تحديد جوانب الحياة الرئيسي، الأمر الذي يتطلب تغييرات
معظم الناس من دون أي تردد، أي تحسينات الاستراتيجية يريدون أكثر، ومجموعة من الجوانب ذات الصلة من الحياة هو غاية اسعة: من فقدان الوزن إلى الحب الرومانسي، من الانسجام بين العمل والحياة الشخصية لتراكم الثروة، من حياة اجتماعية نشطة وفرحة التواصل مع القدرة على تكريس المزيد من الوقت حاليا.
كل هذه الجوانب من وجودها هي الميزة فقط المشتركة: واحد هو الصحيح، وتنتج فكرة مفاجئة: "ومن هنا، مطمعا، من شأنها أن تعطيني بهجة الحياة، وتبديد الغيوم فوق رأسي لفترة طويلة وجعل على الاطلاق سعيدة ". هي جزء لا يتجزأ الجوانب الاستراتيجية للحياة عميقة في النفوس، مما يجعلها واضحة أنه من أنت رغبة تحسين. وفيما يلي الأسئلة التي نقول فيها للبدء في النظر للجانب استراتيجي من حياته.
- أي جانب من حياتك أكثر ترغب في تحسين؟ ما هي الأشياء الثلاثة الأولى تتبادر إلى الذهن؟
- ما هي الأنشطة التي تقدم لك أكثر من الفرح وتعطي إحساسا الرفاه؟ ما عليك القيام به هو أن تكرس المزيد من الوقت لهذه الدراسات؟
- ما هي جوانب حياتك يسبب لك معظم الخوف أو القلق أو قلق? ما من شأنه أن يساعد في تخفيف هذه المشاعر؟
- العودة نظرة على السنوات الخمس الماضية: هل يندم أنك لم تكن قادرة على تغيير شيء في هذا الوقت؟ ماذا تود أن معظم الأسف، وهو على فراش الموت مذكرا الحياة الماضية؟
- أما بالنسبة أجبت عن هذه الأسئلة واحد تثق به، شريك حياتك أو حبيب؟ (ومن المفيد أن نسأل حول عنهم).
سيكون من الجميل أن تلتقط ليست واحدة، ولكن عدة جوانب الحياة للتحسين، منذ ليس كل قواعد بسيطة قابلة للتطبيق على حد سواء. لبدء يكفي 04:57 المرجوة من التحسينات. في التجسيد الأول، تظهر قائمة القيم عادة عامة جدا، مثل الأسرة والثروة والصحة. ومن المقبول تماما لبداية، ولكن للكشف عن عنق الزجاجة أسهل إذا تضييق هذه المفاهيم لأكثر تحديدا، أهداف قابلة للقياس يمكن أن تدفع الأسهم الخاصة بك.
في هذه المرحلة، في محاولة لوضع إنجازاتك محددة قدر الإمكان. على سبيل المثال، فإن الهدف من "الحق في تناول الطعام"، يمكنك تحديد: "انقاص وزنه خمسة جنيه"، "تصبح أكثر نشاطا"، أو "على حساب النظام الغذائي لمستويات السكر في الدم السيطرة". كما ترون، كل شيء أهداف مختلفة جدا تتطلب تطبيق مختلف من القواعد البسيطة.
العثور على حجر عثرة في الطريق إلى أهداف
تقرر أي جانب من حياة كنت ترغب في تحسين، انتقل إلى الخطوة التالية - العثور على عنق الزجاجة. عنق الزجاجة الشخصي وأقاربه "العمل" - هو نشاط أو قرار القواعد البسيطة يمكن أن يكون لها أكبر الأثر، وتمتد يدك معين.
عنق الزجاجة - هو نقطة الانطلاق الحقيقية لتطبيق القواعد البسيطة، وتطبيقه على الأنظمة المرتبطة يجب تحسين القيم الشخصية الخاصة بك.
أفضل الاختناقات شخصية تستحق لقب الاستراتيجية وكذلك سوف يعمل معهم تساعدك على خلق قيمة شخصية مستقرة. قواعد بسيطة يمكن تطبيقها منتجة لعشرات من التدريب الشخصي مختلف، ولكن لديك لقضاء بعض الوقت والجهد لهذه القواعد لصياغة واختبار وشحذ. هو الأكثر فائدة لتركيز الجهود على عمل أو قرار من شأنه أن تحقيق أقصى قدر من التأثير.
لتحديد المرشحين الأكثر واعدة سوف تساعدك على الإجابة على الأسئلة التالية:
- ما يهم أو قرارات تمنع على تحقيق هدفك؟
- فيما يتعلق بأي جانب من جوانب النظام سوف يكون لها أكبر الأثر؟
يجب عنق الزجاجة منتجة ليس فقط خلق القيمة الشخصية، ولكن أيضا مناسبة كنقطة تطبيق القواعد البسيطة. سيتم أفضل المرشحين الإجراءات تتكرر دوريا (بدلا من الحلول لمرة واحدة)، ثم وضع في وضع قواعد الوقت والجهد سيؤتي ثماره في سياق استخدامها المتكرر.
اختناقات جيدة - هو، على سبيل المثال، إجراء لتسوية زوجين خلاف مالي أو توزيع الواجبات المنزلية - بدلا من اختيار لمرة واحدة من المتنافسين، والتي لا ينبغي أن يتزوج.
الإجراءات والقرارات التي كنت أكرر يوميا أو أسبوعيا، تقديم بيانات الاختبار لتقييم مدى فعالية القواعد وتعدلها في الاتجاه الصحيح.
خصوصا تنطبق قواعد جيدة بسيطة في الحالات التي يتجاوز فيها عدد من الخيارات من كمية الموارد اللازمة لتنفيذها، على سبيل المثال عندما تفكر أين تستثمر، وكيفية إجراء بعض الإصلاحات في جميع أنحاء المنزل أو ما لقضاء سراح عدة ساعات. وأفضل إدارة قواعد بسيطة من الحلول التي تتطلب المرونة، مثل عند اختيار النظام الغذائي أو التدابير التربوية لطفلهما. إذا كان لديك مشاكل في الذاكرة الميكانيكية (على سبيل المثال، كنت قد نسيت دائما ما الأشياء لجمع نفسي في رحلة عمل)، فمن المناسب لوضع قائمة مرجعية من قواعد المدينة.
وأخيرا، فإن قواعد بسيطة للمساعدة في توجيه مسار غرامة قوة الإرادة، وبالتالي هو مناسبة خاصة لحمية، القيام بتمارين، المال الكنز وتفعل أشياء أخرى التي لديك للتضحية من أجل الإغراءات قصيرة الأجل كبير مردود على المدى الطويل.
لا ينبغي أن يطلب من عنق الزجاجة لتلبية جميع المعايير، ولكن كلما زاد عدد من المعايير التي تلبي، سيستفيد أكثر من القواعد البسيطة. أبحث عن عنق الزجاجة تذكر أنك تبحث عن حجر عثرة في الطريق إلى تحقيق أحد أهدافك الشخصية. وفيما يلي بعض الأسئلة الرئيسية التي من شأنها أن تساعدك على تحديد الأولويات الصحيحة.
- كيف وغالبا ما كنت تأخذ قرار مثل هذا أو لا شيء من هذا القبيل؟
- إذا كان عدد من الخيارات الممكنة أكبر من مقدار الوقت والموارد والطاقة، أو الاهتمام الذي لديك؟
- هل أنا بحاجة للقيام بأشياء لإظهار قوة الإرادة؟
- هل أنا بحاجة إلى القيام بأعمال تجارية أو حل بعض المرونة؟
- هل من الممكن لقياس النتائج المحققة، لاختبار وتحسين القواعد؟
بعد تقييم أهمية وإمكانات تلك الحالات أو القرارات التي قد تكون ذات أهمية خاصة لتحقيق أهدافك، حدد عنق الزجاجة خاصة التي تحتاج إلى توسع. عند اختيار عنق الزجاجة المفيد ممارسة أقصى درجات الرعاية والدقة، وذلك لأن البيانات التي كنت تعمل، يمكن أن تلعب دورا حاسما.
معرفة المزيد حول كيفية وصياغة قواعد بسيطة والسبب في أنها تعمل على الإطلاق، وقراءة كتاب "قواعد بسيطة. كيفية النجاح في عالم معقد ".
شراء الكتاب
انظر أيضا
- 7 أيام من الجحيم من شأنها أن تغير حياتك →
- 30 عادات جيدة من شأنها تدريب جميع مجالات الحياة →
- سوف 25/5 حكم من وارن بافيت تركز على أهم →