عندما التعب هو خطير حقا
برنامج تعليمي الصحة / / December 19, 2019
منذ الوهن، وعاجلا أم آجلا وجوه الجميع. أفضل طريقة للتغلب على هذه الحالة - كيفية النوم. أو لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في الطبيعة. أو موجة في إجازة لبضعة أسابيع.
ولكن إذا كان بعد بقية القوى لم تكن قد زادت، بل هو أحد الأعراض مزعجة. ربما نحن نتحدث عن مشاكل صحية خطيرة. ومن المهم ألا يتم تفويت فيها.
ما هو التعب
ترجم من اليونانية هو "عاجزة". يصف الأطباءالوهن: التعريف والأعراض والعلاج الوهن وعدم وجود الطاقة. الرجل على الفور يحصل حتى تعبت من أبسط، على ما يبدو الإجراءات. على سبيل المثال، عن طريق الذهاب الى المتجر.
أحيانا التعب يؤثر على جزء معين من الجسم: من الصعب تحريك الساقين أو يرفعوا أيديهم... ولكن في كثير من الأحيان انهيار مغلفات الشخص كله. وهذه الخسارة من الطاقة هي دائما هناك أسباب موضوعية.
التعب هو ليس مرضا. هذا هو عرض من أعراض الفشل في الجسم.
ما هي أسباب التعب
في بعض الأحيان، والتعب المزمن هو نتيجة لنمط الحياة. وبالتالي، قد تحدث التعب لفترات طويلةضعف على العنوان التالي:
- يواجه الضغط النفسي و / أو البدنية.
- ضغط شديد.
- تفتقر إلى النوم.
- سوء التغذية (نقص في الفيتامينات B و C والحديد وغيرها من العناصر النزرة يقلل الهيموغلوبين ويؤدي إلى التعب)؛
- الجفاف.
- نمط الحياة المستقرة (وظيفة يعوق الخمول القلب، ونتيجة لذلك، يؤدي إلى إبطاء تدفق الدم. لهذا السبب، والأعضاء والأنسجة لم يكن لديك ما يكفي من الأوكسجين والتغذية، والجسم كله - الطاقة).
ولكن التعب يمكن أن تسببها بعض الأمراض، بما في ذلك خطورة. انهيار - وليس الأعراض الأولى إلزامية، وغالبا ما يكاد لا يحتمل:
- الإنفلونزا.
- فقر الدم من أصول مختلفة.
- تطوير السكري;
- مرض الغدة الدرقية.
- مشاكل في القلب: قصور القلب المزمن، والذبحة الصدرية غير المستقرة (ما يسمى PIS)؛
- اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ، يهدد السكتة الدماغية;
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- تعاطي جرعات زائدة من المخدرات أو الفيتامينات.
- التسمم المزمن (على سبيل المثال، وأملاح المعادن الثقيلة)؛
- الأمراض التي تؤثر على النسيج العصبي أو العضلي (التصلب المتعدد، والتهاب الدماغ، الوهن العضلي الوبيل)؛
- السرطان.
عندما يكون ذلك ضروريا لاستدعاء سيارة إسعاف
لا تتردد، إذا كان على خلفية ضعف (أو المعتاد فجأة) تظهر الأعراض التالية:
- ألم حاد قوي في صدره. لا سيما إذا كان يعطي في كتفه الأيسر أو الذراع.
- ضيق في التنفس، وصعوبة من أجل التنفس.
- الشعور بأن كل شيء تسبح أمام عيني أو فقدت فجأة الرؤية المحيطية.
- مشاكل الكلام - يصبح من الصعب تحديد الكلمات أو الحديث بشكل عام.
- خدر في أي جزء من الجسم مع يد واحدة.
- والدوخة، والصداع الشديد، والارتباك.
كيفية علاج الوهن
إذا لم يكن هناك أعراض فورية، لقاء مع الأطباء يمكن تأجيلها. ولكن ليس لفترة طويلة. بعد كل شيء، يمكن أن التعب يكون علامة على الظروف القاتلة.
تأكد من أن تأخذ من الوقت لاستشارة الطبيب المعالج. سوف يطلب منك الطبيب أسئلة حول نمط الحياة، ونظرة إلى بطاقة الطبية الخاصة بك وسوف تقدم لتسليم التحليلات. بالضبط كيف لعلاج الوهن في قضيتك ذلك يعتمد على نتائج المسح.
إذا يأتي المعالج إلى استنتاج مفاده أن التعب يرتبط أسلوب الحياة، وقال انه سوف ننصح:
- النوم لا يقل عن 8 ساعات في اليوم؛
- تعلم الاسترخاءلتخفيف الضغط.
- تأكد من أن النظام الغذائي زيارتها جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية.
- إبقاء الشرب النظام (النساء يجب أن تستهلك نحو 2.7 لتر من السوائل يوميا للرجال - 3.7 لتر)؛
- مزيد من التحرك.
إذا كانت الاختبارات تكشف عن أن السبب في ضعف - أي مرض، المعالج سوف يرشدك إلى الخبير ل: الغدد الصماء، أمراض القلب، أمراض الجهاز الهضمي، الأورام. عند علاج مرض خطير، والوهن تزول من تلقاء نفسها.