كيفية حفظ هذه العملية، إذا كان خدش روح القط
إنتاجية / / December 23, 2019
إذا قررت يوما أن مسيرته قبل كل شيء آخر، ثم، لا شك، أنت ببراعة مقبض مسؤولياتهم وفهم: لتحقيق النجاح الحقيقي، تحتاج إلى العمل الجاد اليدين. واعتادوا احتمالات لللتضحية شيء من أجل هدف عظيم على سبيل المثال لا يأخذ إجازة مرضية عندما ينبغي، أو تستخدم بانتظام للجلوس في المكتب حتى وقت متأخر من الليل، ومقارنة مؤشرات الأداء المبيعات.
لكن المشكلة من وقت لآخر تحدث في كل منهما، وأخيرا نحن إما تسقط من المسار، أو الخروج من موقف صعب كما الفائزين. في الأوقات الصعبة واجبات المعتادة التي كنت دائما يتقن ببراعة فرحة القيادة، قد تصبح الظروف لا يمكن التغلب عليها على الطريق إلى مزيد من الازدهار. لذا، ماذا تفعل عندما تكون جميع بنود المشاريع الحالية في خطر لكسر، فلن الأفكار fontaniruete في اجتماع أسبوعي، وعدم الرضا للعملاء "المفضل" ينمو بسرعة؟
نعم، في بعض الأحيان للحفاظ على الروح المعنوية - المشكلة في الحقيقة ليست سهلة. في الوقت نفسه، ودفع حياته المهنية جانبا وترك الأمور تأخذ مجراها، يمكنك جعل أكبر خطأ في حياته. ثم مؤكد: اخماد ضوء، أيها السادة. ولذلك، فمن المهم للحفاظ على الرصانة الفكر وكرامة للتغلب على الفشل حارة المفاجئة في الحياة.
وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية البقاء في صفوف، على الرغم من حقيقة أن الأرض تبدو على وشك الذهاب بعيدا من تحت قدميه.
حظا سعيدا لينطق، في رقيقة الصمت
هل يمكن أن تمزقها التناقضات الداخلية، والتي تريد التخلص من، لمناقشة مشكلة مع الأولى، الذي سيكون القادم. تقريبا بالتأكيد بالقرب زملائك، ولكن هنا يكمن الخطر الرئيسي: شئنا أم أبينا، وأنت لا علاقة، وبالتالي يمكن الاستفادة من ضعفك لصالحها.
إذا كان لديك مشاكل صحية، وكنت لا ترغب في مشاركة تفاصيل مرضه مع رب العمل أو الزملاء. بدلا من ذلك، يمكنك أخذ إجازة والذهاب إلى الطبيب لبدء العلاج بسرعة أكبر ووضع حد لهذه المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد. أنا متأكد أنك لن تسأل الزملاء لمعرفة الزبائن أن كنت بعيدا لتركيب الجسر الأسنان، وبالتالي اضطر أن يغيب عن اللقاء المقرر، أليس كذلك؟
في النهاية، والحس السليم، مهما كان سخيف أنها قد يبدو. إذا كان لديك فريق صغير ومترابط، حيث كل شيء مألوفا ليست السنة الأولى، وفي عطلة نهاية الأسبوع "عائلات صديقة" - لا مشكلة. ومع ذلك، إذا كان مكتب يرتبط دائما مع مكتب الرئيس، للتوجه الى صب الروح ليس: في أفضل عليك أن تنظر رجل فظ وهو غير قادر على التعامل مع مشاعرهم دون مساعدة الغرباء.
تذكر: كنت في العمل، وليس على الاستقبال الشخصي في نفسي، وليس حقيقة نصيحة الآخرين حول بك "البواسير" سوف يبدو معقولا.
لا تقم بإضافة الزيت على النار
للتغلب على الأزمة بسرعة، لا تنسى للتفاوض على مراعاة بعض القواعد مع الأقارب وأفراد العائلة.
في الأوقات الصعبة، والأصدقاء والأقارب يحاولون دعم لنا ما يستطيعون، ولكن لا يدركون عواقب مشاركة حقيقية منهم دائما. جمع الإرادة في قبضة، وإلى أقصى حد ممكن، وشرح بشكل مفهوم الوطن أن العمل أنك مشغول، وليس حل المشاكل الشخصية، بغض النظر عن مدى جديتها قد يكون.
هذا أيضا يجب تمرير
الألم قد لا تكون سارة (البعض قد لا يتفق معي)، ولكن الحزن ليس دائما مشرق. ولكن أنا متأكد من شيء واحد: كلما كنت سوف تواجه صدمة، وكلما سوف تكون قادرة على العودة إلى حياته السابقة، عادية.
التي تعاني من فقدان أحد أفراد العائلة، لا تتردد في طلب إجازة استثنائية وللتعامل مع واقع محزن تحقيق وحده: فهو أفضل من أن تظهر على عتبة المكتب مع عيون منتفخة من البكاء ومحاولة التركيز على يلخص كل ثلاثة أشهر النتائج. لدينا نفسية قادرة على شفاء نفسه. نتفق على أن معظم المهام الهامة واتخاذ المنزل: في محيط مألوف تأتي إلى الحياة، وسوف يكون قليلا، ولكن من الأسهل.
في المكتب، في محاولة لتجاهل أحداث حياتك الشخصية. الانفعالية المفرطة وسوف خبرة لا تستفيد أي عمل أو لنفسك. مفاجأة على الأقل غير منتجة. بدلا من ذلك، تخطط استراحة قصيرة في منتصف يوم العمل، وخلالها سوف تكون قادرة على صرف و "التأمل" قراءة مجلة أو مجرد المشي في الحديقة المجاورة.
توفير تدابير من هذا النوع هو ببساطة أساسي لأي شخص في حالة الحياة صعبة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه سوف يكون من المفيد ومهنيا: عاد من المشي، وسوف تشعر أنك أفضل وأكثر استقرارا من الناحية العاطفية على حد سواء في العمل والمنزل.
يكون مقياس النقد الذاتي
مرة أخرى في العملية بعد أن شهدت الحياة الاضطراب في بعض الأحيان مثل لرمي نفسي تحديا حقيقيا، وبالتالي، لإظهار جزء رحمة بالنسبة لنفسه. أزمة يمكن في فترة قصيرة جدا من الوقت لاسقاط التركيز الداخلية الخاصة بك، ولكن لاستعادة التوازن المفقود، يستغرق وقتا. كن على علم هذا ووبخ نفسي لعدم وجود الدافع، لأن مشاكلك هي مؤقتة ومن أي وقت مضى تشغيل بالضبط.
ومن الناحية العملية، يعني ذلك أن أكثر الأنشطة التي يمكن التخطيط بشكل أفضل. لجأت إلى هذه الحيلة، وسوف تعرف دائما ماذا تفعل بعد ذلك، وبالتالي فهو لن تترك وحدها مع أفكاره الحزينة.
في تلك الأيام عندما القوة المعنوية ليست كافية، في محاولة لفصل المهمة ذات الأولوية العليا إلى عدة أصغر حجما: التحرك على مثل هذا "الحاجز"، كنت قريبا سوف يأتي الى الحياة.
من المهم أن الأهداف كانت قابلة للتحقيق. في هذه الحالة، وذلك باستخدام واحد أو اثنين منهم، وسوف تشعر أنك في كل مرة بما يرضي العمل المنجز، ولكنه سيساعد في تهدئة الأعصاب المحطمة.
التفكير في امتيازاتهم
سنوات عديدة من العمل لصالح الشركة، ولكن لسبب ما ليس لديهم فكرة عن مختلف العلاوات التي تقدمها صاحب العمل على ولائهم لمصالح الشركات والعمل الضميري. نسأل، قد تعتمد أيضا أي "الكعك": الاشتراك تفضيلية للسباحة، وحرية الوصول إلى صالة الرقص أو القفز بالمظلة. في حالتنا، كل الوسائل جيدة.
لذلك لا تتردد والكشفية الوضع في القوة: كتابة قائمة من الأشياء التي قد تساعدك على الاستمرار بأمان العمل ومناقشة الفرص الإدارة. في النهاية، وفقدان الإنتاجية يمكنك يؤثر سلبا على نجاح الفريق بأكمله. التفكير في كيفية الحد من يوم عمل وترك في وقت مبكر لمدة ساعة أو ساعتين، ويقول، في غضون أسبوع، وربما حتى إلى العمل عن بعد في البيئة المنزلية المألوفة.
نعم، كل واحد منا لديه فترات الصعود والهبوط، وأحيانا من الصعب وضع الحياة يهدد تؤدي إلى طريق مسدود. في مثل هذه اللحظات المفقودة وإعطاء كل شيء للمصير ليس من الضروري بأي شكل من الأشكال. أعتقد، وربما حتى العمل لمساعدتك على الهرب من الافكار السوداء، ومرة أخرى للنظر في الأفق. الأهم من ذلك، تذكر أن أحدا لم تسقط، وقال انه لم يرتفع.