كيفية تحقيق المطلوب، وليس لأداء هذا الانجاز
إنتاجية / / December 23, 2019
لدي صديق باري ناثان (ناثان باري)، الذي وكتب ثلاثة كتب لمدة 9 أشهر. كيف استطاع أن يفعل ذلك؟ وكانت الخطة بسيطة. وقال انه كتب 1000 كلمة في اليوم الواحد (2 أو 3 صفحات من النص) وجعلها 253 يوما على التوالي.
الآن مقارنة هذه الاستراتيجية والصورة الكلاسيكية للكاتب، التي تخوض في أربعة جدران لبضعة أسابيع، وكتب مثل مجنون لإنهاء الكتاب قريبا. مهووس في الجدران الأربعة من يندفع في أقصى سرعة: قد يكون 20 أو حتى 30 صفحة في اليوم. بضعة أسابيع فقط في وتيرة مدمرة، ونهاية يأتي كتاب أو مؤلف.
وصلت السرعة القصوى ناثان أبدا مستوى الكاتب مجنون. ومع ذلك، في غضون عام أو اثنين من مساعديه متوسط السرعة كان أعلى من ذلك بكثير.
وغني عن هذه الاستراتيجية إلى ما هو أبعد الكتابة. على سبيل المثال، يمكن لأي شخص أن يشعر الاندفاع للإلهام، انتقل الى صالة الالعاب الرياضية وتحفيز نفسك في الثقيلة، ولكن دورة تدريبية واحدة واحدة. هذه هي السرعة القصوى. ولكن ماذا إذا وجدت متوسط السرعة لجميع الأيام في الشهر الماضي؟ كم يوما كنت قد كرس تدريب? ماذا عن ثلاثة أشهر؟ أو سنة؟ ما هو متوسط سرعتك؟
هل يمكن أن نفهم أن الطبقات غاب عندما كان أسبوع في المستشفى عدة مرات بعد يوم عمل شاق وأسبوعين آخرين، ونحن عندما كانوا يستقلونها. فجأة كنت أدرك أن السرعة القصوى الخاص بك يمكن أن تكون عالية جدا هنا والآن، ولكن متوسط السرعة الخاص بك هو أقل بكثير مما كنت أتوقع.
هذا المبدأ ينطبق على عاداتك العمل، وعادات الأكل، والعادات العلاقاتوبالنسبة لآخرين، وكلها تقريبا مجالات حياتك.
سر الرئيسي من متوسط السرعة
السر هو هذا: بمتوسط سرعة لا تستغرق وقتا طويلا جدا لتحقيق نتائج مذهلة.
نحن غالبا ما يمضون الوقت والطاقة في التفكير التي تحتاج إلى وضع جهد هائل لتحقيق شيء كبير. نحن نقنع أنفسنا أننا في حاجة إلى أن تكون أكثر نشاطا من أجل الحصول على ما تريد. ونحن نعتقد أننا يجب أن يبذل المزيد من الجهد من بقية.
ولكن عندما ننظر إلى الناس الذين في الواقع نجحسنرى شيئا مختلفا. كتب ناثان 1000 كلمة يوميا. وبعد 9 أشهر، تم الانتهاء من ثلاثة كتب. تحت أي ظرف من الظروف لا تعمل أكثر من غيرها. فمن لكتابة 3/2 صفحة في اليوم، لا يوجد شيء خارق للطبيعة. وكان ناثان فقط أكثر اتساقا من غيرها، ونتيجة لذلك، كان متوسط سرعته خلال 253 يوما أعلى بكثير من معظم الناس.
هناك سؤال منطقي: كيفية زيادة متوسط السرعة لديك؟ الحديث دعونا حول هذا الموضوع.
كيفية زيادة متوسط سرعة
يتغير تدريجيا سلوكهم المعتاد والانتقال إلى مستوى جديد، وسوف تكون قادرة على زيادة ومتوسط السرعة.
وهنا بعض الأمثلة على ذلك.
- إذا كنت تأكل الآن الغذاء الصحي ثلاث مرات في الأسبوع، يمكنك زيادة متوسط سرعة، وعلى الأقل مرة واحدة يوميا هناك شيء مفيد.
- إذا كنت تدريب مرتين في الشهر، يمكنك محاولة للتعامل مع مرة واحدة في الأسبوع.
- إذا كنت تفعل كل الوقت الضائع في العمل والتواصل مع الأصدقاء القدامى مرة كل ثلاثة أشهر، يمكنك محاولة لاستدعاء معهم مرة واحدة في الشهر.
تحصل على هذه الفكرة؟ التعود على زيادة باستمرار مستوى أهدافهم ومتوسط السرعة، والتي بالتالي زيادة والعوائد.
فكرت كيف يمكنني استخدام هذه التقنية. الأشهر الثمانية الماضية، وننشر مادة جديدة في كل يوم اثنين وخميس، دون أن تفشل. والآن لا بد لي من اتخاذ قرار بشأن كيفية اتخاذ هذه العادة إلى مستوى جديد.
على سبيل المثال، يمكنني استخدام استراتيجية ناثان وكتابة 1000 كلمة يوميا. ربما هذا سوف يسمح لي الاستمرار في القضية مقالين في الأسبوع، ولكن أيضا تحرير الوقت للعمل على أشياء أخرى مفيدة. على سبيل المثال، في كتابه.
إلى أين أذهب
عندما نتحدث عن عاداتنا، لدينا كل نوع من متوسط السرعة. وإلى أن نكون صادقين، أكثر من ذلك هو أقل بكثير مما كنا نود.
والحقيقة هي أن أي شخص يمكن الحصول على تهمة الدافع ونسعى جاهدين ليوم واحد، ولكن عددا قليلا فقط قادرون على بذل الجهد باستمرار، وأسبوعا بعد أسبوع.
الأهم من ذلك - لا ألوم ولا تحكم على نفسك، إذا متوسط السرعة ليست أن ما تريد.
من المهم أن نفهم الوضع الراهن للأشياء، للحفاظ على السيطرة ما يحدث، وإلى قبول حقيقة أنه حتى تغيير طفيف، ولكن بما يتفق عاداتهم سوف يؤدي إلى زيادة في متوسط السرعة.
الصحة والعمل والحياة بشكل عام لا تتطلب منك جهدا كبيرا لتحقيق نتائج مذهلة، فقط تكون متسقة. لا تخافوا للانتقال إلى المستوى التالي.