لدينا سلسلة الرياضية (1, 2, 3, 4) يستلم تتمة غير متوقعة وجديرة جدا. قدمت ماركة نايك العالمية الشهيرة لجميع مستخدمي أندرويد من التطبيق المجاني الجديد نادي التدريب نايك. هذا هو برنامج خاص من "مدرب في جيبك،" الطبقة التي سوف تساعدك على الحصول على شكل كبير البدني وفقدان الوزن، وبناء القدرة على التحمل وقوة العضلات.
NTC - هو البرنامج الذي يحتوي على أكثر من 60 دروس شاملة، تستهدف من قبل الرياضيين المحترفين والمدربين نايك. العدد الإجمالي للتمارين التي قدمت في البرنامج، حوالي 100 قطعة، ومعظمهم من العمل في وقت واحد على المجموعات العضلية متعددة. وتستند الطبقات على النظام الفاصل ويستغرق 15 أو 30 أو 45 دقيقة. بالنسبة لمعظم النظم أنك لن تحتاج إلى أي معدات خاصة، حتى تتمكن من دراستها في المنزل، في الشارع أو في أي مكان مناسب.
بعد تثبيت البرنامج نايك نادي التدريب سوف يطلب منك تحميل المواد الإضافية التي هي مفصلة خطوة خطوة الرسوم التوضيحية ومقاطع الفيديو لكل (!) ممارسة. يأخذ كل هذه الثروة أكثر من 250 MB، وذلك للتأكد من وجود مساحة حرة على بطاقة الذاكرة الرقمية المؤمنة واتصال واي فاي. نعم، ومطوري لم تتوان هنا، لكنك بالتأكيد لن يكون سؤالا واحدا عن تنفيذ التكنولوجيا.
بعد بدء تشغيل البرنامج سوف يطلب منك اختيار فئة المستهدفة، ثم مستواك في التدريب، وبعد ذلك واحدة من المجمعات التدريب قليلة. عن طريق الضغط على زر هل تجريب تشغيل النشاط المحدد. ويرافق كل ممارسة النصائح وتحفيز نسخ طبق الأصل من المدرب الظاهري.
يمكنك تحسين دائما أسلوب أداء أي ممارسة، وذلك باستخدام الرسوم التوضيحية الجميلة وأشرطة الفيديو. كلمة "مثالية" يشير إلى كل من جودة الفيديو ونموذج يوضح الحركات.
برنامج نادي التدريب نايك المثير للاهتمام تنفيذ عنصر تحفيز الجماهير. وستتخذ النشاط كل الخاص بك إلى حساب وتلخيص، وتحقيق عدد معين من النقاط التي سوف تفتح تمارين إضافية، المجمعات والمدربين الظاهري. وهكذا، وسوف يكون النمو الرياضة للوصول إلى فئات جديدة من شأنها أن تجعل البرنامج مهمة ومفيدة لفترة طويلة جدا.
وفي الختام، أود الإشارة إلى أنه على الرغم من حقيقة أن نادي التدريب نايك كلها تهدف نوع إلى جمهور الإناث، أنصح حقا الأولاد أيضا أن تولي اهتماما لهذا البرنامج. لتقييم شدة التدريب، فقط ما يكفي لمحاولة تنفيذ حتى مجموعة الأكثر تعقيدا - يكون العرق جميلة. وإذا كان يبدو صغير، وعشرات من ستة التدريبات يمكنك دائما أن تختار قوة.
نادي التدريب نايك (الروبوت, اي فون)