استعراض: "الحياة القرصنة الناس سعداء: 50 طريقة للاستمتاع بالحياة،" مات أفيري
الكتب / / December 19, 2019
مات أفيري
التدريب المتخصص الناجح ومعلمه. عروض تجريب واختبار المنهجية، التي لأكثر من 10 عاما مساعدة الناس تصبح سعيدة.
ديل كارنيجي (دايل كارنيجي) كتب: "السعادة لا تعتمد على الظروف الخارجية. السعادة - هي نتاج أفكارنا ". وهذا هو الصحيح. قد يكون لديك شخص اجه الذين يشكون باستمرار عن الحياة وكل نكسة قليلا وينظر إليه على أنه كارثة. في حين يتم استيفاء الآخرين المشاكل بابتسامة ومحاولة للبحث عن السعادة في كل لحظة من الحياة. وماذا سيكون نوع من الشخص الذي: مستاء من أي وقت مضى أو سعيد - كل شيء إلا أنت. وإذا كنت لا تزال قررت على الخيار الثاني ولا تعرف من أين تبدأ، وكتاب أفيري لمساعدتك.
خطة السعادة
هل من الممكن أن خطة سعادة? إذا كنت لا تزال مقتنعة بأن لحظات من السعادة تظهر بشكل عفوي، والاستمرار في الذهاب مع تدفق دون تغيير أي شيء، فمن غير المرجح. ولكن هذا الطريق السهل. سنذهب الآخر. مجرد التفكير، وكم لحظات سعيدة كنت قد غاب في حياتي. على سبيل المثال، ذهبنا إلى طرف لا معنى لها بدلا من الاضطرار إلى الخروج لتناول العشاء مع عائلته. أو أكثر من الوقت الذي يقضيه في العمل غير محبوب، وعندما اتضح المنزل، وقوات ما يكفي فقط لالزحف الى السرير. لذا فإن أول شيء تحتاج إلى تحليل ما يجعلك سعيدا، وأنه على العكس من ذلك، التعيس، وما هي المجالات الحاجة حياتك إلى التغيير.
خمسون توصيات من هذا الكتاب - هو 50 خطوات لحياة واعية، ومتوازنة، وبالتالي سعيدة. إذا كنت تشعر وكأنه شيء يمر هامة من قبلك، على الأرجح، رسم استراتيجية واضحة سوف تساعدك على فهم أين تريد أن تذهب وكيف نفعل ذلك.
والآن دعونا نتحدث في الواقع عن محتويات الكتاب. دعونا نتفحص بعض من أكثر نصائح للاهتمام من مات أفيري.
هل أنا بحاجة إلى أن نتذكر بأن الغد قد يموت؟
تكون سعيدا في هذه اللحظة بالذات! هذه اللحظة هي حياتك!
عمر الخيام
في بعض الأحيان، أن نفهم أن في حياة الحاجة إلى تغيير جوهري، كان الشخص لديه لقاء وجها لوجه مع مرض شديد أو وفاة أحد أفراد أسرته. في الواقع، وإدراك أن الحياة لا يزال لديه الاستنتاج المنطقي - حافز قوي. في مثل هذه الأوقات، فهم أكثر وضوحا ما كنت بحاجة لقضاء لحظات خفف.
ولكن يجب التأكد ما إذا كان يجب أن يحدث شيء رهيب لك بدأ على الفور في الحياة التغيير؟ ربما ببساطة في كثير من الأحيان نذكر أنفسنا بأن كل يوم جديد - هو فرصة. الفرصة أن تفعل شيئا من شأنها أن تحسن ليس فقط حياتك ولكن أيضا حياة الآخرين. بشكل عام، استخدم كل يوم لتحقيق أقصى فائدة. وإذ تدرك أن كنت لا تضيع وقتك سدى، لتجعلك سعيدا.
كم من المال تحتاج لتحقيق السعادة؟
إذا كان العمل يجعل من المال فقط، شركة مثل هذه لا يمكن أن تسمى ناجحة.
هنري فورد (هنري فورد)
هذه العبارة صحيحة للناس. بطبيعة الحال، فإن الأموال سوف تساعد على التخلص من عدد من المشاكل مثل الحاجة لدفع الفواتير. ولكن إذا أنها يمكن أن تجعل الشخص سعيدا حقا؟ ربما ذلك يعتمد على الشخص. لذا فإن أول شيء يوصي أفيري للتفكير في ما تريد. تخيل الوضع المثالي: ماذا تفعل إذا كسب الكثير من المال? والنظر في ما إذا كان يمكنك تحقيق أهدافك دون وجود الملايين. في كثير من الأحيان تبين أن من الممكن تماما. عندما تعلم ان كنت ترغب في الحصول على نتيجة لذلك، فمن السهل أن خطة الطريق إلى الهدف.
لماذا يجب أن تحب ما تكره؟
الحياة مملة في الغالب، الدنيوية، رتابة ورتيبا المهام. وليس هناك استثناء (حتى لو كنت تعتقد أن أصدقاءك حياة مثيرة، يعرفون أن لديهم أيضا للتعامل مع الأنشطة اليومية). ولكن الملل والسعادة - الأشياء هي بالكاد متوافقة. لذلك أفيري قناعة: أن تكون سعيدة، يجب أن تكون قادرة على التغلب على روتين. غسل الصحون كنت من غير المرجح أن تكون قادرة على تحويل في أي نشاط مثير، ولكن هل يمكن أن تخلق لنفسك مثل هذه الظروف، حتى لا تشعر بالملل القيام بذلك.
الحياة اليومية يمكن أن تكون مثيرة. ولذلك نتشبث لا بد من القيام به، ولكن تعلم كيفية الحصول على المتعة منها. على سبيل المثال، في محاولة للاستماع إلى الكاسيت خلال وقت الحصاد، وإيقاف لإشعار كيف مرور الوقت، وربما أحب أن تفعل ذلك.
10 نوعا من السعادة
ومتعددة الأوجه السعادة. أنها قادرة على اتخاذ مجموعة متنوعة من الأشكال. وهذا يعني أنه من أجل تحقيق السعادة يمكن أن تكون مختلفة بطرق مختلفة. يحدد أفيري عدة أنواع من السعادة:
- الفرح،
- تحقيق الذات،
- اطمئنان
- رضا
- متعة
- الإثارة،
- ترضية
- الحب،
- الإنجاز،
- التعاطف.
القائمة الكاملة بالكاد الممكنة لجعل، لأن كل شخص سوف تملك ذلك. ولكن أولا، محاولة للبناء على المقترح. التفكير في ما هي أنواع السعادة موجودة في حياتك وما هو ليس كذلك. التفكير في كيفية غالبا ما تلتقي مع بعض شكل من أشكال السعادة. وهذا سوف يساعد على تحديد أي المناطق المحتاجة حياتك إلى تغيير.
توسيع قائمة، مع مراعاة معالمه. يمكنك تشغيل مذهب المتعة، توقع بهيجة، الإيثار، مؤسسة خيرية، الذاتي الادراك، واحترام الذات... وكلما كان ذلك أفضل. علينا أن نتذكر أن أي شخص يمكن الاستفادة من جميع مصادر السعادة. وإذا كنت أفتقد أي منهم، وكنت تفويت الفرص.
تلخيص
لا من إحكام الكتاب، ومثيرة للاهتمام قصة وديناميكية. يبدأ كل فصل مع أقوال ملهمة، وما إلى ذلك - قصة مثيرة للاهتمام لمساعدة الفور الحصول على القضايا الجوهرية، تليها توصيات محددة، ويختتم كل فصل يلخص (مفيدة لتحديد بسرعة وتكرار المنزل يعتقد). بشكل عام، لا تحتاج إلى الكثير من الجهد والوقت للتعرف على أفكار أفيري.
ولكن في الوقت نفسه كتاب "الحياة القرصنة الناس سعداء" يمكن أن تساعدك على العثور على التحفيز ودفع أنفسهم إلى تغييرات في الحياة. ربما كنت قد سمعت هذه العبارة التقليدية، هذا الرجل نفسه مهندس سعادته الخاصة. هذه هي الحقيقة. ربما الآن هو الوقت المناسب، وعندما لاتخاذ خطوات ملموسة، وتعلم كيفية الاستمتاع بالحياة.
"الحياة القرصنة الناس سعداء: 50 طريقة للاستمتاع بالحياة،" مات أفيري
شراء على Litres.ruشراء في الأمازون