خطة "100 يوما" للإنجازات في هذا العام

طريقته من "100 يوما" وينقسم أرمين بيتروسيان، مؤلف petrosian.ru بلوق شعبية. نحن نقدم لكم وصفا لهذا بسيطة، وفي الوقت نفسه، تقنية رشيقة.

... حتى العام الجديد سيكون 100 يوما. لعدة سنوات، في هذا اليوم أبدأ بلادي "بقية 100 اليوم." بالنسبة لي هو مجرد وسيلة أخرى لأفضل صفقة مع أهدافها لاستكمال المخطط لها للسنة المنتهية ولايته والاستعداد للسنة المقبلة. تنتظر شيئا غير عادي من عطلة رأس السنة الميلادية، وأرقام السحر مألوفة منذ الطفولة. لماذا لم تستخدمها للاستخدام الشخصي؟

ما هو جوهر بقية من 100 يوم على ذلك؟

سأكتب إلى الأهداف الرئيسية الثلاثة التي أريد أن أكمل قبل نهاية العام. كان لي تجربة عدد أكبر من الأهداف، لكنني توقفت عند ثلاثة.

وجود تاريخ الانتهاء، ويجعل تعيين واقعية الأهداف الافتراضية. بما يكفي لمشاركة خططنا 100، طرح 10 في المئة من الأيام أنك لن تكون قادرا على تخصيص وقت للمهام، وسوف تفهم كم عليك القيام به كل يوم لتحقيق هذه الخطة.

يدفع العملية ذاتها من صياغة المهام الثلاث لمراجعة قائمة بجميع المهام التي أنا في إيفرنوت. بالنسبة لي، هذا هو ممارسة مفيدة للغاية. وأنا أحاول القيام باستعراض القائمة على أساس أسبوعي. استعدادا ل100 dnevke كل يتأمل مهمة في زاوية، أو ليس لديهم الوقت لتحقيق غايتها من هذا العام. في الواقع يمكن تعيين القائمة بأكملها إلى dnevke 100، ولكن أنا أفضل أن أركز على ثلاث المهام الهامة. لدي هذه المشكلة، وإما بشكل دائم أو حفظ تلك الموجودة على حلها يعتمد على العديد من الآخرين. ومن المفيد جدا لجعل قائمة ما يجب عليك القيام به لصحتك: ما زيارة الأطباء، التي تجري الفحص الوقائي، والاختبارات التي تمر.

ما هي الفائدة بالنسبة لي من هذا النهج؟

كل يوم عندما طرح سؤال بسيط نفسك، ماذا فعلت من أجل تحقيق أهدافها، ويؤدي لا محالة التقويم العد التنازلي، وجهة نظركم من التنظيم الخاصة بك، والإنتاجية والبلوغ يصبح أكثر واقعية بكثير و الرصين. ثلاثة أشهر - هذا بكثير، وليس بما فيه الكفاية. لدينا فرصة لتقديم هدية للعام الجديد والبدء في أحترم نفسي أكثر. لا توجد خيارات لsamozhaleniya والأعذار.

من المهم أيضا بالنسبة لي، وحقيقة أن فقط عندما تتوقف للتفكير، واتخاذ إجراءات وأهداف وأساليب قد تختلف. فقط من خلال العمل، كما تعلمون أفضل لنفسك وماذا تريد.

التركيز على مهمة والنهج المتبع في ذلك، وربما حتى أكثر أهمية من الإنجاز الفعلي للأهداف. لديك فرصة لترتيب التدريب جيدة. إذا كنت نقع في نهاية ديسمبر، وليس ينزف سيئة الصفات اللازمة: القدرة على التخطيط اليوم، تجد الدافع، والاستفادة بشكل أفضل من مواردها محدودة - الوقت والطاقة.

ما نهدف إلى القيام ezhenevno خلال هذه الأيام 100؟

إذا كتبت أن ونحن نتحرك نحو تحقيق الأهداف، والبدء في فهمها بشكل أفضل. وأنا أسمي هذا "الأقران داخل المرمى." تحليل القيام به لهذا اليوم، فمن المهم ليس فقط كيف اقترب من الهدف. في موازاة ذلك، كنت تعرف ما هي المهارات والصفات التي تفتقر، ما أود أن تتحسن.

نحن لا نعيش من أجل الأهداف والغايات. الاستماع إلى نفسك سواء كنت تهدف يسر إذا كنت تتمتع من الجهد؟ هو الحال بالنسبة لي "، والتدقيق في القيمة."

بالنسبة لي، كما جرت العادة في كل ليلة لتلخيص اليوم، وجعل خطة للغد. أثناء الراحة في 100 يوم، وأنا "جمع الحصاد إضافية" الأفكار والأهداف، ودراسة التقدم التجربة.

هل يستحق المحاولة؟

"100 dnevka" بالنسبة لي ليس أكثر من خدعة، والمرح، تجربة مثيرة للاهتمام. أنا لا تستثمر في ذلك أي معنى أعمق. بالنسبة لي، انها الى حد كبير فرصة لاختبار نفسك، التحدي، وهي فرصة لتجربة متعة.

جميع أصدقائي، أنصحك لفي التفكير الأقل حول ما أود الحصول على القيام به قبل نهاية العام. والمثير للدهشة، ومعظمهم أبدأ الحديث عن الأهداف حتى نهاية العام، ونحن نعتقد أن قبل عطلة السنة الجديدة لا تزال بعيدة "، فإنه من الضروري أن تنخفض أكثر إلى البقاء على قيد الحياة"، وهلم جرا.

من دون تجارب، وقضاء 5 دقائق من شأنها أن يسجل ثلاثة المهام التي تريد إكمال قبل نهاية العام. مجرد محاولة لكتابتها. أنا متأكد من هذا واحد لديه أن تكون جيدة. وإذا قررت الانضمام، وسوف نكون سعداء.