عندما حان الوقت لرمي الشراب؟

كل يوم جمعة أنا في القرف، وكل الاثنين لدي خيار. السائل المنوي Slepakov

وبطبيعة الحال، والجميع يعرف أنه من الأفضل أن يترك الشرب تماما، ولكن نادرا ما يفعل ذلك. أين هو خيط رفيع يفصل بين الشخص السليم الذي يستخدم كحولومدمن على الكحول الذي يعتقد انه هو رجل صحية؟

وهناك القليل من السكر من دون كحول

لذلك، في المساء على صديق من أيام الأسبوع دعاكم لشرب كوب من البيرة في بار المفضلة لديك، ويدعو إلى صديق الضيوف ويأخذ النبيذ بعد العمل على التخلص من التوتر تشرب فنجانا من القهوة، وجهت إلى حد ما كونياك. انها عنك؟

ذلك - شرب العرضية

لا يمكنك حتى ان اقول لكم كم مرة كنت تشرب، لأنه غير منتظم جدا، وكنت لا أستطيع أن أقول بالضبط كم للشرب للحصول على حالة سكر، لأنه يعتمد. إذا لمست، في الصباح سيكون سيئا، ولكن التفكير حول الكحول في هذه الحالة يسبب لك الغثيان.

ومن السابق لأوانه القلق إذا تكررت نوبات الخاص بك كثير من الأحيان.

نوع آخر - وهو سكر طقوس

ويتميز كل ثانية. الأسرة أو أيام العطل الرسمية التعامل عادة مع الكحول، وكنت لا تتخلى عن الكحول. جدا متعة للتخطيط طوال الوقت، والتي سوف تناول الطعام والشراب، وشراء كل هذا، ثم الجلوس على طاولة و، في الواقع، للاحتفال. في الأيام الأخرى التي لا تلمس الكحول.

كما أنه ليس مخيفا للغاية، ولكن ينظر فقط في الأعياد الكبرى، بدلا من اليوم الدولي للKVN أو يوم الصحفي في الصين (وبطبيعة الحال، إذا كنت لا KVNschik والصحفي الصيني).

ثم وصلنا إلى مستويات خطيرة الأولى من الشرب - من المعتاد

إذا يمكنك أن تشرب مع السبب (وأيضا، بالطبع!) أو بدونه، أو مناسبة بالنسبة لك لتصبح تماما على أية حال، مثل الإجهاد في العمل، أو حتى مجرد الحصول على العودة من العمل.

هذا لا يعني أن لديك كل يوم لتسجيل nazhiratsya الدولة، ولكن شرب كثير من الأحيان. في بعض الأحيان لا يمكنك شرب (بحيث قد تعتقد أنك لست مدمنا على الكحول ولا تعتمد على ذلك)، ولكن هذه الفترات من الرصانة أصبحت أكثر ندرة.

تحذير! إذا كنت تشرب 2 مرات في الأسبوع على الدواموأحيانا أكثر، وهذا هو عليه. للسكر المعتاد دون كلل يلي المرحلة الأولى من الإدمان على الكحول، وفي الجسم، في هذه الأثناء، وهنا ما يحدث.

كما يعتاد الجسم على بوشلو

تدريجيا خلل في المواد الكيميائية في الدماغ: الغاما غاما حمض، الغلوتامات وهرمون الدوبامين. المادة الأولى هي المسؤولة عن الاندفاع، والثانية - لتحفيز الجهاز العصبي، وبصفة عامة لالدوبامين متعةالتي تقرر.

استقلاب هذا الهرمون في مراكز المتعة والثواب من مراكز يختلف، لذلك لن تتلقى المتعة من الأشياء البسيطة التي لم يتم ارضاء لمدمني الكحول.

بالطبع، ليس كل شيء كما حاسم كما هو الحال في الحالات المتقدمة، عندما المتعة وفي حياة طبيعية العامة فقط لا يمكن تصوره بدون الكحول، ولكن درجة من الفرح من لقاء مع الأصدقاء، والمناسبات الاحتفالية وجميع ما تبقى من دون الكثير من الكحول النقصان.

عندما أصبح الجسم معتادا

عندما شرب الكحول يصبح من السهل، لا تحتاج أي حال، للشرب، ويمكنك أن تفعل ذلك فقط من هذا القبيل. تعيش في ارتشف لا تريد، ولكن هل يمكن أن تجعل نفسك. على سبيل المثال، إذا كنت بحاجة للذهاب إلى العمل، وكنت سيء للغاية، أو صباح يوم السبت أو يوم الأحد.

وهنا بعض الإشارات التي يمكن أن تطلق على نفسك مدمن على الكحول ليست مزحة:

1. واحد أيضا ليست سيئة للشرب، وبغض النظر عن ما - البيرة أو الفودكا أمام التلفزيون، لأنه أمر محزن والعمل عليه.
2. أريد أن أشرب، تماما مثل ذلك.
3. كنت لا تعرف كيفية السيطرة على نفسك - مشروب لخفض ثم سحب أصدقاء لك المنزل.
4. هفوات الذاكرة. مساحات واسعة من الخلايا العصبية الميتة في حمل الدماغ معهم في غياهب النسيان والذاكرة من المرح يوم أمس.
5. انها لديها قناعاتها، طقوسها الخاصة - على المشي بعد العمل مع زجاجة البيرة مع الموسيقى المفضلة لديك في لاعب، يوم الجمعة للاحتفال لتر من الفودكا أو أي شيء آخر مثل العادية.
6. كنت النتيجة كثيرا على ذلك. النشاط المفضل لتختفي، ببساطة ليس هناك المزيد من الاهتمام في القيام بشيء دائما جلب السرور، على سبيل المثال، والانخراط في الرياضة أو الطائرات الغراء.
7. المزيد من المشاجرات مع الأقارب والأصدقاء. كنت besites من أجل لا شيء، وتعمل باستمرار مع شخص على خلاف.

في الواقع، لم تكن وحدها في كتابه إدمان الكحول الرئة، والكثير من الناس البقاء في هذه المرحلة، قد تبقى لفترة طويلة على ذلك، أو الإقلاع عن التدخين تماما.

ولكن كم من الوقت يمر قبل المرحلة الأولى تدخل الثالث (ستاندرد الكحولية، عن الذي لا أحد الشكوك)؟

ذلك يعتمد على دولتكم الطبيعة والصحة والمساواة بين الجنسين. ربما خمس إلى سبع سنوات، وربما بضعة أشهر. إذا كان هناك بعض المشاكل: كسر القلب، مشكلة في العمل والإلهام في عداد المفقودين، نشعر بالارتياح العديد من وسيلة مألوفة بالفعل، وهذا أمر خطير حقا.

ما هو الحل؟ رمي كل شيء.

المرحلة الأولى من إدمان الكحول، ويمكنك التحقق من ذلك: ليس محاولة للشرب لمدة ثلاثة أشهر.

كثير من الناس يعتقدون أنه بسيط، ولكن عدد قليل جدا من الناس على التكيف. في النهاية، في الأشهر الثلاثة جسمك سوف يتعافى، وسوف تنتج مرة أخرى كما الكثير من الدوبامين كما تحتاج إلى شرب حتى الثمالة دون خمر. من يدري، ربما بعد ذلك كنت لا تريد أن تبدأ من جديد؟