استعراض: "الحياة القرصنة الناس إيجابية: 50 طرق لزيادة الثقة بالنفس،" ريتشارد نوجنت

عميق، يمكن أن الثقة الحقيقية يتساءل العمل. ولكن انتظر حتى تظهر من تلقاء نفسها، على الأقل سخيفة. خمسون السري المدرب الأعمال ريتشارد نوجنت مساعدة دفعة احترام الذات، وتطوير الثقة بالنفس وتعلم ضبط النفس.

ريتشارد نوجنت (ريتشارد نوجنت)

مدرب الأعمال، وهو خبير في التحفيز والقيادة. كان يعمل في مجموعة متنوعة من المجالات التجارية، بما في ذلك الرياضة. وشمل موكليه شركات تيسكو وليغو، فضلا عن لاعبين من أندية الدوري الممتاز.

حول مزايا الثقة بالنفس يمكن أن يجادل لفترة طويلة: أنه من الأسهل العثور على وظيفة، من خلال متابعة، ولست نادما خطأ بلا حدود، لبناء الثقة في الأسرة أو في العمل. يبقى هناك سؤال واحد فقط: كيف تصبح أكثر ثقة بالنفس؟ والجواب على ذلك يعطي نوجنت في كتابه.

بالنسبة لمعظم الناس الثقة - وهذا هو نتيجة للظروف. عندما يكون كل شيء على نحو سلس وجيد، وهناك ثقة. عندما تحصل في موقف صعب - يختفي النفس. ولكن هذا هو موقف خاطئ: الحياة هي متغيرة جدا، ويمكن لذلك لا شيء حقا لا تفعل أثناء انتظار الظروف المسببة للاحتباس الحراري.

موقف نوجنت على مسألة الثقة هو أكثر واقعية.

الثقة ليست الهدية التي لديك أو لم يكن لديك. الثقة - انها عمل. إما أن تفعل ذلك أم لا.

إذا يعتبر حالة عاطفية من الثقة، هناك مبادئ التي تساعد على الدخول فيه. في الواقع، 50 من كتاب القرصنة الحياة - هو 50 طرق لبدء آلية طبيعية من الثقة.

كيفية التغلب على مخاوفك

والعقبة الرئيسية على طريق النفس - المخاوف والرهاب، والتي كل واحد منا بما فيه الكفاية. الخوف من اتخاذ قرار خاطئ، والخوف من الظهور الخوف مثير للسخرية والعبث الكلام... الخوف نفسه - انها ليست سيئة. وهو رد فعل طبيعي من الجسم إلى حالة غير قياسي. تخلص من المستحيل تماما ومن غير المرجح أن الحاجة منه.

ولكن في مرحلة ما كنت أدرك أن الخوف لا يسمح لتحقيق الأهداف. ثم هدفك الأساسي - لوضع الرهاب جانبا، على الأقل مؤقتا والتركيز على ما يهم حقا.

ثلاثة أسرار حول الخوف التي سوف تتعلم من هذا الكتاب:

1. كنت أشعر بالخوف، ولكن إذا كنت تتخيل أن كل شيء سيكون على ما يرام وسارت الامور بشكل سيء.
2. خائف في وقت الأحداث أمر مستحيل. إذا كان هناك شيء سيء قد حدث بالفعل، واجهت مشاعر مختلفة. أو الخوف من أن لا يرتبط مع ما حدث للتو.
3. لا يمكنك أن تشعر بالخوف، وتخيل هذا الموقف أو الحدث حلها بنجاح وجميع وسوف ينتهي به.

أين هو "عضلة القرارات الصحيحة"

تم اتخاذ جميع القرارات الكبرى في حياتي دون أي تردد. أسهل بالنسبة لي لاتخاذ قرار أن يغير كل حياته، وقررت أن أكون على الحلوى.

توني هوك (توني هوك)، رياضي

ثقة الناس قادرون على الدفاع عن قراراتهم، وبالتالي سرعان ما تأخذ منهم. كيفية تطوير القدرة على اتخاذ القرارات؟ هذا صحيح، تأخذ منهم قدر الإمكان. افترض أنك سوف يخطئ وأحيانا المعذبة مع الشكوك، ولكن على خلاف هذه ليست مهارة لتطوير.

في اتخاذ القرارات انعكاس ليس فقط لا يساعد، ولكن أيضا الخلط. لذلك لا نتوقف أو محاولة تزن بعناية إيجابيات وسلبيات. لا يمكنك الاختيار بين الملابس اثنين في المحل؟ شراء أي. كنت لا تعرف إلى أين تذهب في أيام العطلات؟ اختيار الخيار الذي يأتي أولا في الترتيب الأبجدي. أعتقد أن شرب هذه الليلة؟ شرب الشراب، ويأتي في المقام الأول إلى الذهن.

وفي الختام

الكاتب يقارن الكتاب مع قائمة الأكثر ممتعة وغنية من وجبات الطعام مع إلزامية موحدة. في كل فصل، يمكنك أن تجد فكرة قيمة، ولكن بعضها سيكون من المهم بالنسبة لك.

عميق، يمكن أن ثقة حقيقية تغيير العالم.

"الحياة القرصنة ثقة الناس. 50 طرق لتحسين احترام الذات، و"ريتشارد نوجنت

شراء على Litres.ruشراء من Amazon.com