استعراض: كريس ماكورماك (مكة المكرمة) "أنا هنا للفوز"

فقط الاشتراك في محتوى "تشغيل Layfhaker، تشغيل!" يمكنك: runlh، الفيسبوك و RSS.

كريس ماكورماك (أو المعروف باسم مكة المكرمة) - يقف على رأس آلهة من "الآلهة" من الثلاثي الحديث. هذا هو رياضي فريد من نوعه والذي يقول في هذا الكتاب الرائع عن حياته - وليس فقط عن هذه الرياضة، ولكن أيضا الأسرة.

الترياتلون وشك

قليلا ما وصلت ماك لحياته المهنية الطويلة، والتي، بالمناسبة، لم ينته بعد!

فاز في مسيرته 76٪ تريثلون] (أكثر من 200، عد من عام 1993). شغلت مكانا على منصة التتويج في 88٪ من المسابقة.

في وقت كتابة هذا التقرير وسجل اثني عشر انتصارات في سباقات الرجل الحديدي (سباق اليوم بما في ذلك السباحة 4 كم، وركوب الدراجات من خلال 180 كم و 42 كم سباق الماراثون). أربع مرات عقدت مسافة الرجل الحديدي بسرعة 8:00، على الرغم من على نوعين مختلفين من المسارات. مرتين فاز الرجل الحديدي الرئيسي في هاواي (في 2007 و 2010).

للفوز باللقب:

ITU الترياتلون بطل العالم
سلسلة بطل كأس العالم ITU
المركز الثاني بفارق ضئيل، سلسلة كأس العالم ITU
بطل أربع مرات، ITU كأس العالم في اليابان
بطل كأس العالم ITU كندا
بطل ITU كأس العالم سويسرا
رقم 1 في التصنيف العالمي للاتحاد الدولي للاتصالات

instagram viewer

دورة العاب النوايا الحسنة الترياتلون بطل
بطل اثنين من مرة من الولايات المتحدة الأمريكية المهني الترياتلون
بطولة استراليا الترياتلون
أوقيانوسيا الترياتلون بطل
أربعة عشر بطولات وطنية، بما في ذلك - فرنسا وسويسرا واستراليا، والولايات المتحدة
بطولة استراليا سبرينت الترياتلون
الفائز أربع مرات من "الهروب من الكاتراز"
ووضعت القرعة السيدة T في شيكاغو الترياتلون
بطل ثلاث مرات من الدولية الترياتلون سان دييغو
ووضعت القرعة سان خوسيه الدولي الترياتلون
ووضعت القرعة لوس انجليس الترياتلون
سبعة ألقاب في سباق الجائزة الكبرى لفرنسا
بطل أوروبا في الترياتلون
الفائز خمس مرات من عنوان تريثلت الدولي لهذا العام
الفائز أربع مرات من منافس لقب السنة
الفائز بلقب رجل أصلح ESPN العالم

يروي المؤلف كيف بدأت هذه الرياضة وإلى أين هو ذاهب اليوم مع جهة نظر مهنية. ومن المثير للاهتمام أن نرى كيف يعيشون الرياضيين المحترفين الذين يقضون 3/4 حياة السفر والتدريب. خاصة مثيرة للاهتمام بالنسبة لي هو لمعرفة موقف النجم الأكثر الرجل الحديدي إلى المنشطات والعقاقير المحظورة - لأننا تماما عن ذلك لا أعرف أي شيء!

وهذا الكتاب هو مجرد الكامل المشورة من الرياضيين المحترفين - حول إعداد والتحضير الذهني، والتغذية، وأكثر من ذلك بكثير.

layfhakinge حول

كريس - لlayfhaker ريال مدريد! لديه الكثير من الاهتمام في ويركز الكتاب على "ألعاب العقل" - نظام ماكي الشخصية التي سمحت له للفوز تلك التي كان جسديا لا يمكن التغلب عليها. ماك الجمهور سيد الكلام، فضائح للرقابة وإضعاف معنويات المعارضين. كل هذا بسبب يمكنك استخدامها في الحياة الحقيقية، صدقوني ...

ألم وشك

الترياتلون، وكذلك أي رياضة المهنية، وهذا الاختبار هو الألم. ماك كثيرا ما يتحدث عن الألم، حول كيفية أعتبر، وكيفية التحدث إليها، ونوع العلاقة يجب أن تكون معها، وخاصة إذا كان لديك لتحمل ذلك أكثر من 8 ساعات من سباق الرجل الحديدي كامل.

بالمناسبة، يدعي ماك أنه لم يتلق إصابات خطيرة. العديد من المتسابقين المبتدئين (هناك العديد من بين قراء هذا بلوق جدا) يشكو من ألم والإصابة. Makormak يعتقد أنه من غير الضروري الإفراط في التدريب وخداع الذات.

إذا واحد على الأقل من موضوعات الكتاب كنت مهتما، ثم قراءتها. ذهبت إليه في نفس الوقت. كثير من الأحيان لا يمكنك الحصول بشكل مباشر على أفكار وذكريات النجوم من هذا المستوى!

أنا هنا من أجل الفوز | شراء في روسيا | شراء في أوكرانيا

الكتاب الورقي

E-كتاب باللغة الإنجليزية

فقط الاشتراك في محتوى "تشغيل Layfhaker، تشغيل!" يمكنك: runlh، الفيسبوك و RSS.