لماذا يعتبر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه خطيرًا على البالغين ويمكن التعامل معه
Miscellanea / / September 14, 2022
إذا كانت حياتك تنحدر ، فقد يكون ذلك بسبب هذا الاضطراب.
ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وما مدى شيوعه عند البالغين؟
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو اضطراب يشملاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند البالغين (ADHD) / Mayo Clinic (مايو كلينك) مشاكل التركيز والنشاط الحركي المفرط والسلوك الاندفاعي. عادة ، هذه الحالة تشخيصاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) / كليفلاند كلينك في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 7 سنوات ، غالبًا ما تستمر أعراضه مع تقدمهم في السن.
في عمل علمي واحد وأشارج. بونفيشيني ، س. الخامس. فاروني ، سي. Cassellati. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للدراسات الجينية والدوائية والكيميائية الحيوية / الطب النفسي الجزيئيأن المتلازمة تحدث عند 5.2٪ من الأطفال ، وأكثر من نصفهم تظهر عليهم الأعراض في سن متأخرة.
وفقًا لمصادر مختلفة ، يعاني 2.5 إلى 4.9٪ من البالغين من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ومع ذلك ، بسبب نقص البحوث في البالغين ، كثيرا أكثر صعوبةاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) عند البالغين / كليفلاند كلينك تشخيص هذه المتلازمة.
في كثير من الأحيان لا يدرك الشخص حتى أنه يعاني من اضطراب ما حتى يواجه أعراضًا مماثلة لدى أطفاله. أيضًا ، غالبًا ما يكون سبب الاستئناف ليس اضطراب نقص الانتباه نفسه ، ولكن المرتبط به كآبة والقلق.
كيفية التعرف على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين
على عكس الأطفال ، فإن البالغين أقل عرضة لذلك يجتمعاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) / الخدمة الصحية الوطنية فرط النشاط. بمعنى آخر ، ليس لديهم مشكلة في الجلوس دون ارتعاش. لكن عدم الانتباه والاندفاع يظلان قائمين ، على الرغم من أنهما قد يكونان أكثر اعتدالًا من الأطفال. قد تشمل الأعراض الأخرى لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين ما يلي:
- الإهمال وعدم الاهتمام بالتفاصيل ؛
- الرغبة في تولي مهام جديدة باستمرار وعدم القدرة على إنجازها ؛
- مهارات تنظيم ضعيفة
- عدم القدرة على التركيز وتحديد الأولويات ؛
- ضياع دائم للأشياء
- النسيان;
- الأرق والتهيج.
- عدم القدرة على الصمت ، والرغبة في الدردشة باستمرار ؛
- عدم القدرة على إعطاء إجابة واضحة ، والميل إلى مقاطعة الآخرين ؛
- تقلب المزاج والتهيج وسرعة المزاج.
- عدم القدرة على التعامل مع الإجهاد.
- نفاد الصبر الشديد
- المخاطرة دون خوف من النفس أو الآخرين ، مثل القيادة المتهورة.
كثير من الناس في بعض الأحيان وجهاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند البالغين (ADHD) / Mayo Clinic (مايو كلينك) مع أعراض مماثلة ، ولكن هذا لا يشير حتى الآن وجود اضطراب. إذا ظهرت الصعوبات مؤخرًا أو حدثت من وقت لآخر ، فعلى الأرجح أنك لا تعاني من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
إذا كانت الأعراض المماثلة تطاردك منذ الطفولة وتسببت في مشاكل في مجالات مختلفة من الحياة ، فربما تكون مرتبطة حقًا باضطراب نقص الانتباه.
ما الذي يهدد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين
بادئ ذي بدء ، يمكن أن تتداخل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع أنشطة العمل. هذا ينطبق بشكل خاص على المهن التي يكون فيها الاهتمام بالتفاصيل والتركيز العالي والالتزام بالمواعيد أمرًا مهمًا.
يعاني الأشخاص المصابون باضطراب نقص الانتباه من صعوبة في تعلم مهارات جديدة ، والفشل في إكمال المهام ، والفشل في القيام بمهام متعددة ، وقد يواجهون مشاكل في الاتصال.
كل هذا يتعارض مع الأداء السليم للواجبات ، ويمكن أن يؤدي إلى فقدان العمل وصعوبات في العثور على عمل. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبات مالية. يمكن أن تنضم إليهم مشاكل مع القانون وتعاطي الكحول والمخدرات.
المخاطرة وعدم الانتباه يمكن أن يسبب حوادث مرورية وحوادث ، في حين أن الاندفاع و التهيج - التدخل في بناء علاقات دافئة مستقرة ، وتكوين صداقات وعائلة.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب نقص الانتباه من تدني احترام الذات والفقراء اضطرابات الصحة الجسدية والعقلية ، مما يزيد من تعقيد الحياة ويمكن أن يؤدي إلى المحاولة انتحار.
وبالتالي ، فإن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يؤثر على جميع مجالات الحياة تقريبًا ، وبدون علاج ، يمكن أن يقلل بشكل كبير من جودته.
كيف يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين؟
لا توجد اختبارات محددة تحدد بدقة وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين ، وبالتالي يتم التشخيص من خلال تقييم عدة عوامل.
أحد المعايير الموثوقة هو وجود اضطراب نقص الانتباه في الطفولة. هناك رأي مفاده أنه إذا لم يظهر الاضطراب نفسه في سن مبكرة ، فلا يمكن أن يحدث عندما يكبر الشخص بالفعل.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود الأقارب الذين يعانون من نفس المشاكل مهم. لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وارثج. بونفيشيني ، س. الخامس. فاروني ، سي. Cassellati. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للدراسات الجينية والدوائية والكيميائية الحيوية / الطب النفسي الجزيئي في 75٪ من الحالات ، تزيد الأعراض المتشابهة لدى الوالدين والأشقاء من خطر التشخيص الإيجابي.
بالإضافة إلى عوامل الخطر أشيراضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند البالغين (ADHD) / Mayo Clinic (مايو كلينك) الولادة المبكرة مع انخفاض الوزن عند الولادة والتدخين وتعاطي المخدرات من قبل الأم أثناء الولادة حمل. قد يلعب دورًا والتعرض للمواد السامة في مرحلة الطفولة.
قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى تقييمات الصحة البدنية والعقلية. يمكن أن تحدث أعراض شبيهة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسبب مشاكل الغدة الدرقية ، والنوبات ، واضطرابات النوم ، إصابات الدماغ ، وانخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) ، وتعاطي المخدرات ، وبعض أدوية.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يصاحب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين حالات مرضية ، بما في ذلك الاكتئاب والقلق و اضطراب ذو اتجاهين، اضطراب في الشخصية.
بعد تقييم جميع العوامل ، سيتمكن الطبيب من إجراء التشخيص وبدء العلاج.
هل من الممكن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تمامًا وكيفية القيام بذلك
لا يمكن التخلص من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تمامًا ، ولكن مع العلاج المركب الصحيح ، يمكنك تخفيف الأعراض بشكل كبير وتحسين نوعية الحياة. عادة ، هذا الاضطراب يعالجاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند البالغين (ADHD) / Mayo Clinic (مايو كلينك) بطريقتين.
1. طبيا.العلاج الدوائي غالبًا ما تتضمن الأدوية التي تحتوي على ميثيلفينيديت ، وهي مادة تنظم كمية النواقل العصبية نورإبينفرين والدوبامين ولها تأثير محفز على الجهاز العصبي المركزي.
في حالة حدوث آثار جانبية ، قد يصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على أتوموكسيتين ومضادات الاكتئاب. على عكس الميثيلفينيديت ، ليس لها تأثير فوري ، لكنها لا تزال تعتبر خيارًا جيدًا إذا كنت لا تستطيع تناول المنشطات بسبب مشاكل صحية.
2. من خلال العلاج النفسي. تساعد الفصول مع معالج نفسي الشخص على تحسين التنظيم الذاتي ومهارات إدارة الوقت ، وتعليمهم كبح السلوك الاندفاعي وحل المشكلات والتعامل مع التوتر في الحياة اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الطبيب على التحسن احترام الذات، غالبًا ما ينخفض في هذا الاضطراب ، لبناء علاقات مع العائلة والأصدقاء.
غالبًا ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والذي يعلم الشخص أن يصبح على دراية بأفكاره وعواطفه ويغير سلوكه ليكون أكثر تكيفًا. علاوة على ذلك ، فهو فعال أيضًا في علاج الاكتئاب والإدمان الكيميائي ، والذي غالبًا ما يصاحب اضطراب نقص الانتباه.
بالإضافة إلى هذا النوع من العلاج ، قد يكون مفيدًااضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) عند البالغين / كليفلاند كلينك تقنيات الاسترخاء للمساعدة في إدارة التوتر وتقليل القلق.
إذا كان الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعيش في عائلة ، فيمكن لأقاربه أيضًا الخضوع للعلاج النفسي لتعلم كيفية التعامل مع خصائصه والمساعدة قدر الإمكان.
اقرأ أيضا🧠
- ما الاختبارات التي يجب إجراؤها إذا كنت تعاني من الاكتئاب
- كيف تتغلب على القلق عندما لا تتمكن من "التهدئة فقط"
- كيف يتم تطهير الدماغ من السموم العصبية وهل من الممكن التأثير على هذه العملية
- ما هو الإرهاق العصبي وكيفية التعامل معه
- أستيقظ مبكرًا ولا أستطيع النوم: لماذا يحدث هذا وماذا أفعل حيال ذلك