ماذا تفعل إذا احتك الوركين ببعضهما البعض في الصيف
Miscellanea / / June 17, 2022
قمنا بجمع حيل مجربة للحياة.
لماذا من الخطورة احتكاك الوركين ببعضهما البعض
يجرجر ترتبطE. مكمولين ، دي جي. جوكرودجر. لم يتم التعرف على الاحتكاك الجسدي كمهيج يمكن أن يسبب أو يساهم في التهاب الجلد التماسي / المجلة البريطانية للأمراض الجلدية للتلامس مع التهاب الجلد.
مع تهيج مستمر يظهرالتهاب الجلد التماسي المهيج / DermNet NZ:
- الوذمة؛
- احمرار؛
- الم؛
- في بعض الأحيان تبكي الانفجارات.
لم يعد بإمكان الجلد التالف الحماية من الكائنات الحية الدقيقة الضارة. لذلك ، يمكن أن تلتهب الجروح وتتفاقم. وبعد الشفاء ، قد تبقى البقع الداكنة - فرط تصبغ ما بعد الالتهاب.
كيفية تجنب تهيج الوركين من الحرارة
يمكنك استخدام مستحضرات التجميل أو الملابس الداخلية أو التمارين البدنية الخاصة.
بودرة قدميك
يمتص الرطوبة الزائدة ويقلل من احتكاك الأسطح ، وبالتالي يحمي من التهيج. لذا حاول يتقدمحكة الجلد / معهد ميدلاين بلس الوطني للصحة بودرة أطفال أو بودرة تلك على الفخذين من الداخل.
عيوب هذه الطريقة هي أن المسحوق يتلف سريعًا ويتفتت ، ويمكن أن يتسبب أيضًا في تلطيخ الملابس.
ماذا اشتري
- بودرة الجسم ICT Professional ، 460 روبل →
- بودرة اطفال من جونسون بيبي ، ٣٩٩ روبل →
- بودرة اطفال من انسينس ، 156 روبل →
دهن مناطق الاحتكاك بالفازلين
طريق اخر خفضحكة الجلد / معهد ميدلاين بلس الوطني للصحة الاحتكاك - استخدم الفازلين التجميلي. لا تخترق الجلد ولكنها تخلق غشاء رقيق يحمي سطح الفخذين.
يبقى الفازلين على البشرة لفترة أطول من البودرة ، لكن ليس طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظل أيضًا على الملابس.
ماذا اشتري
- فازلين لليدين والجسم من ميديكالفورت 247 روبل ←
- فازلين الأطفال من Medicalfort ، 247 روبل →
استخدم مضادًا للتعرق
هو يخفض العرق وسيبقيك جافًا لساعات - فهذا سيحميك من الغضب. تناسب كلا من الرجال والنساء. من الملائم بشكل خاص استخدام الخيار في العصا.
إذا كنت تتجنب مضادات التعرق بسبب الشائعات بأن المواد السامة تدخل من خلال جروح في الدم والغدد الليمفاوية ، حيث تتراكم وتسبب نمو الأورام ، فلا داعي للقلق. في الواقع ، منذ عدة سنوات ، تم توزيع هذا المزيف بنشاط في الشبكات الاجتماعية ، لكن العلماء فعلوا ذلك بالفعل دحضمضادات التعرق ومخاطر سرطان الثدي / جمعية السرطان الأمريكية.
لكن يمكن لمضادات التعرق أن تهيج الجلد إذا كانت الجروح موجودة بالفعل: فهي ستقرص. لذلك ، عليك توخي الحذر عند تطبيقها على المناطق المتضررة.
ماذا اشتري
- مزيل العرق ومضاد التعرق Arm & Hammer ، 790 روبل →
- مزيل العرق ومضاد التعرق ليدي سبيد ستيك ، 439 روبل →
- مزيل العرق ومضاد التعرق ريكسونا ، 332 روبل →
تطبيق منتج عداء
يمثل التجرجر مشكلة خطيرة للعدائين وراكبي الدراجات والرياضيين والرياضيين الآخرين. يقضون الكثير من الوقت في الحرارة ويتحركون بسرعة عالية ، حتى يتمكنوا من محو بعض المناطق بقوة شديدة.
بالنسبة لهم ، تم تطوير تركيبات خاصة ملائمة للتطبيق. يتم امتصاصها بسرعة ، ولا تلطخ الملابس وتخلق طبقة جافة وغير مرئية ومقاومة للرطوبة على الجلد تتحمل الأحمال الثقيلة وتبقى على الجلد طوال اليوم.
ماذا اشتري
- العصا من الذرة والجرجير من KineXib ، 570 روبل →
ارتدِ ملابس داخلية خاصة
للرياضة ، شورتات ضغط وطماق مناسبة. بالإضافة إلى التحسين الأداء الرياضي والوقاية من الصدمات الدقيقة ، كما أنها تساعد في علاج الجروح.
كانت تُلبس البنطلونات تحت التنانير اليومية. تقدم بعض المتاجر الآن موديلات حديثة ، لكن لا يرغب الجميع في التركيز على الملابس الداخلية.
الخيار الأكثر غموضًا هو العصابات. هما شريحتان عريضتان من القماش يتم ارتداؤها على الوركين وتمنع الاحتكاك. يمكنك إيجادها في متاجر الملابس الداخلية أو يمكنك صنعها بقطع الجزء العلوي من الجوارب.
ماذا اشتري
- طماق ضغط من Vansydical ، 1266 روبل →
- طماق مضغوطة بلون الجلد ، 1086 روبل ←
- شورت ضغط من Tixon ، 1700 روبل →
- شورت ضغط من Vansydical ، 1483 روبل →
- بنطلونات ضغط بنمط دانتيل ، 1530 روبل ←
- عصابات بلون اللحم ، ٥٩٩ روبل ←
- عصابات سوداء ، 950 روبل →
محاولة لانقاص وزنه
في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بسبب الدهون تحت الجلد يزيدالسمنة والجلد / DermNet NZ سطح الجلد. تبعا لذلك ، يتغير عدد الغدد الدهنية والعرقية ، وتصبح الطيات أكبر. بسبب الرطوبة والاحتكاك ، تحدث جرجرات وطفح حفاضات فيها. لذلك ، فإن زيادة الوزن هي عامل خطر ، ويمكن أن يساعد فقدان الوزن الشخص.
لكن فرك الأسطح يمثل مشكلة لكل من النحيفات والرياضيين. قد يكون في الحوض الضيق ، ولكن الوركين مستديرة ، وكذلك العضلات المتضخمة. لذلك فهذه الطريقة ليست مناسبة للجميع.
مارس تمارين خاصة
إن فقدان الوزن في أي مكان معين أمر مستحيل. لكن في بعض الأحيان الوركين يبدوالوذمة الشحمية / NHS كبيرة بسبب وذمة من الدهون تحت الجلد ، وليس كمية كبيرة من الدهون تحت الجلد. وهذا ما يسمى الوذمة الشحمية.
في هذه الحالة ، بالإضافة إلى نمط حياة صحي ، ستساعد التمارين الخاصة. تحسنفوائد التمرين / الوذمة الشحمية في المملكة المتحدة التدفق الليمفاوي. على سبيل المثال ، اليوجا وركوب الدراجات والسباحة ، الإفراج الليفي العضلي و اخرين.
اقرأ أيضا🧐
- من أين تأتي الثآليل وكيفية التخلص منها
- ما هي الإكزيما وما هي وكيفية علاجها
- من أين تأتي قشرة الرأس وكيفية التخلص منها
أفضل صفقات الأسبوع: خصومات من AliExpress و Yandex Market و SberMegaMarket
22 علامة تجارية روسية مع مستحضرات تجميل عطرية ومريحة وجميلة ببساطة