاصة بك يضخ. لذلك في سيرتك الذاتية ، ستتمكن بضمير مرتاح من الدخول في التواصل الاجتماعي.
"المسجل" سيمنحك المزيد من وقت الفراغ
التحول إلى "المسجل" سيضيف إلى حياتك ليس فقط متعة التواصل المباشر. سيؤدي رفض التمرير باستمرار عبر قنوات الأخبار والشبكات الاجتماعية إلى توفير وقت لقضاء وقت الفراغ.
كيفية استخدام هذه الساعة متروك لك: يمكنك الذهاب للنوم النوم في وقت مبكر، انتبه أكثر لأحبائك ، ابدأ في ممارسة اليوجا ، أو اقرأ أخيرًا كل تلك الكتب التي خططت لها.
"المسجل" سيقلل من تدفق المعلومات غير الضرورية
بدون هاتف ذكي سوف تتوقف دوومسكول في طريقك إلى العمل - ستبدأ في النظر إلى الناس أكثر ، والتفكير ، وملاحظة تفاصيل الحياة اليومية التي لم تنتبه لها من قبل.
لا يتعلق الأمر بالشبكات الاجتماعية والمراسلين الفوريين فحسب ، بل يتعلق أيضًا بالتطبيقات التي تستهلك وقتك. حاول التبديل إلى هاتف لا يحتوي على أي برامج. للوقوف في طابور للحصول على جرعة مادة الكافيين، مما يغذي أحد إدمانك ، لم تأخذ هاتفك الذكي من جيبك لتشتت انتباهك بالأخبار ، مما يؤجج إدمانًا آخر - فومو.
مع "Dialer" يمكنك الاستمتاع بلحظات بسيطة
ربما سيقول شخص ما أن الهاتف الذكي ليس فقط الإنترنت والتطبيقات ، ولكن أيضًا كاميرا ، على سبيل المثال. نعم ، تعودنا على ذلك تبادل لاطلاق النار الجمال حولها ، سجّل مقاطع فيديو من الحفلات الموسيقية ، والتقط صورًا لغروب الشمس وحيواناتك الأليفة المفضلة. ولكن ماذا عن مجرد الاستمتاع بهذه اللحظات وليس من خلال شاشة الهاتف الذكي؟
اسأل نفسك: هل تتذكر كل تلك الحفلات الموسيقية التي سجلتها على هاتفك الذكي؟ ربما كنت مشغولاً في تصوير لقطة جميلة ، بحيث يكون هناك فيما بعد شيء تنشره على الشبكات الاجتماعية؟ كم مرة شاهدت كل هذه الفيديوهات؟ بالكاد أكثر من مرة ، ربما عند الحاجة إلى إزالة شيء ثقيل لتحرير الذاكرة.
انتبه أكثر للحظة التي ترغب في التقاطها. العب مع كلب، خدش القط خلف الأذن ، عانق أحبائك ، التزم بالمناظر الرائعة. كل ما تريد تصويره أو تسجيله موجود معك هنا والآن ، ولا يمكنك تخيل لحظة أفضل للاستمتاع بها.
يمكن لـ "Dialer" تحسين صحتك العقلية
قد تتساءل عن سبب عدم وضع هاتفك الذكي في وضع عدم الإزعاج الدائم واستخدامه حصريًا للمكالمات. لكن هذه ليست الطريقة التي تعمل بها عادة. نحن بشر فقط ، وقد تم تصميم الهواتف الذكية والتطبيقات بحيث تسبب الإدمان. في الأيام التي نشعر فيها بالضعف أو هزالإغراء الحصول على هاتف ذكي من أجل إطلاق سريع وسهل للدوبامين يصبح قوي جدا. لا مفر من هذا.
بحث تؤكد بشكل متزايد التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية من الناس. من العامة. هذا ليس مفاجئًا: بعد قراءة الأخبار ، أحيانًا يكون هناك شعور بأن كل شيء سيء وأن العالم على وشك الانهيار. وهذا هو سبب حاجتنا إلى "المتصلين". نحتاج إلى شيء سيساعدنا على الأقل مؤقتًا على الانفصال عن العالم الرقمي المزيف لكي نشعر بالارتباط بالعالم الحقيقي.
يتيح لك Zvonilka تجربة التخلص من السموم الرقمي
لا يمكننا إيقاف العالم مؤقتًا ، ولكن يمكننا فرض تسجيل الخروج باستخدام هاتف بسيط بدلاً من هاتف ذكي. سيؤدي هذا القرار إلى تغيير جذري في السيناريوهات المعتادة للسلوك.
لا تفهموني خطأ ، فأنا لا أريد أن تختفي الهواتف الذكية أو تتوقف عن التحسن. بدلاً من ذلك ، أود ممارسة استخدام الهواتف المميزة البسيطة التخلص من السموم الرقمية أصبح هو القاعدة. هاتف بسيط - فقط للمكالمات والرسائل القصيرة. لا كاميرات ولا تطبيقات ولا إنترنت.
بالطبع ، سيكون من الرائع ألا يبدو المتصلون البسيطون كشيء من أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، لكنهم أصبحوا حديثين وأنيقين. مثل ماذا موديتا بيور أو هاتف خفيف.
يمكن أن تؤدي زيادة عدد هذه الأجهزة إلى زيادة شعبية المتصلين وفرصهم في أن يصبحوا هاتفًا إضافيًا للكثيرين منا. لذلك في اللحظات التي نرغب فيها في عدم الاتصال بالإنترنت ، نأخذ هذا الهاتف معنا ونبقى على اتصال ، ولكن نعيش أكثر في العالم الحقيقي ، وليس العالم الرقمي.
ماذا تعتقد؟ هل يمكنك استخدام برنامج الاتصال كهاتف رئيسي ، أو هاتف مؤقت على الأقل؟ شارك برأيك في التعليقات.
* أنشطة شركة Meta Platforms Inc. وشبكاتها الاجتماعية Facebook و Instagram محظورة في أراضي الاتحاد الروسي.
اقرأ أيضا📱
- ما هو التخلص من السموم الرقمي وكيف تفهم أنك بحاجة إليه الآن
- أي هاتف ذكي تشتريه في عام 2023
- أفضل 8 هواتف مميزة لا تحتاج إلى شحنها كل يوم