الاستماع إلى الصمت، أو المسرع
نصائح / / December 19, 2019
دراسة تأثير الموسيقى على المزاج العام للجمهور وإنتاجيتها ويحتفظ به لعقود. ومن الواضح أنه إذا نحن نعمل للاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك، ثم ننكب على العمل بحماس وروح الدعابة. ومن المرجح أن مزاج جيدة وسوف تسمح لنا لاستكمال المزيد من الحالات في ساعة المقبلة. وهناك - استراحة جديد ومرة أخرى الموسيقى.
والسؤال هو ما إذا كنا سوف يحقق نفس الأثر، إذا كان لنا أن الاستماع إلى الموسيقى أثناء العمل؟ العلماء ليسوا متأكدين. في ذلك الوقت، قام فريق من ويلز، من قبل الباحث نيك Perhemom أدى، أجرى التجربة التالية.
عرضت عدة مجموعات من المشاركين في التجربة أن نتذكر، وبعد ذلك لعب بطريقة سليمة سلسلة من ثمانية الحروف الساكنة أظهرت لهم. الناس وضعت في بيئات مختلفة سليمة. كان واحدا صامتا. في لعبة أخرى تحظى بشعبية الموسيقى الخفيفة - ريهانا، ليدي غاغا، وهلم جرا. الثالث - الموسيقى الصعب سيئة (مجموعة ثراشرز الملائكة الموت، إذا كان أي شخص هو الغريب). في الخلفية عشوائية الرابعة بدا أرقام عشوائية (على سبيل المثال، 4، 7، 1، 6، وهلم جرا). وأخيرا، في الخامس كخلفية المتكررة بانتظام رقم واحد فقط - 3.
أظهرت أسوأ النتائج البيئة مع الموسيقى والأرقام المتغيرة باستمرار. ثبت أفضل التكرار المستمر من الثلاثات. ولكن في المقام الأول من خلال قدرتها على التركيز وتذكر تواريخ الرسائل كان، بطبيعة الحال، الصمت.
الباحثون مع بعض يفاجأ لتجد أن حقيقة ما إذا كانت الموسيقى المفضلة لديك أم لا، لا يؤثر على كمية الضرر الذي اهتمامنا أثناء العمل. وأوصوا للاستماع إلى الموسيقى قبل البدء في العمل، والعمل في صمت.
وأنا واثق تماما من أمرين. أولا، والصمت لا تساعد، ولكن تعتاد على العمل بجد في صمت. ثانيا، أظهرت النتائج فقط نموذجية بدلا من الصورة الفردية.
كل شخص لديه علاقتها الخاصة مع الموسيقى. على سبيل المثال، لا أستطيع الاستماع إلى الأغاني بارد وفي نفس الوقت العمل. في الوقت نفسه، وتكوين السريع مع إيقاع ديناميكية مثل الكبار في اليابان المجموعة ذرق الطائر القرود بالتأكيد تنظيم ودفع لي.
من ناحية أخرى، ينبغي للمرء أن لا تتجاهل تماما نتائج الدراسة، وخصوصا الجزء حيث الدول أفضل من الموسيقى، وتأثير التكرار على قدرتنا التركيز. ليس كل أعتقد أن الواقع هو المسرع، وهي ليست أسوأ من أغنية إيقاعية قادرة على الحفاظ على سرعة معينة من أفكارنا.
بالمناسبة، تم كتابة النص على أساس تجريبي في ظل الصوت المسرع من الموقع metronomeonline.com. هناك المسرع هو حر، فإنه يسمح لك لتحديد سعر القراد وليس مملا جدا. شيء آخر هو أن الصرامة جدا من إيقاعه بالسخط في بعض الأحيان.
بدء مع الصمت. تعمل بضعة أيام، وليس بما في ذلك الموسيقى. التوقف عن نفسك عندما كنت تريد أن تلعب النغمة المفضلة لديك. إذا أصبح لا يطاق على الاطلاق، وتساعد نفسك الأمثلة. إذا كنت يمكن أن تساعد في ذلك، وتعلمون أن بوريس Strugatsky يعمل حصرا في صمت.
إذا وجدت أن الهدوء يرتاح لك أو لا يتم تعيين إيقاع اللازمة، واتخاذ سماعات الرأس، وسدادات وحاول المسرع. مجرد وضعه على يترددون أيضا لضربة. ربما، يجب أن لا تثبيته على أعلى تردد من وتيرة النبض. استبدال أدنى تقسيم (وهذا هو حوالي 40 القراد في الدقيقة) وزيادة تدريجيا إذا كنت تشعر أن الوقت تستمر مثل سلحفاة.