لماذا يجب أن لا تأخذ حماما في كثير من الأحيان
الصحة / / December 19, 2019
لا يوجد شيء أفضل من أن الاستحمام في الصباح منعش لايقاظ في نهاية المطاف. لا أقل من يسر على الوقوف تحت الدش قبل النوم للاسترخاء قليلا بعد يوم حافل. ومع ذلك، فمن الجدير أن الاستحمام في كثير من الأحيان؟
الكثير من الناس لا يمكن تخيل الحياة من دون الاستحمام اليومي. فقد أصبح نوعا من العرف السائد في المجتمع الحديث، والذي تمليه اسباب صحية وجمالية. ولكن إذا كنت بحاجة إلى أن تأخذ حقا الاستحمام في كثير من الأحيان، وكيف أنها تؤثر على صحتك؟
إلين لارسون (إيلين لارسون)، وهو خبير في دين المعدية ومساعد للبحوث في جامعة كولومبيا.معظم الناس أخذ دش لأسباب صحية وجمالية. وهم يعتقدون أن النفوس مما يجعلها أكثر نظافة وصحة، ولكن الدراسات الجرثومية تدحض هذا.
أمضى أكثر في عام 2004 دراسة وبينت ان الاستخدام المتكرر جدا من الصابون المضاد للبكتيريا، والدعك وغيرها من مستحضرات التجميل يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. كما يتم غسلها نتيجة لتطبيقها على طبقة واقية طبيعية للبشرة، يصبح الجافة والغرامة. وهذا يخلق أرضا خصبة لظهور الشقوق الصغيرة في الجلد، والتي يمكن ان تخترق من خلال مختلف الأمراض والجراثيم.
يؤكد هذا الرأي والدكتور ميتشيل براندون (براندون ميتشل)، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة جورج واشنطن. ويقول إن معظم الناس في كثير من الأحيان الاستحمام.
براندون ميتشلالغسيل المتكرر جدا مع استخدام مختلف العناية الشخصية الكيميائية يسلب الجلد من الزيوت الطبيعية، ويمكن أيضا تدمير دفاعات المناعة البشرية الطبيعية.
يبدو أننا يكون ضروريا للاستماع إلى وجهة النظر هذه، لا سيما في ضوء وتستخدم على نطاق واسع الفضائح الأخيرة في عوامل مضادة للجراثيم التريكلوسان.
كيف غالبا ما تحتاج إلى الاستحمام، حقا؟ يقول الدكتور ميتشل أننا عندما نتحدث عن الصحة - لا حول مظهرك أو رائحة - واحدة أو مرتين في الأسبوع يكفي. جسمنا هو بما فيه الكفاية الذكية رتبت ولا تتطلب التنظيف اليومي - بل على العكس تماما، فإنه قد يضر حتى له.
بالطبع، هناك حالات مختلفة، وبعض الناس تشارك في العمل القذر أو تشارك في العمل البدني، لا بد من اتخاذ الاستحمام في كثير من الأحيان أكثر من ذلك بكثير. ولكن حتى في هذه الحالة، كما نصحت من قبل براندون ميتشل، لا تستخدم الكثير من المنظفات. رغوة الصابون فقط الأجزاء من الجسم التي كنت المتسخة، والإبطين والمناطق الحميمة. وسوف يكون كافيا ليتوافق مع متطلبات النظافة وعدم إلحاق الضرر صحتك.