يمكن الفوز العشب القلق
الصحة / / December 19, 2019
وقال طبيب من مستشفى مايو كلينيك يشرح ما هو معروف عن تأثير مهدئ من الأعشاب وعما إذا كانت تستطيع أن تفعل الكثير من الضرر.
برنت باور
الطبيب من أعلى فئة، ومدير برنامج الطب التكميلي والبديل في مايو كلينيك.
نعم، يمكن أن تساعد الأعشاب. ولكن الطبيعي لا يعني دائما غير مؤذية. والأدوية العشبية لها آثار جانبية. قبل نقلهم، كن متأكدا من مراجعة الطبيب، وخاصة إذا كنت تعاني من حساسية أو إذا كنت تأخذ أي أدوية بانتظام. تفاعلات الأعشاب مع الأدوية الأخرى يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.
الكافا (الكافا)
المشروب من جذور هذا النبات له تأثير مهدئ. وهو مأخوذ عن الاسترخاء وصفاء الذهن، وينصح أيضا في اضطراب القلق العام. لفترة كان يعتقد أن محتوى المكملات الأجوف ضعف الكبد. ولكن وفقا لدراسات حديثةالكبد الكافا في الاستخدام التقليدي والحديث: من المفترض المحيط الهادئ الكافا مفارقة فرضية إعادة النظر.، وليس من المصنع نفسه، وكيف كان نمت. فقط المواد الخام السامة، والتي كانت في بعض الشوائب أو البكتيريا الضارة.
الالام
وفقا لعدةالالام في علاج القلق العام: طيار مزدوجة التعمية العشوائية التي تسيطر عليها المحاكمة مع أوكسازيبام. الأبحاث السريرية
آثار العاطفة استخراج زهرة، كما تشكل إضافة نوعية على علاج لسيرترالين، على رد الفعل الوقت في المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق المعمم.، الالام استخراج يساعد القلق المعركة. ولكن عادة المكملات يتم دمجها مع غيرها من الأعشاب، فإنه من الصعب تحديد تأثير عنصر على حدة.يعتبر الالام آمنة إذا ما اتخذت وفقا للتعليمات. في حالات نادرة لوحظ آثار جانبية مثل النعاس والدوار والارتباك.
الناردين نبات
حشيشة الهر يقلل من التوتر والقلق، ولكن لا يعمل على الإطلاق، ويعتبر آمنا في جرعات معتدلة. ومع ذلك، لا أعتبر لأكثر من أسبوعين أو ثلاثة أسابيع دون استشارة الطبيب. مع الاستعمال لفترة طويلة أو قد يحدث جرعة زائدة الصداع، دوخة، نعاس.
بابونج
ووفقا للدراساتوالعشوائية، مزدوجة التعمية، والمحاكمة التي تسيطر عليها وهمي من الفم بابونج (البابونج) مقتطف العلاج لاضطراب القلق العام.هذا النبات يقلل من القلق. يعتبر البابونج استقبال متقطع آمنة. ولكن حذار: يمكن أن يميع الدم. ولا يمكن أن تؤخذ مع أدوية أخرى krovorazzhizhayuschimi.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن البابونج يسبب الحساسية في الناس حساسية لجميع أفراد الأسرة استراسيا. ويشمل القطيفة، آذريون، ديزي، أقحوان.
الخزامي
ووفقا لبعض الدراساتالخزامى والجهاز العصبي.، عن طريق الفم (أي عن طريق الفم) والخزامى العطرية مفيدة لاضطرابات القلق. ومع ذلك، البيانات غير كافية. قبول الخزامى داخل يمكن أن يؤدي إلى الإمساك والصداع، وزيادة التخدير وأدوية أخرى لخفض ضغط الدم.
عسل
ووفقا للمعلومات الأوليةمحاكمة التجريبية من ميليسا أوفيسيناليس L. استخراج أوراق في علاج المتطوعين الذين يعانون من اضطرابات القلق، خفيفة الى معتدلة واضطرابات النوم.، بلسم الليمون يقلل من أعراض القلق مثل العصبية والتهيج. فهو مباح جيدا من قبل الجسم، ويعتبر آمنا للقبول على المدى القصير. وفي حالات نادرة يمكن أن يسبب غثيان وآلام في المعدة.
يرجى ملاحظة أن بعض الأعشاب يمكن أن يسبب النعاس. إذا كنت تأخذ منهم، وتوخي الحذر عند قيادة المركبات وتشغيل الآلات.
إذا ناقوس الخطر هو وقف كنت تعيش، لا علاج انفسهم، يجب استشارة الطبيب. النماذج عند خطيرة اضطرابات القلق العلاج الطبي اللازم والدعم النفسي.