الطب الإنجازات
1. كان الدعامة أفضل
استبدال المفاصل لم يعد أمرا نادرا، بما في ذلك يرجع ذلك إلى حقيقة أن كبار السن على الرغم أطول فترة ممكنة لقيادة أسلوب حياة نشط. وجدت الأبحاث في جامعة ولاية ايوامجموع استبدال الركبة: فعالة ومكلفة والمزدهرعلى مدى السنوات ال 20 الماضية، فإن المبلغ الإجمالي من عمليات استبدال الركبة إلى أكثر من الضعف. في روسيا، وفقا لبيانات عام 2013، عقدت 0.4الدعامة من المفاصل الكبيرة في الاتحاد الروسي عملية جراحية لاستبدال المفاصل الكبيرة إلى 1000 شخص.
2. تجديد الخلايا
دراسات الخلايا يمكن أن تكون مصدرا من الشباب لكبار السن في المستقبل. تبين التجارب أن شيخوخة الأنسجة الثدييات يمكن عكسهادم الشباب لا عكس الشيخوخة في الفئران القديم نتيجة للتغيرات في تدفق الدم في شبابه. وبالإضافة إلى ذلك، والعلماء يبحثون عن طرقاكراميات المخدرات العضلات القديمة والعقول الشيخوخة معايرة الرئيسية شبكة خلية إشارات لاستعادة الأقمشة القديمة.
3. مزيد من المعلومات حول التهاب
وقد تلقى العلماء المزيد من البيانات حول دور التهاب في حدوث الأمراض المختلفة. انهم مأزقيمكن السيطرة على مسببات الالتهاب المرتبط بالعمر تمديد "healthspan"
مرض باركنسون ومرض الزهايمر، وانخفاض الأيض والسرطان. وذلك لأن كتل التهاب الرد على التجدد من الخلايا الجذعية.4. سلامة أعلى من البيانات الطبية
حوسبة يؤدي إلى حقيقة من شأنها أن المعلومات لم تعد تفقد على التطعيمات، والحساسية، والتشخيص والأدوية السابق الخاص بك يوم واحد في المستشفى. وهذا يسهل عمل الطبيب في تعيين العلاج ويجعل العلاج أكثر فعالية.
5. 3D الصحافة
الابتكار التكنولوجي آخر قد تصبح متاحة في المستقبل القريب - أجزاء الجسم 3D-طباعتها. باحثون في جامعة ويك فوريست نمتنظام bioprinting A 3D ليبني أنسجة المنتجات الإنسان على نطاق ومع السلامة الهيكلية آذان والعظام والعضلات التي تم زرعها بنجاح في الحيوانات.
6. هندسة الأنسجة
ويدرس العلماء لتحويلهندسة الأنسجة والطب التجديدي الخلايا الجذعية إلى أنواع الخلايا الأخرى في المستقبل إنشاء أجهزة استبدال المتضررة من هذا المرض، والتي لن يتم رفضها من قبل جسم المتلقي.
7. لقاحات فيروس الورم الحليمي البشري
فيروس الورم الحليمي البشري - السبب الرئيسي لسرطان عنق الرحم. بعد ممارسة الجنس عن طريق الفم، يمكن نقلها في تجويف الفم وتسبب تورم في الرقبة والرأس الأنسجة. لقاح فيروس الورم الحليمي البشري - فعاليةانتشار فيروس الورم الحليمي البشري بعد مقدمة لبرنامج التطعيم في الولايات المتحدة طريقة للتعامل معها.
8. لقاحات ضد السرطان
فيروس الورم الحليمي البشري لقاح - ليست هذه هي اللقاح الوحيد الذي يمكن الوقاية من السرطان. التقدم في العلاج المناعي تؤدي إلى الاستعدادات التي يتم تدريسها الحي لمحاربة الخلايا السرطانية. على سبيل المثال، طور العلماء الكوبي لقاح ضد سرطان الرئةCIMAvax لقاح سرطان الرئةأمريكا - ضد سرطان البروستاتاعلاج لقاح لسرطان البروستاتا.
9. تسلسل الجينوم البشري
ويحاول العلماء الحصول على معلومات كاملةكل شيء عن مشروع الجينوم البشري حول والتي قد تكون الجينات مسؤولة عن مجموعة متنوعة من الأمراض. وهذا يخلق فرصا كبيرة للوقاية والعلاج من الأمراض.
10. الفحص الجيني
لمزيد من المعلومات حول الجيناتإثارة تلك أو غيرها من الأمراض، وحصلنا على، كلما كان من الممكن أن يكون الفحص مفيد. على سبيل المثال، يمكن استخدام المعلومات أحد أفراد الأسرة للوقاية من المرض في عائلته. على سبيل المثال، إذا كان شخص في الأسرة انخفض بمرض سرطان الثدي، وسوف يكون من الممكن معرفة خطرا على الآخرين والقيام به، مثل استئصال الثدي الوقائي.
11. علاج السرطان المستهدفة
بدلا من تدمير الجسم وكلاء العلاج الكيميائي تأتياستهداف علاجات السرطانوالتي يمكن الكشف عن الخلايا المعدلة والقتال معهم فقط. هذا مهم بشكل خاص لكبار السن الذين هم عرضة للآثار الجانبية للعلاج التقليدي.
12. مضاد حيوي جديد
كبار السن هم أكثر عرضة للعدوى، وظهور البكتيريا التي يصعب مكافحة المخدرات التقليدية، فإنه يصبح مزعجة. ومع ذلك، باحثون من جامعة نورث إيسترن افتتح مؤخراويقتل الجراثيم للمضادات الحيوية الجديدة دون مقاومة اكتشافها الجديد الأول مضاد حيوي لمدة 30 عاما. يمكن أن يكون الدواء متوفرا للاستخدام في السنوات الخمس المقبلة.
13. طرق جديدة للوقاية والعلاج من السكتة الدماغية
أداة جديدة لإزالة جلطات الدم التي تسبب السكتة الدماغية. وحقنه في أحد الأوعية الدموية عن طريق قسطرة صغيرة، ومن ثم اقتادتهم إلى تجلط الدم. وتظهر الدراساتسوليتير جهاز استعادة تدفق مقابل ميرسي المسترد في المرضى الذين يعانون من السكتة الدماغية الحادة (SWIFT): أ العشوائية، وبالتوازي، مجموعة، غير الدونية للمحاكمةأن المرضى الذي تم اختباره جهاز جديد، تعافى بعد اصابته بجلطة أسرع ومضاعفات أقل من أولئك الذين عولجوا تقليديا.
14. قراءات الموجات فوق الصوتية أكثر وضوحا
الفحص بالموجات فوق الصوتية يساعد على الكشف عن مجموعة متنوعة من الأمراض، ومراقبة ما يحدث للجسم في الوقت الحقيقي. وكانت أجهزة الموجات فوق الصوتية في وقت سابق ضخمة، لذلك لا يتم استخدامها دائما، عند الضرورة. ومع ذلك، والآن هناك الماسحات الضوئية المحمولة يمكن أن تعرض صورة على الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي. وبطبيعة الحال، وتحسين جودة الصورة وتأهيل المتخصصين المسؤول عن الدراسة.
15. الجراحات
بالنسبة للعديد من العمليات، لم تعد بحاجة لجعل شقوق مؤلمة الكبيرة التي تطيل فترة النقاهة. جراحة المناظير تسمح للوصول الى المكان للتدخل من خلال فتحات صغيرة. وهذا يقلل من خطر حدوث مضاعفات بعد الجراحة، ويمكن أن يكون لها أثر إيجابي على نوعية حياة المريض على المدى الطويل.
16. فتحات جراحية
أفضل من الحد الأدنى من الشقوق، لا يمكن إلا أن غيابهم. لأداء الأطباء مثل هذه العمليات تخترق الجسم البشري من خلال الممرات التي تم إنشاؤها بالفعل الطبيعة. في حين أن هذا الأسلوب لا يزال تحديا تقنيا، ولكنه يوفر انتعاشا أسرع، ويقلل من الألم ويسبب مضاعفات أقل.
17. المزيد من الدراسات من البكتيريا المعوية
دراسات البكتيريا المعوية تكشف علاقتهم مع مختلف العمليات الحيوية: من السيطرة على الشهية إلى تقلب المزاج. الاعتماد حتى بين البكتيريا ومرض باركنسونالقناة الهضمية الجراثيم تنظيم العجز موتور وNeuroinflammation في نموذج من مرض باركنسون ومرض الزهايمربكتيريا الأمعاء قد تلعب دورا في مرض الزهايمر. في المستقبل، هذه المعرفة يمكن استخدامها لأمراض القتال.
الأكل الصحي
18. معظم الأغذية النباتية في النظام الغذائي
في الجيل الحالي من المزيد من المعرفة حول التغذية السليمة، واحدة من المسلمات بها - المزيد من الأطعمة النباتية الغنية بالألياف. دراسةالرابطة بين الانماط الغذائية في منتصف العمر والصحة في الشيخوخة: إن ملاحظية دراسةقضى في جامعة هارفارد، وجدت أن النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 50-60 سنة، ويأكلون الكثير من الأطعمة النباتية، الحبوب الكاملة والأسماك وأقل الحمراء واللحوم المصنعة، و 40٪ أقل عرضة للأمراض المزمنة بعد 70 سنوات.
19. فهم أفضل لما المنتجات هي ضارة لنا
بمجرد أن يتحرك العلم إلى الأمام، نحن أفضل ندرك كيفية منتجات يؤثر في الواقع جسمك. على سبيل المثال، كانت الدهون في الآونة الأخيرة في عار، مبررة تماما. تشير الدراسات إلى أن بيضة واحدة في النظام الغذائي اليومي من 12٪ تخفيضالتحليل التلوي من استهلاك البيض وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية من خطر السكتة الدماغية. ولكن استهلاك سكرالتي كانت وراء الشك، وتحسين الواقع قطع.
20. وضع العلامات مفصلة عن الأطعمة
في العديد من البلدان، يطلب من الشركات المصنعة لتدل على التسمية محتوى الدهون غير المشبعة في المنتجات النباتية بدائل الدهون الحيوانية والمواد المسببة للحساسية المحتملة، والسكريات الخفية وغيرها من العناصر التي ترغب في معرفة المستهلك. أنه يساعد الناس المزيد من السيطرة على نظامهم الغذائي.
التكنولوجيا
21. كشف الرقمي من الأمراض
في حالة السرطان، والتشخيص المبكر أمر بالغ الأهمية. الأساليب الحديثة تسمح للمادة بيولوجية لرقمنة وإرسال خبراء في أي مكان في العالم. يقلل هذا النهجعلم الأمراض الرقمية يمكن تحسين دقة، في الوقت المناسب لتشخيص مرض السرطان الوقت لالتشخيص في الحالات المعقدة من أسابيع إلى ساعات.
22. الجراحة الروبوتية
من بين مزايا الجراحة الروبوتية - القدرة على المناورة العالية والقدرة على العمل في مجالات ضيقة للجسم البشري. ومع ذلك، لا يزال موضوعا مثيرا للجدل، ولكن وجدت أن استخدام الأنظمة الآلية في بعض الحالات، يسمحجراحة الروبوت ينفذ الأولى من نوعها داخل العين البشرية تقنية أكثر دقة من التدخل الجراحي مقارنة مع تصرفات يد الإنسان.
23. Telesurgery
الابتكار محتمل آخر في جراحة - لأداء التلاعب عن بعد. وهذا سوف يساعد المرضى الحصول على مساعدة أفضل وأكثر مهنية في الحالات الصعبة، لا سيما إذا يوجدون في المناطق الريفية. في أمريكا، التي أجريت من قبل تجاربوعلم جراحة فلوريدا مستشفى نيكلسون مركز التغييرات كيف الروبوتيةونتيجة لذلك تعتبر هذه العمليات أن تكون آمنة وفعالة.
24. الرعاية الصحية عن بعد
التطبيب عن بعد يسمح الأطباء لمراقبة صحة الناس عن بعد على أساس منتظم، وهو أمر مهم بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في المناطق النائية. في الحالات الشديدة، فيديو يسمح لك لجذب المهنيين ذوي المهارات العالية، وتقديم المشورة الحصول على التي سيكون من المستحيل دون التقدم التكنولوجي.
25. تطبيقات للهواتف الذكية
الهاتف المحمول يمكن أن تجمع تطبيقات متعددة على صحة مساعدة الشاشة. هذا اللغز يحسن نشاط الدماغ، والعداد خطى وأجهزة اللياقة البدنية، وخدمات ل عد السعرات الحراريةوالتطبيقات لإجراء الرسوم البيانية الضغط والسكر في الدم وهلم جرا. كل هذا يبسط إلى حد كبير في رصد مؤشرات هامة من الحياة.
26. اللياقة البدنية تعقب
بالنسبة للكثيرين اللياقة البدنية تعقب تصبح حافزا لقيادة حياة أكثر نشاطا. دراسة في جامعة ويسكونسن وجدتفيتبيت مايو تساهم في زيادة النشاط في النساء المسناتأن النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 60 عاما الذين منحوا بتتبع، وزيادة نشاطهم البدني بنسبة 62 دقيقة في الأسبوع و+789 خطوات إضافية في اليوم الواحد.
27. أجهزة الاستشعار الصحة يمكن ارتداؤها
ومن بين الابتكارات في مجال الصحة العامة بما في ذلك القمصان مع المدمج في القلب متر المعدل، سماعات قياس درجة حرارة الجسم، وأجهزة الاستشعار الجلوكوز لمرضى السكر، ومراقبة تخطيط القلب، الذي ينقل البيانات على الهاتف الذكي. هذه وغيرها من أجهزة الاستشعار لمساعدة الناس لتكون أكثر قدرة على الحركة، وليس الاعتماد على أجهزة مرهقة وبسرعة التعرف على التغيرات السلبية في الجسم.
28. الاتصالات عن طريق الانترنت
الشبكات الاجتماعية تساعد كبار السن التواصل أكثر من أي وقت مضى. وذلك بفضل التكنولوجيا، فإنها تبقى على اتصال مع أفراد الأسرة الذين يعيشون بعيدا، والعثور على الأصدقاء القدامى.
التغيير الاجتماعي
29. تغيير المواقف تجاه الشيخوخة
قائلا "العمر - انها مجرد أرقام" لقد توقفت عن أن تكون مجرد كلمات، والآن أكثر قبولا للتركيز على الاحتمالات بدلا من عدة سنوات. موقف متفائل تجاه تقاعد تأثير مفيد على الصحة. علماء في جامعة ييل وجدت أن كبار السن مع موقف إيجابي فيما يتعلق العمر يعيش 7.5زيادة طول العمر من التصورات الذاتية الإيجابية للشيخوخة. سنوات أطول.
30. تمارين للدماغ
الدماغ التدريب يمكن أن تساعده على البقاء الشباب والعمل لا أقل نشاطا. ووفقا للدراسات، والناس الذين لا يتم تحميلها مع الدماغ في سن الشيخوخة، وانخفض النشاط المعرفي بنسبة 50٪فترة الحياة النشاط المعرفي، وعبء neuropathologic، والشيخوخة المعرفية أقوى من هؤلاء الذين يتم تدريبهم بشكل معتدل الدماغ. توصي كلية الطب بجامعة هارفارد تحميل قراءة العقل، والألغاز، والشطرنج.
31. الإقلاع عن التدخين
بقايا التدخين من أكثر العادات السيئة شيوعا، ولكن في السنوات الأخيرة في العديد من البلدان عدد السجائر انخفضت العشاق. في روسيا، وهذه العملية تستمر ليس بهذه السرعة: في عام 2016 انخفض عدد المدخنين في روسيا إلى الأقل سبع سنوات وبلغت 31٪ من سكان البلاد، وفي عام 2017 الرقم كان 32٪بيان صحفي № 3385.
32. رفع مستوى الوعي حول العوامل البيئية
وتظهر الدراساتالتعرض التراكمي للرصاص والاستشراف التغير في الإدراك بين الرجال المسنين: وVA المعياري الشيخوخة دراسةهذا السن قد يكون الدماغ عرضة بشكل خاص للتأثيرات البيئية. انها تحفز الدماغ لدعم الشباب في نواح كثيرة، وكذلك للحد من مساهمتها في التلوث.
33. النظافة الجيدة
المعرفة الأساسية للنظافة تسمح لنا البقاء لفترة أطول بصحة جيدة. على سبيل المثال، الأطفال لم تعد تدرس لتغطية النخيل فمك عند السعال أو العطس (فمن الأفضل أن الاختباء وراء منحنى الكوع)، لأنه يؤدي إلى انتشار بكتيريا.
وبالإضافة إلى ذلك، هناك متطلبات إقامة اتصال بين صحة الفم ومعدل الشيخوخة. ووجد العلماء أن من بين 5500 امرأة، وأولئك الذين أهملت نظافة الفم، كانت 65٪صحة الأسنان ترتبط مخاطر الخرف أكثر عرضة للاصابة بالعته.
34. المزيد من التواصل في مرحلة البلوغ
الناس الذين تتراوح أعمارهم الآن بإجراء الحياة الاجتماعية أكثر نشاطا من ذي قبل. تبينالشبكات الاجتماعية ترتبط صحة أفضل لكبار السن، دراسات البحثأن اجتماعات منتظمة مع العائلة والأصدقاء المرتبطة بصحة أفضل في السنوات اللاحقة.
35. فهم أفضل لدور الإجهاد
وقد أدى الوعي بالدور المدمر للتوتر لفهم أهمية التوازن بين العمل وبقية الحياة. ارتفاع الأحمال يمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا وأمراض القلب وغيرها من الأمراض. وبالتالي فإن الأهداف متجه أي تغيرات الأسعار على القدرة على التمتع "بطيئة" الحياة.