الحسد: كيفية تحويل الخطيئة المميتة إلى نقطة انطلاق للنمو الشخصي
حياة / / January 06, 2021
ما هو الحسد
في القاموس التوضيحي ، يتم تفسير الحسدالمعجم التوضيحي الشامل للغة الروسية ، حرره س. أ. كوزنتسوفا كشعور بالضيق بسبب رفاهية ونجاح شخص آخر. يعتبر عاطفة سلبية تاريخيا. في أحد الكتب القديمة ، قتل قايين أخاه هابيل ، لأن الدخان المتصاعد من نار قرابته ارتفع إلى السماء ، ومن نار قايين انتشر على الأرض. منذ ذلك الحين ، أصبحت عادة: من السيء والمخزي أن نحسد. لإثارة الحسد - أيضًا ، وإلا يمكنك الحصول عليه من القدر. ومن هنا جاءت جميع أقوال مثل "السعادة تحب الصمت".
بالابتعاد عن الطبقات الفلسفية والدينية وغيرها ، فإن الحسد هو عاطفة نختبرها إذا قارنا أنفسنا بشخص ما وظلنا غير سعداء بالنتيجة. وماذا تفعل بهذا المشاعر، يعتمد علينا.
قراءة الآن🔥
- 8 أشياء حتى الأشخاص المهذبين لا يضطرون للاعتذار عنها
كيف يمكنك الرد على مشاعر الحسد
الحسد هو مؤشر عظيم للاحتياجات التي ، لسبب ما ، لا يمكنك تلبيتها. من غير السار أن تفهم أنه ليس لديك الشيء المطلوب (أو ليس الشيء) ولا يمكنك الحصول عليه. لكن يمكن استخدام هذه التجربة المؤلمة بطرق مختلفة. إذا كان جارك لديه عشب أكثر اخضرارًا ، فهناك ثلاث طرق يمكنك اتباعها.
1. كره أحد الجيران ، أو حتى سقي حديقته بمبيدات الأعشاب
هذا هو رد الفعل المنطقي والأبسط. فقط ، للأسف ، لن تجعل حياتك أفضل ، وستكون أكثر سعادة ، حتى لو تحولت حديقة جارك إلى اللون الأصفر. علاوة على ذلك ، فإن هذا الموقف تجاه نجاح الآخرين يمنعك من التطور. على سبيل المثال ، هذا هو بالضبط ما يسبب ظهور السلبية المنشآتالتي تمنع الناس من أن يصبحوا أكثر ثراءً. ربما سمعتهم مليون مرة: "المال يفسد الناس" ، "لا يمكنك كسب الثروة من خلال العمل الصادق".
2. أكره نفسك وفكر كم أنت غير محظوظ
يعيش الناس وينموون ويتطورون في ظروف غير متكافئة. لنفترض أن شخصًا واحدًا من عائلة ثرية ذهب إلى أفضل مدرسة ، ثم في مكان رائع جامعة، يعرف عدة لغات وسافر كثيرًا. نشأ آخر في أسرة ذات دخل متوسط ، وذهب إلى مدرسة عادية. إنها تبدأ من نقاط مختلفة تمامًا ، وحتى المسار الذي له نفس الطول لن يقودهم إلى نفس المكان. هذا لا يعني أن الشخص الثاني أسوأ أو أقل استحقاقًا للمزايا ، فقد حدث بهذه الطريقة. يمكنك تسويف هذه الأفكار مرارًا وتكرارًا ، لكنها تؤدي فقط إلى اليأس.
لا يمكنك أن تولد من جديد في أسرة أخرى أو في بلد آخر. لكن يمكنك تصحيح الموقف مع مراعاة المدخلات المتاحة.
وها نحن نصل إلى الطريق الثالث.
3. افهم ما تشعر بالغيرة منه وابحث عن طريقة للحصول عليه
دعنا نعود إلى العشب الأخضر لجارنا. ربما كان يعتني بها جيدًا. ثم كل ما عليك فعله هو العناية بالعشب أيضًا. من الممكن أن يكون أحد الجيران قد وجد بذورًا خاصة للعشب ، وبعد ذلك يجب أن تسأله عن نوع الشركة.
هذا طريق بناء قادر على تحسين حياتك.
كيف تجعل الحسد مثمرًا بثلاثة أسئلة
إذا قررت اتخاذ مسار بناء ، فتوقف أولاً عن توبيخ نفسك بسبب الحسد. هذه هي المشاعر الأساسية التي تُركب عليها الثانوية: الخزي والازدراء والحزن. هذه هي الطريقة التي تتفاعل بها مع حقيقة أن الحسد ليس هو الشعور المفضل لديك. لكن من المحتمل أن يكون لديك بالفعل الكثير من الأسباب لجَلْد نفسك. فقط حوّل الموقف لصالحك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الإجابة على بعض الأسئلة.
1. ما الذي تغار منه بالضبط؟
هذا ليس دائما واضحا. قد تشعر ببساطة بشعور قوي من الحسد دون أن تدرك أسبابه. لكن من المهم أن نصل إلى السبب وراء ذلك بالضبط. بمعنى آخر ، ما تحتاجه ليس مغلقًا.
على سبيل المثال ، لنفترض أنك تغار من زميل يسافر كثيرًا. وما الذي يمنعك من القيام بذلك؟ هناك الكثير من الخيارات: الدخل المنخفض ، عدم وجود رفقاء المسافرين، قلة معرفة اللغة ، الأطفال الذين يحدون من حركتك. أو ربما لا تحب السفر على الإطلاق وتحسد عدد الإعجابات تحت صوره على Instagram.
سيساعدك هذا النهج على فهم ما إذا كنت حقًا بحاجة إلى ما تحسده وتحديد هدف لنفسك.
2. ماذا يفعل الكائن الحسد ليحصل على ما يريد؟
لا داعي للاعتقاد بأنك ستجد تعليمات جاهزة ، لأن الظروف تختلف من شخص لآخر - لقد تحدثنا بالفعل عن هذا الأمر. لكن يمكنك الحصول على بعض الأفكار لاتخاذ مزيد من الإجراءات. على سبيل المثال ، مع زميل مسافر ، لديك نفس الدخل ونفس الحالة الاجتماعية. لكنه يخطط للميزانية ويحفظ ، وأنت لا تفعل ذلك - هذا هو السر كله.
3. ماذا يمكنك ان تفعل لتحصل على ما تريد؟
لديك هدف بالفعل ، حان الوقت لتحديد المهام لتحقيقه. يمكنك استخدام تجربة موضوع الحسد أو اختيار طريقك الخاص. Lifehacker له عالمي تعليماتكيف تحقق أي هدف.
اقرأ أيضا🧐
- "خطئي الخاص": لماذا نحتاج إلى الاعتراف بأن العالم غير عادل
- "ابدأ بنفسك" فكرة لا تحظى بشعبية ويمكن أن تتغير كثيرًا
- ما الخطأ في رأيك ولماذا يتحول إلى وقاحة