شغل في المدينة مع رائحة الزهور والشوكولاته والشريط sotsialok - المشاركات الفانيليا. هذا اليوم هو القريب ...
هناك طرق مختلفة لعلاج لعيد الحب، "الظلامية"، "عطلة المفروضة من قبل الغرب"، "ضخ الأموال". ولكن 80٪ من الشباب تحتفل في عيد الحب: إعداد الهدايا، مما يجعل الأحبة، وتعيين موعد.
ماذا تعطي؟
نظرة، ما هي مفاجأة أدليت به (أ) المفضل (ال)!
اقتراض المال؟
من قبل عطلة الضوضاء المعلومات لا يمكن الهروب.
كما المستخدمة هنا لا تحصل على الاكتئاب إذا لم يكن لديك زوج، وسوف عيد الحب احتفال وحده؟
لكن أم لا يخل؟ وسوف أثبت لك أن قضاء عيد الحب واحد - انه لشيء رائع.
علم النفس والشعور بالوحدة
المتواجدون احد؟
ويعتقد الفلسطيني أن رجلا دون العائلة والأصدقاء. ولكن الشعور بالوحدة - حالة ذهنية، بأي شكل من الأشكال المرتبطة بوجود أو عدم وجود أحبائهم.
ظاهرة الوحدة هي معقدة وغامضة. علماء الاجتماع والأنثروبولوجيا والفلاسفة وعلماء النفس من العصور القديمة حتى يومنا هذا في محاولة لفهم طبيعتها. في علم النفس، وهناك العديد من مجالات الدراسة لهذه الظاهرة. بعضها سلبي، والبعض الآخر - إيجابي.
الشعور بالوحدة باعتبارها التدمير الذاتي
ممثلين نهج التحليل النفسي
(فرويد، Zilburg، فروم-رايخمان) يعتقدون أن الشعور بالوحدة الكبار متجذر في تجارب الطفولة. وفقا لفرويد، والشعور بالوحدة هو انعكاس لميزات مثل الأنانية، جنون العظمة والعدوان. I zilburg أتفق مع زميلي والتمييز بوضوح بين الوحدة و خصوصية. هذا الأخير كان يعتبر الرجل القاعدة يختار دائرة ضيقة من الأصدقاء ولا تسعى تمديدها. فروم-رايخمان، مثل أعضاء آخرين في هذه الحركة، شعرت بالوحدة "دولة متطرفة" تؤثر سلبا على الشخص.اتجاه آخر - المعرفي. منظري الرئيسية لهذا النهج - علماء النفس الاجتماعي الأمريكي دانيال بيرلمان وليتيسيا آن Peploe. وفقا لها، والشخص في "متاهة الوحدة"نظرا لعدم تطابق بين المستويات المنشودة، وحققت من التواصل الاجتماعي. الناس لا تتوافق مع التوقعات الفردية للسلوك ضده. ويحدث التنافر المعرفي - رجل يقف لنفسه منفردا ( "لا أحد يفهمني")، ويبدأ يشعر عزلة. على العكس من ذلك، يمكن للشخص أن يكون وحيدا، ولكن لا تعتبر نفسك وحيدا وليس تجربة هذا الشعور. وهكذا، والعلماء المعرفي يرى الوحدة كمصمم الوعي الرقيقة.
إذا كان شخص واحد، وهذا لا يعني أنه من خلال القيام بذلك هو وحيدا، كما لو كان شخص في الحشد، وهذا لا يعني أنه ليس وحده.
أبكتيتوس
اهتمام آخر وصلة للنهج "رقمنة المجتمع" - السوسيولوجية. في عام 1946، عالم الاجتماع الأمريكي دايفيد ريسمان أدى العمل على دراسة الاتصال الجماهيري في جامعة شيكاغو ونشرت كتاب "وحيد الحشد" بعد أربع سنوات. حلل ريزمان تأثير التحديث على سلوك ووعي الرجل.
وقد حدد العلماء ثلاثة أنواع الاجتماعية: الموجهة تقليديا ركز الخارجي وتوجه داخل. وحيدا الحشد - الناس المنحى الخارج. وتوجه الأفكار وأفعالهم بعوامل خارجية. هؤلاء الناس يريدون إرضاء. تتكيف باستمرار من أجل الحصول على موافقة الآخرين. وهم يشعرون بالقلق من حول وجود أو عدم الاهتمام. ومع ذلك، متطلباتها مرتفعة جدا. وترى أن الناس ليست ودية ورعاية (لا قدر نود)، أنها تجربة الوحدة.
أتباع ريزمان - سلاتر وبومان - شعر المنتج الوحدة من القوى الاجتماعية. في مجتمع فردي لا يمكن تحقيق رضا في مجال الاتصالات، فإنه من المستحيل أن يشعر إشراك الناس. وهذا يخلق الشعور بالوحدة.
وحيد حديث لأنفسهم في كثير من الأحيان وتواصل القيام بذلك في الشركة.
ميسون كولي
في الواقع، يمكن للرجل العصري أن يكون وحده، حتى في خضم من الأشياء. تثير وسائل الإعلام الاجتماعية والتواصل عبر الإنترنت من نمو توصيلات السطح.
كم عدد أصدقائك في المجال الاجتماعي؟ حقا أصدقاء?
ونتيجة لذلك، فإن أي شخص لا تحصل على استجابة عاطفية المطلوب ( "Privetkakdela")، وشعور عدم فهم الآخرين والآخر لهم. تدريجيا، وهذا النموذج من التفكير هو عادة - الشعور بالوحدة تصبح العملية. رجل يتجاهل التواصل الحقيقي، وفضلت "pogamat على شبكة الإنترنت." ونتيجة لذلك، فقد وضع الحياة الاجتماعية للموضوع: حتى في الحزب، حتى في دائرة الأقارب شخص يشعر بالوحدة.
هذه (وغيرها) الترقب وحده بداية المدمرة: هذا يضر ويدمر الرجل. ولكن هناك علماء الذين يعتقدون أن الوحدة يمكن أن تكون خلاقة. هذا الشرط للإبداع، معرفة الذات وتحقيق الذات.
الشعور بالوحدة باعتبارها الذات
يعتقد ماسلو انساني الوحدة العادية، حتى احتياجات الإنسان الأساسية. ما لم يكن، بطبيعة الحال، فإن الشخص يميل إلى معرفة الذات، وتحسين الذات وتحقيق الذات. الذات الحقيقية مستحيل دون العزلة.
A الوجوديين موقف مماثل (كارل Moustakas، ايرفين يالوم، وغيرها). كما يرون وحده لظاهرة الإنسان الطبيعية. ومن المتأصل في طبيعة النفس.
... كان الشخص لديه الحق المقدس في الوحدة، لأنه في لحظة من الشعور بالوحدة شخصية المولود، الهوية الذاتية، في الفردانية خبرة العزلة وأصالة "I".
N. A. Berdyaev
علم النفس الإيجابي لا يرى شيئا وحدها قاتلة. الشعور بالوحدة، مثل أي شعور ذاتي. لونه - سلبية أو إيجابية - فإنه يعتمد على الشخص.
ما سوف يتحول لك عيد الحب - قوة الرفع أو الاكتئاب - يعتمد عليك. نعرض لكم كيفية تقضيها مع الفائدة والمتعة لنفسك.
عيد الحب وحده
التغني
لتغيير الموقف العقلي ونحتفل بهذا العيد وحده، ولكن مع ابتسامة، تحتاج أن تعطي لنفسك الإعدادات الصحيحة.
الحقيقة 1
انت لست وحدك في وحدتهم. والملايين من الناس يكون في عيد الحب وحده.
الحقيقة 2
أنت لست نصف، والشخص كله. سعيد في حب شخص فقط الاكتفاء الذاتي.
الحقيقة 3
عدم وجود شريك - هذا ليس سبب للشعور بالأسف لنفسك. كنت على قيد الحياة وصحية وذكية، والحياة مليئة بالبهجة.
الحقيقة 4
وجود الزوج ≠ السعادة. ليست كل العلاقات هي متناغمةحتى مع خارجي الرفاه. لا أحسد تقبيل الزوجين في كل زاوية.
الحقيقة 5
أسئلة مثل: "لماذا أنت لا تزال واحدة (واحد)؟" يسأل الناس، غير الملباة حياته الشخصية.
الأشياء الجيدة
الخطوة التالية هي لتغيير النظرة إلى الوحدة نموذج - فوائد البحث.
- مدخرات. باعة الزهور والشوكولاتة ودمى الدببة يحبون هذا العيد. تبخل على الهدايا الخاصة بك لأحد أفراد أسرته، وحتى في يوم مثل هذا - كيف يمكن لك؟! ستبقى أموالك معك. وإذا كنت تشتري الزهور والحلوى، ثم حبيبته.
- حرية. أنت لا تحتاج إلى مفاجأة ومناسبا. يمكن أن تكون نفسها. لا حاجة إلى أن يكون علامة تجارية، هل شعري أو حلاقة. إذا كان هذا اليوم الذي تستيقظ مع مزاج على السير في الجينز الممزقة وسترة الضغوط، يمكن أن تحمل بسهولة.
- وقت. سيكون لديك كل مساء (أو حتى يوميا) لنفسه. كنت للتو ك الموسيقى المفضلة، ك الغذاء المفضل، ك الأنشطة المفضلة لديك. لا حاجة لتعديل تحت أي شخص. مجرد الاستمتاع ك الوقت.
أشياء يمكن القيام بها
هناك العديد من الحلول. بداية دعونا مع ما يجب أن لا تفعل:
- لا تجلس في الشبكات الاجتماعية ولا تقرأ المشاركات #HappyValentinesDay.
- لا تأكل على التهنئة. يجب أن لا رغوة في الفم لشرح التاريخ والمعنى من نظيره عطلة، بما في ذلك (هو) لك في النشرة SMS. ربما، هي (هو) مجرد مزاج جيد؟
- لا أقبل دعوات للأصدقاء، والأزواج تنفق 14 فبراير مع: غنيمة النهار ونفسي وبينه.
بدلا من ذلك:
- جعل تنظيف. التخلص من الأوساخ والأشياء غير الضرورية. ثبت أنه يحسن المزاج.
- الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية. إذا كنت أريد دائما أن تبدأ في ممارسة الرياضة، وحان الوقت. قضاء المساء في trenazhorke، انتقل إلى تجمع أو مركز SPA. إظهار الحب لصحتهم.
- طبخ شيء لذيذ. تجد غير عادية وصفة وجعله حقيقة واقعة. لا ننسى تغذية وخدمة - لا أنت تستحق أطباق جميلة والشموع؟ لذلك أنت تنزف مهارة الطهي ودلل نفسك مع وجبة لذيذة.
- مشاهدة الفيلم، قراءة كتاب، ولعب لعبة فيديو (فقط لا الدرامية!) - وبعبارة أخرى، والانخراط في المفضلة هواية.
وحدها في القبيحة لديها الوقت للتفكير في معنى الحياة، والصداقة، وقراءة كتاب ومساعدة الآخرين. هذه هي الطريقة لتصبح بجعة. هذا هو السبب في فراخ البط القبيح سعيد.
مارلين ديتريش
وسوف تشعر أنك وحيدا، لقاء عيد الحب وحده، أم لا، فهو يعتمد عليك. نأمل هذه المادة قد ساعد لك لإعادة التفكير في الوحدة على هذا النحو، وأثبتت أن عيد الحب يمكن أن يكون "إعادة تسمية" يوم حب الذات. إذا كنت لا تحب نفسه، لا أحد يحب. تحب نفسك، وبعد ذلك، ربما، في 14 شباط المقبل لن تلبي وحدها.
أولئك الذين لديهم بالفعل الزوج، وسوف يكون من المفيد هنا هذه المادة. ;)
الحب غير عاديبطاقات الصوت المفضليوم الميزانية الحب5 أفكار عيد الحب