بعد فترة انقطاع طويلة جدا، وذهبت إلى ناد رياضي، وهناك شعرت تماما "سحر" لدور الانعقاد العمل. على الرغم من أن أذهب الى حد كبير مع الطفل، ولكن في معظم الوقت أقضي يجلس امام جهاز الكمبيوتر. إلا أنه في التدريب، شعرت وكأني ظهري يضر، وكيف أنها أصبحت "خشبية". معلومات عن يد، وأنا عموما حفاظ على الهدوء.
وكما هو الحال دائما، سمع الكون يشتكي لي وقذف مادة مثيرة للاهتمام حول العمل جينا تراباني على الكمبيوتر بينما كان واقفا.
جينا تراباني - الكاتب التقني، والمطور على شبكة الإنترنت، ومعظم الوقت عملهم ينفق يجلس على الكمبيوتر. في مقالته على Smarterware تتحدث عن كيف انضمت إلى موقف الكمبيوتر.
كما هو معروف بالفعل، مع الجلوس لفترة طويلة على طاولة في الجزء السفلي من الجسم الدورة الدموية، والنساء قد تكون هناك مشاكل مع الأوردة في الساقين (وخصوصا في تشكل من "القدم إلى القدم")، وكذلك الأجسام الصغيرة تعطلت الحوض. لا أحد منا يجلسون على طاولة الصحيح تماما، لذلك، بالإضافة إلى كل من الخلف المعاناة والرقبة. وراءنا كافة أجهزة "الرأس". على الجانب نحن مثل النسور يجلس على طاولة - امتدت الرقبة إلى الأمام، مندفعة إلى الأمام في ظهره في كثير من الأحيان، تورم القدمين، الكاهن يأخذ شكل كرسي.
غيرت جينا مكتبك بحيث يمكنك العمل من أجل اقفا.
في البداية عملت، ثم جلس مرة أخرى الوقوف لعدة ساعات. الساقين وجع الظهر والرقبة أيضا. لكن أعيد بناؤها تدريجيا الجسم، والموقف الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، تعمل واقفا، ونحن أيضا حرق السعرات الحرارية الزائدة.
ولكن هنا أود أن أدلي بتعليق موجز. حقيقة أن العمل في كل وقت الوقوف ليست مفيدة للغاية. على سبيل المثال، مصففي الشعر في كثير من الأحيان لديهم مشاكل مع أقدامهم يرجع ذلك إلى حقيقة أنها تنفق كل يوم على أقدامهم. أما بالنسبة لأولئك الذين تقريبا كل وقتهم وراء العداد. لذلك، في رأيي مكان العمل المثالي - عندما يكون من الممكن بالتناوب العمل بالنسبة لهم بينما كان واقفا وجالسا. أولا، على صحة الظهر والساقين هي مفيدة، وثانيا، لتبديل السعرات الحرارية الدماغ والحرق.
جدول معجزة الجداول يطير مع ارتفاع قابل للتعديل وهناك سيرجي بترينكو. والمناوبين بين العمل بينما كان واقفا وجالسا العمل بعد، على ما يبدو راضيا.
الجدول في "جلسة"
الجدول في "مكانة"
العمل خصوصا متقدمة على الكمبيوتر لا يقف، و طاحون الدوس. ولكن بالنسبة لي شخصيا، فمن مهمة مستحيلة تقريبا.
للعمل الكمبيوتر بينما كان واقفا - تماما تجربة مثيرة للاهتمام. ولكن ما هو أكثر إثارة للاهتمام - هو كم من الناس سوف يقرر على ذلك، وما هي النتائج.