كيفية التغلب على الخوف من الاثنين
العمل والدراسة / / December 25, 2019
يوم الاحد، وكثير، والخوف من صباح يوم الاثنين، عندما تريد أن تذهب إلى العمل مرة أخرى. ولكن هل يمكن التعامل معها.
ربما كنت لا تشعر بارتياح في العمل، يساورك القلق أو لا يكفي بالنسبة لك في أجر، كنت لا تحب زملائك أو سياسة المنظمة. ربما كنت بالملل فقط. محاولة لتحديد سبب، ومن ثم استخدام إحدى هذه الطرق هو الإثنين الحب مرة أخرى.
1. طرح واجبات أخرى
التفكير لا تشارك نقاط القوة الخاصة بك. وضع خطة محددة لتطبيقها والتحدث مع رب العمل. على سبيل المثال: "لدي مهارات التواصل بشكل جيد المتقدمة، ولكن يبدو لي أن الآن أنها لا تجلب فائدة كافية. وأود أن التي بكل سرور كتابة البريدية الشهري لعملائنا ".
2. فرص استخدام للنمو
في العديد من المنظمات والعاملين لديها الفرصة لتطوير: دورات إدارة والتوجيه البرامج وورش العمل أو الدراسة حتى في الجامعة. إذا كان لديك حاليا لشركتك لا تقدم أي شيء مثل ذلك، يسأل عن ذلك. في أسوأ الحالات، يمكنك التخلي تماما، ولكن يمكنك أن تثبت أنك الرعاية لتنمو وتتطور.
3. محاولة لإثبات نفسه
إلا إذا كنت تريد أن تأخذ موضع أعلى، لا يؤدي فقط مهام منصبه، ولكن أيضا لبذل المزيد من الجهد. أفكار التماس في الاجتماعات، وعرض لتولي إدارة المشروع أو يجب أن تخضع لمزيد من التدريب. هذا وسوف تظهر أن كنت مهتما في النمو، ونحن مستعدون لتحمل المسؤولية. على صفات القيادة تولي اهتماما عندما تبدو لصالح المرشح للترقية.
4. إذا كنت متعبا، تعطي لنفسك الوقت للراحة
الانطلاق انها لن تجلب أي خير لك أو صاحب العمل الخاص بك، لذا يجب عليك الراحة. حتى لو كان يبدو أنه من المستحيل لكسر بعيدا عن الحالات تتخذ الآن على الأقل قليلا عطلة. فليكن عطلة نهاية أسبوع طويلة. لا يزال التعافي والعودة إلى العمل بقوة متجددة.
5. البدء في البحث عن وظيفة أخرى
إذا كنت قد حاولت لتغيير الأوضاع في وظائفهم الحالية، ولكن ما زلت أشعر سيئة، وأنه حان الوقت للبحث عن شيء آخر. التفكير في ما يجب أن يكون الصفات وظيفتك المثالية. من المهم أن تأخذ بعين الاعتبار المهنية والمهارات الخاصة بك، والقدرة على اكتساب معارف جديدة، والراتب، والتوازن بين العمل والحياة الشخصية، وموقع المكتب، ثقافة الشركة. تقديم قائمة من الصفات المهمة المثالي الخاص بك وتبدأ في النظر.
انظر أيضا:
- 6 علامات على أن الوقت ليتقاعد →
- ماذا تفعل إذا كنت تظن أنك قد تجاوزت عملك →
- 8 الأسباب الحقيقية لماذا يكرهون العمل →