كيفية التعامل مع المشاعر غير السارة وتغيير أنفسهم
حافز / / December 19, 2019
تجنب المشاعر غير السارة، ونحن لا نعطي لأنفسنا أن نعيش الحياة التي يحلم.
معظمنا بكل الوسائل يحاول تجنب المشاعر غير السارة والصعوبات. ولكن إذا تجاهلنا مشاعرهم في لحظة، يمكنك تحقيق الكثير. عندما كنت خائفا، ولكن أنا لا تزال تفعل، يمكنك الحصول على الارتياح لمعرفة ان كنت تعيش بالقواعد الخاصة بهم. هل تتوقف عن ان تكون رهينة لعواطفه.
اتخاذ قرار واتخاذ الإجراءات
عندما كنت تسعى بحماس لهدفهم النهائي، والصعوبات يفقدون قيمة.
تيم جروفر، المدرب الأسطوري، معلمه مايكل جوردان، ومؤلف كتب عن التنمية الذاتية.
وبعبارة أخرى، إذا كان السبب هو قوي بما فيه الكفاية، وكنت على استعداد للعمل، مهما كانت. ولذلك فمن المهم أن تحدد بوضوح أسبابه ودوافعه - بعد ذلك سوف يكون من الأسهل للبدء.
إذا كنت تفعل الشيء نفسه كالعادة، يمكنك الحصول على كل نفس النتيجة. إذا كنت تحلم عن شيء أكثر من ذلك، ما عليك القيام به شيء مختلف.
بغض النظر عن شعورك في هذه اللحظة. وبطبيعة الحال، سوف يكون محبطا، لأن تحصل على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. ولكن، كما يقاس نجاح الشخص تيم فيريس "في الحياة عادة من قبل عدد من الأحاديث محرجا أنه مستعد لبدء".
بداية صغيرة
على سبيل المثال، واتخاذ دش بارد. قبل تشغيل المياه، وسوف تشعر أنك المقاومة، لأنه بارد وغير سارة، ولكن ليس على التراجع. بعد بضع ثوان المقاومة لن يتغير الثقة والارتياح. الثقة - هو نتيجة وليس سببا.
أفعالك على تغيير الطريقة التي ترى نفسك والعالم من حولنا.
وكلما تغلب على كتل العاطفية، وأقوى تصبح. البدء في الاعتقاد في حد ذاتها، لأنك رأيت كيف لكم جميعا تبين. ومعتقداتك واحترام الذات تتغير مع أفعال الشجاعة الخاصة بك.
هل يكفي المبلغ الذي تريد تحقيق شيء، وأنت على استعداد ليشعر السخف، رهيب، بشكل مثير للدهشة مضحك وسخيف على الطريق إلى هدفك؟ أو تفضل البقاء آمنة والندم؟ والخيار لك.
صدقيني
يجب أن يأتي الوقت الذي كنت سوف القلق لم يعد حول آراء الآخرين. حتى لآراء أبطالهم.
فقط عندما تثق بنفسك وأفكارك، يمكنك خلق شيء جريئة وصادقة وجميلة.
وأنك لن تكون سعيدا مع نفسك وعملك، وإذا كنت لا تفعل شيئا يوحي حقا لك. والعمل الأكثر صدقا يكون لديك دائما عمل افضل ما لديكم، والأهم من كل شيء، والأكثر نجاحا.