كب كيك الموز والشوكولاتة الدايت

تأتي فطائر المافن الخاصة بالحمية الغذائية بشكل معتدل ولذيذة ولذيذة. إذا كنت تلتزم بالتغذية السليمة ، فتأكد من طهيها.

• مؤلف الوصفة: داريا روديونوفا
• بعد التحضير ، سوف تتلقى 4 حصص
• وقت الطهي: 20 دقيقة
• وقت التحضير: 15 دقيقة
• إجمالي وقت تحضير الوصفة: 35 دقيقة

مكونات

• حبة موز 1
• 2 قطعة بيض
• 2-3 ملاعق كبيرة عسل. ملاعق
• دقيق أرز 100 جم
• مسحوق الكاكاو 2 ملعقة كبيرة ملاعق
• مسحوق الخبز ¹⁄₂ ملعقة صغيرة. ملاعق
• فانيلين 1 رشة

طريقة طهو

• اهرس الموز بالشوكة أو الخلاط.

• يخفق البيض ويضاف هريس الموز والعسل ويقلب.

• نخل جميع المكونات الجافة الأخرى في كتلة البيض.

• تخلط جيدا بالمضرب. سوف يخرج العجين سميكًا جدًا.

• املأ قوالب المافن نصف أو أكثر قليلاً بالعجين.

  في حالة استخدام قوالب معدنية ، قم بدهنها بالزيت.

• تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

  تحقق من النضج باستخدام عود أسنان: يجب أن يخرج من الكعك جافًا.

5.09