كيف توقظ الروائح ذاكرتنا
Miscellanea / / August 10, 2023
يمكن لحاسة الشم أن تعيد أروع اللحظات وأسعدها في ذهنك.
شممت رائحة الكولونيا المألوفة ، وظهرت على الفور صورة لأحد أفراد أسرتك استخدم عطورًا مماثلة. ذكّرتني رائحة الفطائر بصباح يوم الأحد ، عندما عُرضت رسوم ديزني الكرتونية المفضلة على التلفزيون ، وكانت والدتي تطهو الإفطار. وأعادت رائحة إبر الصنوبر واليوسفي إحياء الذكريات الدافئة ليلة رأس السنة.
هذه الصور المفعمة بالحيوية والغنية بالعاطفة التي تظهر استجابة للرائحة نموذجية لمعظم الناس.
الروائي الفرنسي مارسيل بروست كتاب "نحو سوان" تجربة مماثلة: رائحة الكعك جعلت البطل يشعر بموجة من المتعة وينسى مصاعب البلوغ. لم يفهم على الفور من أين أتت التجارب الممتعة ، وفقط بعد فترة من الوقت خمن أن سبب كل شيء هو ذكريات الطفولة.
وفجأة برزت ذكرى أمامي. كان طعم قطعة من مادلين كانت العمة ليوني تعاملني صباح يوم الأحد في كومبراي ، بعد نقعها في الشاي أو صبغة زهر الليمون عندما أتيت إلى غرفتها قل مرحبا لها. مشهد مادلين الصغيرة لم يجلب لي أي ذاكرة قبل أن أتذوقه.
م. بروست
بسبب هذه الخطوط ، سميت قدرة الروائح على استحضار الذكريات بظاهرة بروست. إنها سمة مميزة لجميع الناس وترتبط ارتباطًا مباشرًا بكيفية عمل عقولنا.
لماذا تثير الروائح ذكريات حية
الأمر كله يتعلق بكيفية عمل ملفات مخ يعالج الروائح. عندما نتنفس الهواء ، ترتبط الجزيئات الكيميائية بمستقبلات الأنف. ثم تدخل المعلومات المتعلقة بهم إلى البصلة الشمية - تكوين مزدوج في مقدمة الدماغ - وتنتقل إلى القشرة الدماغية ، حيث يتم التعرف عليها كرائحة معينة.
وبالمثل ، تنتقل المعلومات من جميع الحواس ، لكن حاسة الشم تحتل مكانة خاصة ، منذ المعالجة الأولية للروائح. يحدث في هياكل الدماغ المسؤولة عن العواطف والذاكرة.
البصلة الشمية لها صلات مباشرة باللوزة والحصين. الهيكل الأول يشارك في تكوين العواطف ، وخاصة القلق والخوف ، والثاني مرتبط به ذاكرةوالتفكير النقابي والتعلم. هذا هو سبب الروائح سبب ذكريات عاطفية وإيجابية أكثر من الصور أو الكلمات المرئية.
بالطبع ، يمكن أن تذكرك الرائحة أيضًا بالأحداث السيئة. على سبيل المثال ، في واحد تجربة كانت الرائحة ، التي شعرت بها أثناء مشاهدة فيلم غير سار ، هي التي أثارت لاحقًا أكثر الذكريات سلبية وإثارة وتفصيلاً.
ومع ذلك ، في معظم الأحيان ، العطور القيامة صور ممتعة من الماضي مليئة حنين للماضي لأوقات سعيدة. وهناك رأي مفاده أن هذا يمكن أن يكون له تأثير جيد على الصحة.
كيف يمكن للروائح اللطيفة أن تحسن الصحة
نظرًا لأن الروائح المألوفة تثير استجابة عاطفية قوية ، فيمكن أن تعمل كمخفف للتوتر.
يُنصح بالاستماع إلى الموسيقى غالبًا من أجل الهدوء والمزاج الجيد ، لكن الروائح المرتبطة بالذكريات الإيجابية سبب ضعف رد الفعل مثل الاستماع إلى المقطوعات الموسيقية.
في تجربة واحدة اكتشفأنه عندما يشم الناس الرائحة المرتبطة بذكريات السيرة الذاتية ، فإنهم يتنفسون بعمق أكبر وببطء واسترخاء. أكثر من أكثر قلقا على الإنسان ، كلما كانت الرائحة المألوفة أفضل.
وجدت دراسة أخرى أن الروائح المرتبطة بالذكريات ليس فقط يعطي المشاعر الإيجابية ، إحساس بالراحة والسعادة ، لكن يمكنهم ذلك ينقص مستوى الالتهاب في الجسم. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد الروائح في مكافحة الإدمان. في إحدى التجارب ، ارتبطت الروائح المألوفة بذكريات ممتعة ساعد المدخنون يقللون من الرغبة الشديدة في تدخين السجائر.
لذا ، إذا كنت تعرف الروائح التي تثير الحنين إلى الماضي ، فحاول استخدامها كمخفف للتوتر. فقط لا تفرط في ذلك: يعتاد الأنف سريعًا على الروائح ، ومع الاستخدام المستمر ، قد تفقد الطريقة فعاليتها.
اقرأ أيضا🧐
- ماذا تفعل إذا اختفت حاسة الشم
- 4 عطور منزلية سهلة الصنع
- كيف تشم رائحة منزلك وتصلح ما لا تحبه