كيف يمكن للطالب الجديد التكيف بسرعة مع الحياة الطلابية؟
Miscellanea / / September 20, 2023
لا تتردد في طلب المساعدة، ابحث عن الأشخاص ذوي التفكير المماثل ولا تنس أن تستريح.
بالنسبة لطلاب السنة الأولى، لم تبدأ دراستهم فحسب، بل بدأت حياة جديدة - مستقلة وغنية. سنخبرك بالصعوبات التي يواجهها المتقدمون بالأمس وكيفية التعامل معها.
ما هي المشاكل التي قد تنشأ في بداية دراستك؟
الجامعة ليست مدرسة. لذلك، يجب على الطلاب الجدد مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم والتعود على حياة جديدة. يمكن أن يكون الأمر صعبا للغاية، ولكن كل المشاكل قابلة للحل.
توقعات عالية
يعاني بعض الأشخاص من خيبة الأمل في الأشهر الأولى، حيث أن الانتقال إلى مرحلة جديدة من الحياة يسبب القلق. يأتي فهم أن الدراسة في الجامعة لا يمكن أن تكون سهلة، وأن كونك طالبًا ليس بمثابة عطلة أبدية.
بالإضافة إلى ذلك، في السنة الأولى، يتلقى الطلاب المعرفة الأساسية، وبالتالي قد تبدو الفصول الدراسية غير مثيرة للاهتمام لهم. وأحيانا يكون من الصعب التعامل مع عبء العمل، ويختفي الدافع. ولذلك، ما يقرب من خمس الذين اعترفوا رميات يذاكر.
لكن من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالقلق في هذا الوقت، والعقلية الصحيحة ستساعدك على التغلب عليه. الأولويات. حاول الإجابة بصدق على الأسئلة: "لماذا الدراسة؟ ماذا اريد؟ كيفية تحقيق ذلك؟ سيساعدك هذا على إنشاء خطة عمل والتركيز على ما هو مهم وتقليل مستويات التوتر لديك.
بالإضافة إلى ذلك، مع مرور الوقت، من المحتمل أن تكوّن صداقات جديدة، وتدرس مواضيع مثيرة، ومدرسين يتمتعون بشخصية كاريزمية. لذا انظر إلى دراستك بتفاؤل، وكل شيء سينجح.
صعوبات مالية
في كثير من الأحيان طالب ميزانية محدود جدا. كقاعدة عامة، هذا هو مصروف الجيب من الوالدين ومنحة دراسية ووظيفة صغيرة بدوام جزئي. وقد يكون من الصعب جدًا على الطلاب الجدد توزيع هذه الأموال بشكل صحيح بسبب قلة الخبرة. ينفق البعض كل شيء على الفور، ثم يضطرون إلى اقتراض المال وشراء أرخص المواد الغذائية، بينما يدخر آخرون كل روبل، ويحرمون أنفسهم مما يحتاجون إليه.
لتسهيل فهم النفقات، قسمها إلى إلزامية (السكن، الطعام، السفر، المواد التعليمية) واختيارية واطرح منها الميزانية الشهرية أولاً. ويمكن إنفاق الباقي على الترفيه.
هناك أيضًا صيغة 50-20-30، حيث يتم إنفاق 50٪ من الدخل على النفقات الإلزامية، ويدخر 20٪ للمستقبل، ويذهب 30٪ إلى النفقات الاختيارية. كل ما تمكنت من وضعه جانبًا أثناء دراستك يمكن أن تقضيه بسرور خلال العطلات.
مشاكل في التوجه
التلاميذكقاعدة عامة، يسافرون على طول الطرق المألوفة برفقة البالغين. يتعين على الطلاب الجدد السفر لمسافات طويلة، لأن الجامعات الكبيرة غالبًا ما تحتوي على عدة مباني في مناطق مختلفة من المدينة.
لذلك، قبل البدء في دراستك، فإن الأمر يستحق التحقق من وسائل النقل الأكثر ملاءمة للوصول إلى المبنى المطلوب والعودة. إذا كان هناك مترو قريب، تحقق مما إذا كانت هناك حاجة إلى وسائل النقل. ومن الجدير بالذكر أيضًا مقدار الوقت الذي تحتاجه للسفر حتى لا تتأخر عن الدروس لاحقًا. سيساعدك المستكشف الموجود على هاتفك بالطبع، ولكن في بعض الأحيان يتم فقد الاتصال، لذلك من المفيد المشي في وقت فراغك وتذكر الطريق.
كما أن مبنى أي جامعة أكبر من المدرسة وأكثر ترتيبًا تعقيدًا، وتشبه ممراتها بحكم العادة متاهة. إذا ضللت الطريق، فقد تفوتك محاضرة أو ندوة. وكل هذا يخلق ضغوطا إضافية.
لكن لا داعي للذعر: كقاعدة عامة، كل شيء في الجامعات منظم بشكل منطقي. تقليديا، رقم القاعة يتوافق مع الكلمة. على سبيل المثال، سيكون الرقم 424 في الرابع، وسيكون الرقم 333 في الثالث.
صعوبات مع النزل
يذهب الكثير من الناس للدراسة في مدينة أخرى، وقد يكون بدء الحياة في نزل تحديًا حقيقيًا: لا توجد مساحة شخصية، ولكن هناك قواعد صارمة. كقاعدة عامة، لا توجد غرف فردية - عليك أن تعيش مع 3-5 جيران. لذلك، على الأرجح، سيكون صاخبا ولن يكون من الممكن تجنب الصغيرة الصراعات. قد تضطر إلى شراء شيء إضافي للغرفة لتوفير الراحة. يمكنك أيضًا طهي الطعام في المطبخ المشترك. وفي البداية سيكون من الصعب التعود على كل هذه التغييرات.
لتسهيل الاستقرار، من المفيد أن تناقش مع جيرانك كيف ستكون حياتكما معًا. ربما يمكننا التوصل إلى اتفاق، وسيحضر شخص ما، على سبيل المثال، مجفف شعر، وسيحضر شخص آخر طابعة. من المفيد أيضًا تخزين الحد الأدنى من المنتجات صلاحية طويلة.
عادةً ما يكون لدى الجامعات مساحات عمل مشتركة للطلاب، وتحتوي كل مكتبة على غرفة للقراءة حيث يمكنك الاستعداد للفصول الدراسية. يمكنك أيضًا التعاون مع زملائك في الفصل والدراسة بهدوء في غرفة شخص ما.
صعوبات في الوثائق الجديدة
الطالب نفسه مسؤول عن الوثائق التي يحصل عليها عند القبول في الجامعة: وثيقة الطالب، دفتر السجل، وغيرها. والمشكلة الأكبر هي عدم فقدانهم أو نسيانهم في أي مكان.
وفي نهاية المطاف، فإن بطاقة هوية الطالب ليست مجرد تصريح دخول إلى مباني الجامعة، بل هي أيضا وثيقة هوية. فهو يتيح الوصول إلى خصومات للطلاب ويضمن تفضيلية يسافر. إن استعادة بطاقة الطالب لمرة واحدة مجانية، ولكن في المرة الثانية سيتعين عليك دفع غرامة صغيرة مقابل الخسارة.
يحتوي كتاب العلامات على نتائج جميع الامتحانات والاختبارات مع التوقيعات والأختام. لاستعادة ذلك، ستحتاج إلى رفع أوراق الامتحانات لجميع المواد، وكذلك جمع توقيعات المعلمين بشكل مستقل. هذه عملية طويلة وصعبة.
ولحل هذه المشكلة، لا تقوم بعض الجامعات الآن بإصدار النصوص شخصيًا. هناك أيضًا مؤسسات تقدم بالفعل تنسيقًا إلكترونيًا.
جدول دراسي غير عادي
لا يوجد أي شيء مشترك بين الجدول الجامعي والجدول المدرسي، لذلك سيكون من الصعب على الطلاب الجدد أن يتذكروه على الفور. هنا، تتناوب المواد الأكاديمية حسب الأسبوع - الزوجي والفردي. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدة أنواع من الفصول الدراسية: الندوات والمحاضرات، وكذلك الندوات.
تستمر الثنائيات الجامعية من 80 إلى 90 دقيقة، وتكون فترات الراحة قصيرة، لكن الجدول يتضمن "نافذة او شباك" - أزواج فارغة. في بعض الأحيان تقام الفصول الدراسية في مباني مختلفة. يمكن أن يشكل هذا الإيقاع تحديًا بالنسبة للطالب الجديد. لكن لا تقلق: سوف يستغرق الأمر من 2 إلى 3 أسابيع وسوف تعتاد عليه.
ومن يستطيع المساعدة في التعامل معهم؟
يواجه كل طالب تقريبًا صعوبات في التكيف، لذا تذكر: أنت لست وحدك. إليك من يمكنك اللجوء إليه للحصول على المساعدة.
أمين
كقاعدة عامة، يتم تخصيص 2-3 أمناء لمجموعة واحدة مكونة من 40 شخصًا. يمكن أن يكون هؤلاء طلابًا استباقيين، على سبيل المثال، رؤساء المدارس العليا، والناشطين من مجلس الطلاب، واللجنة النقابية، وموظفي الجامعة، وطلاب الدراسات العليا، والمعلمين المبتدئين.
على الشبكات الاجتماعية يقومون بإنشاء مجتمعات ومحادثات رسلحيث يلتقي الطلاب الجدد ويتعرفون على الأحداث المهمة. على سبيل المثال، عادة ما تتم جدولة رحلة اجتماع في 1 سبتمبر، حيث يتعرف الطلاب الجدد على الجامعة وإقليمها.
يمكنك الاتصال بالقيمين لطرح أسئلة حول كل ما يتعلق بدراستك. لن يسمحوا لك بالضياع والارتباك في الجدول الزمني، لذلك يجب عليك دائمًا الاحتفاظ بجهات الاتصال الخاصة بهم في متناول اليد.
جزء التدريب
ويخطط موظفوها للأنشطة التعليمية للطلاب. يوجد في كل دورة متخصص يتعامل مع التوثيق: الملفات الشخصية للطلاب، والنصوص، وما إلى ذلك. وهو الذي يجب الاتصال به في حالة وجود أي شيء مشاكل قانونية. إذا فقدت هوية الطالب الخاصة بك، فهذا هو المكان المناسب لك أيضًا.
قائد المهجع
ينظم قائد السكن الحياة اليومية للطلاب غير المقيمين ويراقب الامتثال للقواعد. لجميع الأسئلة المتعلقة بالتسوية، يلجأ إليه الطلاب الجدد. يصبح تغيير البيئة أمرًا مرهقًا بالنسبة للكثيرين، لذلك سيساعد موظفو النزل دائمًا في حل المشكلات اليومية: سيصدرون إذنًا بشراء ثلاجة، ستعاقب مخالف للنظام، ومنع الآخرين من الراحة أو الاستعداد للندوات والندوات ونحو ذلك.
زملاء الصف
سيساعد زملاء الدراسة عند إكمال مشروع تعليمي جماعي، ومشاركة الملاحظات، وتقديم الدعم المعنوي. كما يجب أن تكون جهات اتصال قائد المجموعة في متناول اليد دائمًا حتى يمكن توضيح المعلومات المهمة في أي وقت. بمرور الوقت، ستكوّن صداقات وأشخاصًا متشابهين في التفكير، وسيصبح التعلم أسهل، و استراحة - أكثر متعة.
زملاء السكن
يعيش طلاب الدورات المختلفة في السكن، لكن لا ينبغي أن تتوقع أن تبدأ الصداقة منذ الدقائق الأولى من التواصل. ومع ذلك، فإن المعارف الجديدة، وفقا لعلماء النفس، تساعد على التكيف وترتيب الحياة. سيشارك الطلاب الكبار أسرار اجتياز الاختبارات بنجاح، ويتحدثون عن الطرق الملائمة والأنشطة المثيرة للاهتمام، والمزيد.
ما يجب القيام به للتكيف بشكل أسرع
لن يترك فريق الطلاب الودودين في الجامعة الطلاب الجدد بمفردهم مع كل الصعوبات، بل سيقاتلون ضغط تحتاج أيضًا إلى القيام بذلك بنفسك - إليك بعض التقنيات المفيدة.
إتقان إدارة الوقت
تساعدك إدارة الوقت على تجنب إرهاق العمل والتخطيط ليومك مسبقًا، مع مراعاة الوقت المخصص للواجبات المنزلية والمهام الأخرى. على سبيل المثال، يمكن قراءة الأدبيات التعليمية أثناء التنقل، ويمكن تقسيم إعداد المهام الضخمة إلى مراحل. لهذا يمكنك استخدام تقنية بومودورو: اعمل بدون تشتيت لمدة 20-30 دقيقة، ثم خذ قسطًا من الراحة.
تبدو بعض المهام في بعض الأحيان صعبة للغاية بحيث يتم تأجيل إكمالها باستمرار حتى أوقات أفضل. ولحل هذه المشكلة، توصلوا إلى أسلوب العشر دقائق - وهو مقدار الوقت المخصص للتفكير في المشكلة. هناك احتمال كبير بأن المهمة لن تبدو مستحيلة في النهاية وسيكون من الممكن إكمالها دون انقطاع.
وسيكون مساعدك الرئيسي في تخطيط المهام التعليمية ووقت الفراغ مذكرة. املأها كل يوم، وقم بتنظيم ملاحظاتك، ووضع علامة على المهام المكتملة. يمكنك اختيار إما نسخة ورقية أو تطبيق خاص. يمكن مزامنة بعض البرامج عبر أجهزة مختلفة وتذكيرك بالفصول الدراسية.
وتذكر أن مهارات إدارة الوقت المناسبة التي تتقنها أثناء الدراسة في الجامعة ستجعل حياتك المستقبلية أسهل.
حاول الاسترخاء وإيجاد التوازن
من الصعب على الطلاب اتباع الروتين اليومي الصحيح، ولكن هذا هو ما سيسمح لهم بالحفاظ على الصحة وعدم الإرهاق، ويصابون بخيبة أمل في دراستهم. الفصول مهمة، لكن لا تنس الجودة فراغ. تقدم الجامعات للطلاب، وخاصة طلاب السنة الأولى، العديد من الفرص لتحقيق الذات حتى يتمكنوا من تشتيت انتباههم والتخلص من التوتر.
ستساعدك النوادي المختلفة أو المجتمعات العلمية أو KVN أو الأقسام الرياضية على التخلص من التوتر في الأوقات الصعبة والاسترخاء. وإذا وجدت أشخاصا متشابهين في التفكير، فبدعم من الإدارة، ستتمكن من تنظيم الفصول الدراسية غير الموجودة بعد في الجامعة. على سبيل المثال، مجموعة لدراسة لغة أجنبية نادرة أو استوديو مسرحي أو نادي كتاب.
المزيد عن الحياة الطلابية🧐
- متى وكيف يتم الاحتفال بيوم الطالب؟
- 8 تقاليد مضحكة ومضحكة للطلاب من مختلف البلدان
- لماذا يجب على الطالب تدوين الملاحظات إذا كان من الممكن العثور على كل شيء على الإنترنت؟