الأنفلونزا: كيف لا يمرض، وكيفية علاجها

هذا العام ونحن خائفون من جديد من انفلونزا الخنازير، خطير للغاية والغادرة. ولكن نحن معكم، فقط مريضة، بالتأكيد لا يهمني أي نوع من الانفلونزا تأتي في هذا الوقت: لحم الخنزير أو السمك. الوقاية والعلاج طرق لأي انفلونزا هي نفسها.

من ثم الدفاع

الانفلونزا - مرض معد حاد يسببه فيروس. ينتقل من شخص لآخر، فإنه ينتشر بسرعة. تحور الفيروس كل عام، ويأتي إلينا مع وباء جديد.

تظهر الأعراض الأولى ضمن 1-2 أيام.

• ترتفع درجة حرارة سريعة ومفاجئة.
• الصداع الشديد.
• التهاب العيون في الضوء الساطع.
• هناك وجع وألم في العضلات والمفاصل.
• وفي وقت لاحق، سعال، سيلان الأنف.

واحدة في بعض الأحيان مع هذه الأعراض هي اضطرابات الجهاز الهضمي، آلام في الصدر، ضيق في التنفس، والدوخة.

الانفلونزا خطير، لو فرغت الصلبة وأسباب المضاعفات. للخطر هم الأطفال الصغار وكبار السن والنساء الحوامل وأولئك الذين لديهم مرض مزمن.

أدوية لمرض انفلونزا غير موجود. إن غاية ما نستطيع القيام به - وليس محاولة للصيد وإعداد الجسم حتى أن المرض قد مرت في شكل ضوء.

كيف تحمي نفسك من انفلونزا

انفلونزا شديد العدوى، وهذا هو السهل بالنسبة لهم للحاق. منذ فترة وباء، ونحن لا يمكن أن تجلس في المنزل bezvylazno عدم التواصل مع الناس، حتى مع قناع طبي على خطر مواجهة اصطياد الفيروسات عالية جدا.

بالإضافة إلى عزلة تامة لحماية الانفلونزا هو واحد - هو التطعيم.

ولكن هناك حاجة التطعيم الذي يتعين القيام به قبل 2-3 أسابيع الوباء المتوقع، حتى يتسنى للهيئة كان لديها الوقت لتطوير مناعة.

للأسف، لقاح يحمي فقط ضد الفيروس محددة. هذا هو لالتقاط ARI آخر (غير الانفلونزا)، كنت لا تزال يمكن. ولكن، صدقوني، المعتادة "البرد والسعال والتهاب الحلق" - انها الزهور بالمقارنة مع الانفلونزا.

الأكاذيب الاحتياطات المتبقية في حقيقة أنه من الضروري للحد من التعرض إلى المرضى إلى أدنى حد ممكن، وتقوية الجسم. لذا، فمن الأفضل تأجيل رحلات إلى أماكن مزدحمة والسفر في المواصلات العامة، وارتداء أقنعة القابل للتصرف، كلما كان ذلك ممكنا لغسل اليدين وتنظيف وتهوية المبنى.

رعاية الجسم في نمط حياة صحي، والتغذية الجيدة، وتصلب، والترفيه جيدة والرياضة. يبيع في الأدوية الصيدلية "الحصانة" غير مجدية والأنفلونزا لا تعطي الفيتامينات.

إذا كنت مريض

وقف انفلونزا - مثل لوقف القطار. إذا كنت في وقت متأخر للقاح، لا أحد يمكن أن يضمن الصحة. ماذا لو انفلونزا يحصل لك؟

البقاء في المنزل.

نيابة عن جميع المراجعة Layfhakera بعد صحي ونطلب من جميع المرضى بعدم الذهاب إلى العمل، لا تدفع الطفل إلى المدرسة، لا يسافرون على وسائل النقل العام. أنفلونزا دون الراحة في الفراش أمر خطير جدا بالنسبة لك وللآخرين.

تأكد من استدعاء الطبيب الذي سوف يصف لك مضادات الفيروسات وتذكير حول النظام. وإذا كان اليوم الثالث أو الرابع من المرض فلن تتحسن، استدعاء الطبيب مرة أخرى، تحتاج للتحقق ما إذا لم تنضم إلى مضاعفات الانفلونزا، وإذا كنت بحاجة إلى العلاج التغيير.

ما أن تأخذ

نحن وصلنا الى الجزء الممتع - على الأدوية. هناك إغراء لشراء حبوب منع الحمل معجزة أن محمية تماما من أي مرض انفلونزا. والإعلان مع مثل هذه الوعود إلى نظرة ليس من الضروري - تجد.

في الواقع، في ساعة مبكرة من المرض يتلقون الأدوية المضادة للفيروسات أنه يساعد على نقل بسهولة المرض. هذا ما حول هذه الأدوية يكتب منظمة الصحة العالمية:

هناك نوعان من هذه الأدوية: الأدمانتان (الأمانتادين والريمانتادين)، ومثبطات النورامينيداز من الإنفلونزا (الأوسيلتاميفير والزاناميفير).

ترجم من صحة الإنسان مما يعني أن هناك عدد من الأدوية مع هذه المواد الفعالة، والطبيب سوف يعين لهم لكم بالضرورة.

لزيادة المقاومة للعدوى جهري استخدام الحصانة المحلية. ويمكن أن تكون في شكل بخاخ الأنف، معينات، وكبسولات. إيلاء الاهتمام لتكوينها. العنصر النشط من هذه العقاقير - لست] من البكتيريا. الأموال في شكل صحيح سوف تحصل أيضا يصف الطبيب.

عدد لا يمكن تخيله من الصناديق الأخرى (بما في ذلك نطاق واسع)، من المحتمل أن إنفاق المال. لكن الانفلونزا لا تستطيع أن تفعل أي شيء.

كن حذرا مع خافضات الحرارة. أولا، لا تعجل اسقاط درجة الحرارة عندما أظهر مقياس الحرارة 37.3. تحمل إلى 38.5 - ما يصل إلى درجة حرارة الجسم عتبة عن طريق الفيروسات المعارك من دون الكثير من الضرر لحالتك. إذا كانت الحرارة لا يزال يظهر أكثر مما تحتاج، واستخدام الإيبوبروفين أو الباراسيتامول. ولكن الأسبرين هو الأفضل تأجيل (خاصة بالنسبة للأطفال والمراهقين).

كيف لمساعدة نفسك

الحصول على مريض بالانفلونزا صعبة وغير سارة، ولكن يمكنك مساعدة نفسك لجعله أسهل للأعراض النقل.

• شرب أكثر. أفضل المشروبات - شاي الأعشاب المجففة وكومبوت الفواكه. وأكثر من ذلك - أنها ليست لكوب واحد يوميا، وعدد قليل من الأواني الكبيرة. السائل يساعد على تحمل ارتفاع درجات الحرارة لن تسمح احتقان الانف وتهدئة التهاب الحلق.
• تهوية. تهوية - هي طريقة واحدة لتطهير المباني. وسيكون من الأسهل للتنفس الهواء بارد الطازجة.
• الحفاظ على الرطوبة. القيم المثلى من الرطوبة النسبية - 40-60٪. عندما يكون هذا المؤشر هو أسهل للتنفس، لا يتم تجفيفها الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، وبالتالي أقل عرضة للمعاناة من هجوم الفيروس.
• كل يوم هناك التنظيف الجاف. في الأيام الأولى من المرض، حتى أنا لا أريد لهذه الخطوة، ولكن اطلب من شخص إلى المساعدة في ربط أو محو الطوابق والأثاث. تنظيف الرطب يساعد في الحفاظ على المناخ المناسب.
• يهتف، إذا أمكن، في غرفة منفصلة، ​​وعند التعامل مع الناس، وارتداء قناع لتجنب اصابة أي شخص. وهناك أيضا حاجة للشرب من أواني منفصلة.

وتذكر أن الانفلونزا يتطور بسرعة كبيرة. أفضل لقضاء بضعة أيام في المنزل والاستلقاء حتى COPES الجسم مع المرض من بضعة أسابيع للتعامل مع تعقيدات في المستشفى.