بعد ذلك كان هناك أول رحلة طويلة لمدة 2 أشهر، وأدركت أن لا شيء مزعج حتى الأخبار السياسية عن أرض الوطن. خصوصا النقطة التي غضب لها، كتابة مقال كامل حول هذا الموضوع، ولكن لا أحد يفعل أي شيء. في النهاية، كنت تأتي في الشبكة الاجتماعيةلمعرفة كيف حالك أصدقائك، وسكب دلو من الطين عليك. وهذا التيار توقف عمليا.
والحق هل كان فقط الأخبار السياسية! أخبار لأنه كما مختارة - بصوت عال لذلك نعم poskandalney! والخبر السار هو نادرا على الاستماع لفترة طويلة. ولكن الفقراء يحصل على تقدير أعلى! إذا قمت بإضافة المواهب الأدبية الصحفيين من ما كان الأمر كذلك الأخبار يمكن أن يكون كارثة - ونشأ على الفور تصنيف!
كنت مستاء، تدهور الحالة المزاجية والإنتاجية وانخفض مستوى الرضا عن الحياة. لكن كل شيء آخر، وظلت في أماكنها.
ولذلك، أنا فقط لا يمكن إيقافه من لصحيفة الغارديان عن سبب الأخبار - انها سيئة للغاية. فهو يجعل التفكير مرة أخرى حول ما هي المعلومات التي نجمعها، والبدء في تصفية مع أكبر الحماس.
كما ذكرت أعلاه، أخبار يمكن أن يفسد لك مزاج فحسب، بل أيضا على الصحة. لذلك يجب أن نكون حذرين جدا حول بالضبط ما وبأي مصادر تقرأ.
أخبار مضللة
على سبيل المثال، يمكنك قراءة الأخبار أن الجسر انهار الذي يمر فقط من خلال الجهاز. على ما سوف تركز الاهتمام؟ وبطبيعة الحال، فإن آلة (أو الآلات، وإذا كان هناك العديد من)، على من السائق أين هو ذاهب، إذا تمكن من البقاء على قيد الحياة. بعد كل شيء، والناس - أن تكون عاطفية جدا، وأنها سوف تقلق، أنين، اللحظات والتفكير في الأسرة من هذا الرجل.
ولكن في الواقع هناك حاجة إلى ما في الواقع إلى التركيز عليها؟ وبطبيعة الحال، على الجسر. على خصائص بنائه. لماذا انهار؟ ربما، لأن السلطات المحلية لا تولي اهتماما كافيا لحالة الجسر؟ لا إصلاح في الوقت المناسب، انتهكت قواعد العملية؟ إذا كان الأمر كذلك، لهذا فمن الممكن وفي السجن هناك.
قام أخبار بنا إلى أسفل الطريق الخطأ. أخبار المبالغة من الهجمات الإرهابية، وانهيار البنوك وحوادث. ومقومة بأقل من قيمتها أيضا على المسؤولية المالية، وتأثير الإجهاد على أجسادنا والناس العاديين الذين يقومون بعمل مهم. للأسف، لا يمكننا كتم صوت مزعجة في رأسي، وبالتالي فإن الخيار الوحيد هو لا يفسد أعصابهم - للحد من امتصاص المعلومات. لا يمكنك في العالم الحديث يمكن أن ترفض أن تطير الطائرات، قيادة السيارة أو استخدام خدمات البنوك؟
معظم الأخبار لا تحمل معلومات هامة
التفكير في أي صحفي العام الماضي، كنت قد علمت أن يكتشف شيئا مفيدا حقا؟ وهو الأمر الذي ساعد على حل مشكلة هامة أو اتخاذ القرار الصحيحوفيما يتعلق حياتك، عملك أو مهنتك؟ هل تذكر؟ إذا كان الأمر كذلك، فإنه من غير المحتمل كثيرا، وقرأنا الكثير من الأخبار خلال النهار. والخلاصة: إن الغالبية منهم لا يحمل معلومات هامة بالنسبة لك.
ولكن نحن تعودنا على هذه الانباء. أنها تعطينا الشعور بالأمن ووعي معين، والشعور من الفوائد (وأنا أعلم، وأنت - لا!). وبعض الناس حتى تبدأ في الشعور بالقلق معين، يتم قطع من تدفق الأخبار لبضعة أيام.
في الواقع، وأقل الأخبار التي تستهلك، تتم مقارنة وأكثر تحديدا كنت مع الآخرين، لأنك تحتاج إلى تصفية الكثير من المعلومات أقل، وأهمية بالنسبة لك، وحتى وصلنا إلى ذلك.
الأخبار التي لا يمكن أن يفسر أي شيء حقا
أخبار - وهذا هو مجرد بثور صغيرة، والتي تنفجر على سطح المحيطات الشاسعة على مستوى العالم. الأخبار التي تصل إلى وسائل الإعلام والصحفيين الذين ينقلون بعد ذلك لكم، انها مجرد انعكاس لعمليات أعمق. أنها لم تكشف عن الواقع، لأنه ببساطة لا يمكن. وكلما كان التركيز على كل من هذه الفقاعات، وأكثر المضطربة ترى الصورة العامة في العالم. أهم شيء يتملص لك. لأن لديك لوقف النظر في فقاعات على السطح ونرى ما هو الذي يسبب لهم؟
أخبار تضر الجسم
أخبار يلجأون باستمرار إلى الجهاز الحوفي الخاص بك. أخبار الكارثة وببساطة أجهزة الإنذار تحفيز إنتاج هرمون إجهاد (الكورتيزول)، وإلى ما هو جيد وسوف لا. الخوف والاكتئاب، والقلق، ومشاكل في الجهاز الهضمي والتعرض للعدوى - ثمنا باهظا لدفع من أجل البقاء على اطلاع على كل شيء، أليس كذلك؟
أخبار يزيد من احتمال الأخطاء المعرفية
لمحة عن: - أم الأخطاء المعرفية. ووفقا لوارن بافيت (وارن بافيت)، واحد يحاول تفسير كل المعلومات الجديدة بحيث يتم أكد جعلت بالفعل الاستنتاجات. والأخبار تفاقم هذه المشكلة. أصبحنا أيضا ثقة بالنفس، والمخاطر نقلل والمفقودين فرص جيدة. الدماغ هو متعطش للقصص التي لا يوجد لها معنى خفي، حتى لو كان في الواقع أنها لا تتطابق مع الواقع. نستمع إلى الأخبار وتقديمها على أنها أكثر ملاءمة بالنسبة لنا، نجد كل البرهان المرئي وغير المرئي من براءتنا. بشكل عام، نحن تحول كل شيء رأسا على عقب، طالما كان يتطابق مع الصورة التي رسمت أنفسنا.
أخبار سيئة للذاكرة
التفكير يتطلب التركيز. تركيز يتطلب فترة زمنية معينة. شيدت أخبار لصرف لنا باستمرار. وهي تشبه الفيروسات التي تسرق انتباهكم من أجل تلبية احتياجاتهم الخاصة. ولكن هناك أشياء أسوأ: الأخبار ليست تأثير مفيد جدا على موقعنا ذاكرة.
هناك نوعان من الذاكرة. الطاقة على المدى الطويل لا حدود لها تقريبا. ولكن على المدى القصير، والذاكرة العاملة يمكن أن تعقد ليس كل شيء. التي كانت تذكر المعلومات لفترة طويلة، فمن الضروري أن نفهم، هضم، وهذا مستحيل من دون تركيز السليم. وفرة من الأخبار لا تسمح لنا أن نركز على شيء واحد. والأسوأ من ذلك هو الحال مع الأخبار على شبكة الإنترنت، كما هو حشر تقريبا كل مادة مع المراجع. بدأنا القفز عليه، ومكان ما على 10 ينسى ذلك، مع ما، في الواقع، عن كل وما نقوم به هنا على الإطلاق.
من خلال العمل في الأخبار مثل المخدرات
نحن نحب تاريخ تطور، فإننا نود أن نعرف كيف هذه المسألة. وهذه الحاجة من الصعب تجاهلها. هذا فقط في رأسي لدينا المئات من الوقائع المنظورة ...
سابقا، كان يعتقد أن الخلايا العصبية الكبار لا تشكل اتصالات جديدة. الآن، ومع ذلك، فقد وجد العلماء أن الأمر ليس كذلك. لمزيد من الأخبار التي نستهلكها، وأكثر ونحن القطار الوصلات العصبية المسؤولة عن تعدد المهام والمعلومات استهلاك بطلاقة، نسيان المسؤولين عن تركيز والاستهلاك مدروس. لمزيد من الأخبار، وأقل قدرتنا على التركيز على شيء واحد. حتى المشجعين المتشددة من الكتب بعد يجلسون على الأخبار إبرة، لا تقرأ أكثر من 4-5 صفحات. انهم مجرد تعب. وانها ليست لأنهم هم من كبار السن، ولكن لأن بنية الدماغ قد تغير.
أخبار قضاء بعض الوقت
هل قرأت أو مشاهدة الأخبار على شاشة التلفزيون 15 دقيقة لتناول الافطار. ثم لا يزال هناك صحفي في فترة ما بعد الظهر. و لا تنسى التقارير المساء. وبالنظر إلى أكثر والوقت الذي تقضيه خلال يوم عمل لضمان قراءة أخبار، قصد ضرب لكم في العين في شريط الشبكات الاجتماعية، اتضح قطعة جميلة رائعة من الوقت.
أخبار تجعلنا سلبيين
بالنسبة للجزء الأكبر الأخبار - انها قصص مذهلة حول الأحداث التي لا يمكننا التأثير. أنها تطحن لنا ما دمنا لا svyknites مع فكرة حتمية على كل ما يحدث لنا وللعالم من حولهم، ولم تبدأ في اتخاذ كل شيء كأمر مسلم به. هناك مصطلح "العجز المكتسب"تميز عزوف جسم الإنسان أو الحيوان لتغيير بيئة معادية، حتى لو كان هناك مثل هذه الإمكانية. بسبب هذه العادة من مشاهدة الأخبار نحن تعويد أنفسنا لهذه الدولة.
أخبار تقتل الإبداع
محركات أخبار لنا الاكتئاب، بلا حول ولا قوة ولا يسلب الموارد الأساسية من ذاكرتنا. أي نوع من الأعمال يمكن أن يكون السؤال؟!
التخلي تماما عن الأخبار لا يمكن أن يكون: بعد كل الذي نعيش فيه ليس عالم سلمي جدا، وأود أن أعرف متى يحين الوقت للفرار. تريد أن يتمادى أحداث? قراءة ليس خبرا، ولكن من المقالات التحليلية خطيرة، والاستماع إلى الإذاعة الحق والتحدث الى الناس الذكية الذين لا يهتمون فقاعات على السطح - مهتما أنهم في ما هو خفي في الأعماق.