لدينا كل نوبات من ذوي الخبرة من أي وقت مضى من السقطات ومحاولة طرق مختلفة للتعامل معها. عموما، السقطات قليلا مثل كرة نارية - لا أحد يعرف كيف ولماذا يحدث هو لغزا، ولماذا فقدت. ولكن نود أن نقدم لك ست طرق لمكافحة هذه الظاهرة، والتي تعمل حقا. لا، على محمل الجد. حسنا، على الأقل بعض منهم ...
العلماء كلي العلم يخبرنا أن السقطات - هو تقلص تشنجي اللاإرادي من الحجاب الحاجز، تليها وظائف فشل الجهاز التنفسي. في المبدأ، لا شيء خطير بشكل خاص في هذا، بطبيعة الحال، إن لم يكن سببه أي علم الأمراض الطبية. ولكن في زوبعة صغيرة لطيفة، وخاصة إذا ما استمرت لفترة طويلة أو قمت بزيارتها تماما في الوقت الخطأ. وذلك في محاولة للتخلص من واحدة من الطرق التي أثبتت جدواها.
التنفس (أو التنفس)
هناك العديد من الطرق المرتبطة التنفس. قد يكون نفسا عميقا أو العكس بالعكس عقد نفسا قوية. في أي حال، فإن الهدف من كل هذه الأساليب واحد - لتحويل عقلك وتجعل منه التوقف عن إرسال النبضات العصبية إلى انكماش الحجاب الحاجز.
مجرد تناول مشروب
وبما أن شرب المرتبطة وسائل أكثر للقتال مع السقطات من التنفس. يوصي بعض شوج كوب كبير من الماء، والبعض الآخر يوصي الشراب ببطء من خلال القش. في الواقع، بل هو صفقة كبيرة له لا، فمن المهم فقط أن جعل لكم البلع الحركات التي تتسبب في تغيير مؤقت في التنفس. هذا، كما هو الحال في عملية سابقة قد تتوقف عن تشنجات الحجاب الحاجز.
شيئا للأكل
كل عائلة لديها وصفة خاصة بها لالمنتج المثالي لالسقطات. في معظم الأحيان، مثل السحر يعمل snadobya ملعقة من السكر أو شريحة من الليمون مع السكر. ولكن في الواقع، لا يهم كثيرا، لأنه، كما طريقتين السابقة هي مجرد وسيلة للتأثير على تنفسك.
لغة العرض
عند استخلاص وسحب لغة، كنت تحفيز الجزء الخلفي من الأنف والحنجرة والحبال الصوتية التي قد تجلب لك بعض الراحة.
رياح
فإنك بالتأكيد لا تستطيع أن تفعل من دون مساعدة. سهلة والأهم من ذلك، الخوف الصادق يمكن أن تساعدك لسببين. أولا، والضغط من الجهاز العصبي يسبب خلل في التنفس الخاص بك (نعم، مرة أخرى، هو)، وثانيا، هو فقط قد يصرف عقلك أن يتوقف فورا السقطات.
الآثار المادية
وهناك طريقة شائعة من الانتصار على السقطات تضغط اليدين ومعسر أو اللطم - واحدة باختصار، أي أسلوب مع التعرض الألم قليلا قادرا على تشتيت بك العصبي نظام.
وما سبل مكافحة السقطات كنت تملك العلامة التجارية؟ القارئ الذي عرضت معظم طريقة الأصلي من الاحترام العالمي للحياة والتحرر من ايكان!