تدريب الذاكرة: تذكر القوائم المرتبة التي تستخدم فيها أرقام والقوافي
نصائح إنتاجية / / December 19, 2019
يرجع ذلك إلى حقيقة أن كنا نعتمد على جهاز محمول باليد الإلكترونية، ولحفظ أرقام الهواتف وعناوين أنه ليس من الضروري. وبسبب ذلك، خففنا الكثير غير قادرة على تذكر رقم هاتف أو قائمة التسوق قياسية من 10 مادة. ومع ذلك، من أجل إنتاجية حقا، يجب أن تكون ذاكرتنا في الاستعداد القتالي الكامل. ولذلك، فمن الضروري تدريب مستمر. وحصلنا على كبار السن، وأكثر علينا أن نفعل ذلك.
الأجهزة الرقمية / القافية - طريقة بسيطة لتذكر قوائم تسلسل.
وخير مثال على نظام مرجعي - استخدام النظام الذي يرتبط المعلومات لك تسلسل معروف (الأرقام من 1 إلى 10)، لإنشاء الأربطة كلمة. بالإضافة إلى تحفيظ بسيط من القوائم، ويعمل النظام والصور التذكر. وعلى المستوى الأولي، سوف تكون قادرا على تذكر قوائم بسيطة - على سبيل المثال، يسرد رؤساء الدول الأعضاء أو من أي عقد. والانتقال إلى مستوى أكثر تعقيدا تسمح لك لحفظ النظام من التعليمات البرمجية المعقدة.
كيف يعمل؟
هذه التقنية تساعد على بناء صورة في عقلك التي ترتبط مع الأرقام. الأرقام تمثل لكم في شكل الأشياء التي قافية معهم.
مخطط القياسية: واحد - بالادين، اثنان - ثلاثة المياه - النثار وهلم جرا. كنت اتناول هذه القوافي يمكنك تذكرها بسهولة والزميلة في ذهنه مع الرقم.
ثم عليك أن تصل هذه الأرقام إلى القائمة التي تريد أن تتعلم. على سبيل المثال، تحتاج إلى حفظ قائمة من الفلاسفة اليونانيين. رقم واحد كنت Parmenov والتي تقدم في شكل نصيرا مع عباءة طويلة والسيف. الثاني - هيراقليطس، والتي تمثل النهر والبحر والبحيرة، الشلال - كل ما يرتبط بالماء. وهلم جرا مع كل قائمة العمل.
بعد القليل من الممارسة، في محاولة لكتابة أسماء الفلاسفة على قطعة من الورق. يجب عليك أن تفعل هذا، لا أحاول أن أتذكر أسماءهم، وعددهم في القائمة. ثم سوف تترافق هذه الأرقام مع الصورة. في النهاية، سوف تكون قادرا على تذكر على الفور أسماء الفلاسفة، وذلك ببساطة من خلال تقديم صورة-حزمة في الرأس.
هذا النظام يعمل بشكل جيد مع القوائم تصل إلى 10 نقطة. هناك أخرى، لا تقل إثارة للاهتمام، والغريب ليس للوهلة الأولى، وأساليب لتذكر قوائم أطول.)