ماذا لو الخشخشة الظهر والمفاصل

تصدع في الظهر والمفاصل قد تكون مختلفة. في بعض الأحيان، والعودة إلى هش تحول بعد الجلوس طويلا على الطاولة، تشعر أنك أفضل، وفي حالات أخرى، أزمة يمكن أن تترافق مع الصدمة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن مدى سوء إذا فرقعة الظهر والمفاصل وماذا تفعل إذا كنت ازمة الركبتين والمرفقين.

بعد السنوات القليلة الماضية جلسة طويلة على الكمبيوتر عندما يحصل الحمل ذهابا ومنذ فترة طويلة في موقف واحد، وأنا أفعل نفس الطقوس. بسلاسة السواعد ما يصل الى أزمة في اتجاه واحد ثم الآخر. والتعب يمر.

نفس الشيء مع أصابعك. كثير من الناس ترغب في المفاصل أزمة، حتى مع العلم أن الآخر هو مزعج. تدريجيا يصبح عادة، والتخلص من أن أكثر تعقيدا. ومع ذلك، هل يستحق؟ قررنا التحقيق في ما إذا كانت هذه العادات الضارة.

مرة أخرى، والمرفقين والركبتين

باختصار، مما تسبب في بعض الأحيان أزمة في الجزء الخلفي من أجل التخلص من الإجهاد، وأنك لن تحصل على أي الإصابات والأمراض. ومع ذلك، إذا كنت تفعل ذلك باستمرار، وهناك خطر لكسر هيكل مفاصل الظهر، وبالتالي سيكون لديك لمتابعة هذه الطقوس في كثير من الأحيان.

المخاطر التي نتحدث عنها، ويرتبط مع متلازمة فرط المشتركة. ويحدث ذلك ويتفاقم عند الظهر والعضلات حول امتدت باستمرار. العضلات مرنة وبعد تعود إلى وضعها الطبيعي. عند امتداد لهم على أساس منتظم، فإنها تفقد مرونتها، فهي الصعب على نحو متزايد للحصول على العودة الى الموقف.

إذا كنت تنتمي إلى الناس الذين غالبا ما فرقعة إلى الخلف، يجب استشارة الطبيب ويطلب منه أسئلة حول ما إذا كنت تستطيع ان تفعل ذلك.

الخطوة التالية - لمعرفة كيفية ازمة مرة أخرى بشكل صحيح. وهنا شريط فيديو جيدة على هذا الموضوع:

المرفقين والركبتين هي في معظم الأحيان المفاصل عرضة للإصابة، وبخاصة بين المعنيين في مجال إنفاذ القانون أو عبر البلاد الرياضية. إذا الطحن الركبتين المرفقين ولا تسبب الألم، ومن المرجح أن تترافق مع نفس إطلاق الغاز العملية في السائل الزليلي. إذا صاحبت أزمة الألم، يجب استشارة الطبيب ومعرفة، وليس هو سبب التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل.

المفاصل

لنا من الطفولة ممنوع الطحن المفاصل، معتبرا أن هذه العادة تسبب التهاب المفاصل. في عام 2009، تلقت دونالد أنجر جائزة أ.ج نوبل، إثباتلا يؤدي هذا أصابع أزمة لالتهاب المفاصل.

الإيج جائزة نوبل - الجائزة، التي تمنح لدراسة غير عادية، وبارع من أجل جذب الانتباه وتحفيز اهتمام الناس في العلوم والطب والتكنولوجيا.

أنجر لمدة 60 عاما مرتين في اليوم فقط مطحون أصابع يده اليسرى. وهذا لا يؤدي إلى أي نتائج. بددت دراسة انجر تقريبا كل الأساطير حول مخاطر هذه العادة.

ولكن لماذا لا يزال المفاصل الطحن؟

هو سبب أزمة من قبل حركة حادة والإفراج عن الغاز في السائل الزليلي. للعودة، تحتاج الغاز لمدة نصف ساعة. خلال أزمة الحبال التي تربط تحفيز النهايات العصبية، وبالتالي خلق ضجة كبيرة لطيفا في هذه العملية.

على الرغم من حقيقة أن أزمة في الأصابع لا علاقة لالتهاب المفاصل، وعملية تؤدي إلى نفس النتائج كما هو الحال في الجزء الخلفي. prohrustyvanie متكررة المفاصل يؤدي إلى متلازمة فرط. الأنسجة يفقد مرونته، وبالتالي أيدي تصبح أضعف وأقل منسقة. ومع ذلك، فإن مثل هذه العادة، وأنك لن تجعل اصابة ولم تخلق مشاكل خطيرة لصحتك.